Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Фрукты и диабет

Дуглас Грэм - Диета 80-10-10 | Вступительное слово | Травоядные ли мы | Бобовые | Продукты, полученные путем разложения (ферментированные) | Орехи, семена и другие растительные жиры | Роль инсулина | Фрукты и хроническая усталость | Постулаты Коха | Токсикоз и заболевания |


Читайте также:
  1. Aмeрикaнский ( American breakfast, AB ), включaющий сoки, свeжиe фрукты, сaлaты, выпeчку, мясныe и рыбныe зaкуски.
  2. Б) У больного сахарный диабет, необходимо соблюдение диеты и контроль уровня глюкозы в крови в динамике.
  3. БУТАФОРСКИЕ ФРУКТЫ
  4. Диабет 1 типа. Биосинтез белка. Денаткрация.
  5. Диабет — презрение к нижестоящим при пре­клонении перед вышестоящими
  6. Диабет, Астма и Гипертония (ДАГ).
  7. Другие субтропические фрукты

95% диабетиков страдают диабетом 2-го типа. У большинства из них поджелудочная железа вырабатывает достаточное или даже чрезмерное количество инсулина, но тем не менее глюкоза из крови не доходит до клеток. Во многом это обусловлено американским стилем питания, насыщенным жирами, которые препятствуют работе инсулина. Диабет, синдром хронической усталости, кандидоз — все это проявления одного и того же фактора, а именно высокого уровня жира в крови. Фрукты тут ни при чем! Фрукты не порождают проблем с уровнем сахара в крови. При исключении из рациона жиров сахар из фруктов легко поступает в кровь и так же легко из нее выводится, его уровень быстро возвращается в норму. За последние 25 лет я работал со многими диабетиками. В каждом случае сырая растительная диета с низким содержанием жиров и преобладанием сладких фруктов стабилизировала метаболизм кровяного сахара. У большинства моих пациентов уже через несколько недель отпадала необходимость в инсулине и других лекарствах. Никто никак не пострадал, я не видел никаких негативных последствий от фруктовой диеты.

Разумеется, при потреблении фруктов уровень сахара в крови повышается, но то же самое происходит и при потреблении других продуктов. Причем не фрукты, а именно сложные углеводы (и вареные, и сырые) имеют максимальную гликемическую нагрузку, т. е. вызывают наиболее резкий скачок уровня сахара. У здорового человека, который ест фрукты в цельном виде и монотрофно (или же в простых сочетаниях), фруктовый сахар проходит через кровь в считанные минуты, не вызывая никаких аномалий с уровнем сахара.


Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 139 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Фрукты и кандидоз| Фрукты и кариес

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)