Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Признаки ошибочной правильной практики

Читайте также:
  1. II Синтез философии и практики
  2. II Синтез философии и практики
  3. II. Организация и проведение практики
  4. II. Основные положения по организации практики
  5. II. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПРАКТИКИ
  6. II. Основные положения по организации практики
  7. III. Организация практики

Перечисленные ниже тревожные симптомы являются признаками того, что выбрана ошибочная практика дзэн.

1. Боль в теле. Вызвана возможно неверной позой, либо неправильным дыханием. Поэтому требуется исправить позу либо наладить дыхание.

2. Быстрая утомляемость или сонливость во время медитации. Вероятно, это связано с неверной либо слишком напряженной и форсированной концентрацией во время медитации. Выберите более подходящий предмет для концентрации, которая должна происходить плавно.

3. Постоянное чувство страха либо появление неприятных образов во время медитации. Такое вероятно вызвано отсутствием доверия с вашей стороны к избранному методу или к себе самому, сомнениями или чувством вины за прошлые мысли либо поступки. В этом случае необходимо на время прервать медитацию, глубже познать методы медитации с помощью осведомленных людей или серьезных книг и прививать у себя терпимость, милосердие и внимание к людям, чтобы укрепить свою нравственную чистоту.

4. Головокружение и ощущение дискомфорта во время медитации, а порою случающаяся внезапная раздражительность. Это может быть вызвано закупоркой энергетических каналов. Воспользуйтесь некоторыми упражнениями по Цигун (самопроизвольный поток ци), чтобы наладить энергетический поток, прежде чем возобновить занятия медитацией.

С другой стороны, следующие благоприятные симптомы указывают на то, что вы делаете успехи в практике дзэн.

1. Чувство свежести и раскрепощённости.


Дата добавления: 2015-08-05; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Природа здоровья физического тела. | Эксперимент | Сексуальная энергия. | Ваша Микрокосмическая Орбита | Взаимосвязь духовной эволюции человека и владения сексуальной энергией. | Брюшное дыхание | Вместе с тем, как философы свели всю объективную реальность к призрачному миру восприятий, ученые со страхом и тревогой осознали всю ограниченность человеческих чувств. | Намерение | Вся реальность существует из энергии, которая не имеет ни границ, ни форм. Мир это всецелое и неделимое. Наше восприятие облекает энергию в форму. | Дзен это не религия или философия-это инструмент познания духа. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
СТРАННЫЕ ИСТОРИИ| ЧЕТЫРЕ УРОВНЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)