Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Избегайте крайностей

Создайте импульс движения | Работа, ориентированная на успех, тормозит импульс движения | Не ждите идеальной стратегии | Импульс начинается с дисциплины | Три фазы процесса выработки дисциплины | Когда вы в движении | Мечтайте и претворяйте свои мечты в жизнь | Катастрофа как новый старт | Можно все начать с нуля | Чем больше мы мечтаем, тем сильнее становился |


Читайте также:
  1. Вовлекая в диалог и спор, избегайте принуждения.
  2. Избегайте вредных жиров
  3. ИЗБЕГАЙТЕ ПРЕУВЕЛИЧЕНИЙ.
  4. Избегайте проповедей, нотаций и обвинений
  5. ИЗБЕГАЙТЕ ФИНАНСОВОГО РАБСТВА
  6. Избегайте читать чужие мысли

Сейчас много говорят и пишут о том, что надо или не надо делать человеку для оптимального здоровья. Но необходимо учитывать, что каждый организм реагирует на окружающий мир по-своему. То, что одному человеку идет на пользу, другому вредит. Во-первых, мы должны прислушиваться к самим себе. Во-вторых, необходимо знать, что любые крайности вредны. Нам нужен уравновешенный и разумный образ жизни.

Так, например, лучше не есть помногу один и тот же продукт, а питаться понемногу самыми различными. Не следует подолгу придерживаться какой-то определенной диеты. Зачастую мы лишь спустя много лет узнаем о вредности того или иного плана питания. Речь идет не о том, чтобы по возможности избегать всего «плохого». Надо просто следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество хорошей и полноценной пиши.

Организм подает нам явно различимые сигналы относительно того, что ему требуется. Так, например, время от времени нам неудержимо хочется съесть какое-то определенное блюдо. Поддайтесь этому порыву и не испытывайте никаких угрызений совести. Каждый человек переживает определенные этапы и фазы развития. Поэтому не бывает «хорошей» или «плохой» пиши. Просто прислушайтесь к своему организму. Он сам знает, что ему нужно.

 


Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Здоровье - это не только отсутствие болезней| Не бойтесь критики

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)