Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Укрепление сердца

Читайте также:
  1. III Исповедь горячего сердца. В стихах
  2. III. Исповедь горячего сердца. В стихах
  3. IV Исповедь горячего сердца. В анекдотах
  4. IV. Исповедь горячего сердца. В анекдотах
  5. Quot;Поистине, в поминании Аллаха успокаиваются сердца". (13:28).
  6. VI. СОЦИАЛЬНАЯ И ПРАВОВАЯ ЗАЩИТА МОЛОДЕЖИ, УКРЕПЛЕНИЕ СЕМЬИ, ЗАБОТА О МАТЕРИНСТВЕ И ДЕТСТВЕ
  7. А - камеры сердца и магистральные сосуды. Б - взаимосвязь камер сердца с большим и малым кругами кровообращения. Стрелки указывают направления кровотока

 

Современный напряженный образ жизни часто вызывает сердцебиение, одышку, неприятные ощущения в области сердца, иногда боль и другие симптомы, наблюдающиеся при органических заболеваниях, например, поражении клапанов сердца, постинфарктном состоянии. Это невротические симптомы, обусловленные нарушением функции сосудодвигательного центра, расположенного ниже гипоталамуса в стволе мозга, нарушают кровообращение во всем организме, действуют непосредственно на сердце и, внося разлад в деятельность нервных центров в гипоталамусе, вызывают одышку, лихорадку, повышенную потливость. Поскольку ствол мозга является передатчиком всех видов ощущений, эмоциональные стрессы влияют на сердце. И наоборот, любые нарушения в сердце, даже невротического характера, вызывают тревогу, которая усугубляет разлад в стволе мозга.

 

Рис. 54. Точки для надавливания для укрепления сердца:

а) точки на темени;

б) точки на медиальной поверхности верхней конечности;

в) точка над продолговатым мозгом;

г) точки на правой лопатке и околопозвоночной линии;

д) точки, расположенные по переднему краю дельтовидной мыищы;

е) точка в надчревной области

Для того, чтобы выйти из этого порочного круга необходимо избегать умственного и физического переутомления, недосыпания, возбуждающей еды и питья, курения, вести размеренный образ жизни.

Применяя метод Шиацу, возможно устранить появившиеся симптомы. Для этого методом Шиацу воздействуют на голову, верхнюю конечность, зону продолговатого мозга, лопатки (особенно левую), область прикрепления большой грудной мышцы, надчервную область.

Ладонями рук необходимо надавливать глубоко, но вместе с тем осторожно (рис. 54, а – е).

 


Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Утомление, усталость | Тяжесть в голове | Болезненность и усталость плечевого пояса | Усталость рук | Нормализация функции желудка и кишок | Боль в желудке | Простуда | Боли в плечах и спине | Смещение межпозвоночных дисков | Бессоница |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Снижение артериального давления| Кривошея

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)