Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Средства и формы оздоровительно-рекреативной физической культуры



Читайте также:
  1. B) Все формы рекламирования лекарственных средств среди на­селения
  2. CASE-средства. Общая характеристика и классификация
  3. I. Прочитайте и переведите предложения. Найдите сказуемые и укажите их видовременные формы.
  4. II. Функции школьной формы
  5. II. Функции школьной формы
  6. II. Функции школьной формы
  7. II. Функции школьной формы

 

Характеристика средств оздоровительно–рекреативной физической культуры. Для обеспечения функционально-целевого назначения в структуре ОРФК обязательным ее составляющим являются средства, которые представляют собой то, при помощи чего обеспечивается воздействие субъекта на предмет объекта с целью достижения определенного результата.

Средства ОРФК подразделяются на основные и дополнительные.

К основным ее средствам относятся физические упражнения. Физические упражнения – это специально организуемые и сознательно управляемые организационно-педагогические или самоорганизованные действия, направленные на формирование различных физических, психических и психофизиологических качеств человека с целью его совершенствования.

Физические упражнения, применяемые в физическом воспитании а, следовательно, и в ОРФК в процессе физкультурной деятельности, имеют различные классификационные признаки:

◊ по функциональному признаку они различаются на физические упражнения для совершенствования физических качеств и формирования двигательных умений (быстроту, силу, выносливость, ловкость и т.д., лазание, перемещения в пространстве и т.д.);

◊ по роду двигательной деятельности – на перемещения, прыжки, метания, лазания и т.п.;

◊ по предметным формам применения – на гимнастику, легкую атлетику, спортивные игры, плавание, лыжные гонки и перемещения и т.д.;

◊ по направленности использования – на общеразвивающие, восстановительные, лечебные, релаксационные (расслабляющие) и т.п.;

◊ по воздействию на организм человека – на развитие мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистую систему и т.д.;

◊ по служебной роли – на вводные, подготовительные, вспомогательные, основные, специальные;

◊ по снарядному признаку – упражнения без снарядов, со снарядами, на тренажерах;

◊ по интенсивности работы – максимальные, субмаксимальные, умеренные;

◊ по условиям осуществления – в спортивном зале, на открытой площадке, пересеченной местности, в лесном массиве, воде и т.п.;

◊ по характеру целевого назначения – обучающие, тренировочные, соревновательные (3);

◊ по способу двигательной активности - на циклические и ациклические, которые и становятся основным средством ОРФК.

К дополнительным ее средствам относятся технические средства (тренажеры, инвентарь и оборудование; природные и гигиенические факторы, закаливание; медико-биологические, психологические средства оздоровления, кинезо-фито-физиотерапия, массаж, биостимуляция, дыхательная гимнастика и др.

Наряду с видами деятельности, которые отражают предметную, содержательную сторону данного процесса, необходимым условием организации и осуществления ОРФК являются ее формы, которые представляют собой способ существования и развития этого содержания. ОРФК предстает, прежде всего, в таких своих формах, как государственная, общественная и самостоятельная, которые отражают социальный аспект организации данной деятельности [3, с.12].

Суть государственной формы ОРФК заключается в том, что вся работа по оздоровлению, физическому и духовному развитию человека осуществляется в системе государственных учреждений под руководством соответствующих органов: министерства здравоохранения, физической культуры, спорта и туризма, образования, жилищно-коммунального хозяйства, культуры и т.д. на основе специально разработанных оздоровительных учебно-тренировочных и рекреативно-развлекательных программ.

Общественная форма ОРФК осуществляется под руководством общественных организаций (профсоюзов, физкультурно-спортивных обществ, спортивных клубов, коммерческих организаций и т.д.) и строится в соответствии с типовыми программами и положениями, носящими в основном рекомендательный характер.

Самостоятельная форма ОРФК обеспечивается знаниями, умениями и навыками самого занимающегося и направлена на самого себя, т.е. в этом случае он становится и субъектом, и объектом физкультурной деятельности.

Социальный аспект организации ОРФК предопределяет ее организационно-педагогические формы, которые можно классифицировать по ряду признаков. По способу объединения занимающихся различаются коллективные и индивидуальные формы. Коллективные формы, в свою очередь, подразделяются на организованные, т.е. объединения под руководством специалиста по ОФК (секции по видам спорта, физкультурно-оздоровительные и спортивно-оздоровительные группы, ОФП, группы здоровья, ритмической и атлетической гимнастики, лечебной физкультуры и др., занятия в клубах по спортивным интересам, физкультурно-оздоровительных комбинатах, культурно-спортивных и физкультурно-спортивных комплексах и т.д.) и неформально созданные объединения людей для разового или длительного выполнения действий (самостоятельные занятия в кругу друзей, знакомых, соседей, дворовые команды и др.). По территориально-временному признаку формы ОРФК подразделяются на занятия по месту жительства, работы, в местах отдыха (санаториях, пансионатах, домах отдыха, туристских базах, парках культуры и отдыха, на спортивных сооружениях).

Основными формами организации ОРФК по месту жительства являются: группы здоровья, спортивные секции, группы по интересам, соревнования, турпоходы, физкультурно-спортивные праздники и др. Они, как правило, организовываются физкультурно-оздоровительными комбинатами (ФОКами), физкультурно-спортивными комплексами (ФСК), культурно-спортивными комплексами (КСК), жилищно-эксплутационными службами (ЖЭСами) и др.

Основными формами ОРФК в местах массового отдыха населения являются: самостоятельные занятия; групповые занятия под руководством тренера (педагога); массовые физкультурные мероприятия (соревнования, вечера, праздники, показательные выступления и др.).


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 140 | Нарушение авторских прав






mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)