Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Как делать массаж при схватках

Читайте также:
  1. А ЧТО ВЫ УМЕЕТЕ С ИХ ПОМОЩЬЮ ДЕЛАТЬ?
  2. Без блефа и в бизнесе делать нечего. Ведь все хотят иметь дело с достойными и надежными партнерами.
  3. Была ли она русской или она была таки еврейской, делать выводы вам, читатель.
  4. Вариации жима или как делать жим лежа еще более эффективно
  5. Вы не можете делать в своей церкви все, что вам вздумается
  6. Где это делать?
  7. Гидромассажные колонки

Если вы будете делать массаж будущей матери, то нижеприведенные движения относятся к успокаивающим:

Могут помочь сильные, твердые круговые движения по нижней части спины. Нажимайте и массажируйте нижней частью ладони спину будущей матери.

— Могут помочь нажатия большим пальцем по центру соска. Нажимайте и отпускайте несколько раз.

— Твердое нажатие нижней частью ладони в крестцовой области (расположена ниже позвоночника) приносит чувство комфорта. Массажируйте твердыми круговыми движениями. Вполне возможно, что будущей матери захочется, чтобы вы продолжали такие движения в течение всего периода схваток.

— Будущая мать может захотеть сесть верхом на стул (что она и делала при массаже во время беременности), в этом положении легко массажировать спину и плечи, при желании она может часто менять свое положение. Если ей удобно находиться на четвереньках, то легкие покачивания в этой позиции могут принести облегчение. Наклонитесь над ней и массажируйте легкими круговыми движениями, двигаясь вниз от крестца в сторону живота, затем к бедрам, а потом вновь вверх. Продолжайте это столько, сколько она захочет.

— Массаж стоп с довольно сильными круговыми нажатиями на пятки оказывает хорошее успокаивающее действие. Одной рукой обхватите стопу с двух сторон и придерживайте ее, в то время как второй рукой сильно нажимайте по центру пятки, делайте круговые движения, варьируя давление. Сжимайте и разжимайте стопу. Все эти движения необходимо повторять несколько раз.

— Держите одной рукой стопу, большим пальцем другой руки осуществляйте надавливания вдоль стопы по воображаемой линии. Нажимайте, отпускайте, варьируя давление и время, потраченное на каждую стопу, в зависимости от пожеланий массажируемой. Хорошее ощущение возникает при нажимании/отпускании, выполняемыми в форме круговых движений.

— Руки на стопах, хорошо смазаны маслом, массажируйте пятки, верхнюю часть стопы, нижнюю часть ноги, пальцы осуществляют круговые движение вокруг лодыжек.


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 104 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Лаванда | Масло из виноградных косточек | Масла, которые не следует применять при беременности | Приобретение эфирных масел | Профессиональный массаж | Советы по массажу в домашних условиях | Аромапомощь | Аромапомощь | Молочница | Аромапомощь |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Эфирные масла для схваток| Послеродовая усталость и привыкание к материнству

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)