Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Гимнастика артикуляционно-резонаторного аппарата

Читайте также:
  1. III. Гимнастика для гy6 и щек
  2. X. АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ ОРГАНОВ АРТИКУЛЯТОРНОГО АППАРАТА
  3. ВОЛНОВЫЕ ЯЗЫКИ ГЕНЕТИЧЕСКОГО АППАРАТА КАК КОМПЬЮТЕРА
  4. Гимнастика для мозгов
  5. Гимнастика для мозгов 1 страница
  6. Гимнастика для мозгов 2 страница

В основу научного обоснования тренировочной гимнастики арти­куляционно-резонаторного аппарата положены достижения русской физиологической школы, а также опыт работы автора в театральных школах и педагогических вузах.

Занятия следует проводить в проветренном помещении.

Тренироваться рекомендуем: утром, до занятий голосом, перед уроком, лекцией и при голосовом утомлении.

При работе в процессе тренировки надо избегать резкой, утрированной артикуляции, так как в основе занятий лежит выработка естественных, плавных движений. В результате тренировки мышцы речевого аппарата должны стать эластичными и свободными.

Первоначальные упражнения, особенно при самостоятельных занятиях, должны проделываться перед зеркалом. В дальнейшем, когда запомнятся мышечные ощущения, которые возникают при тренировке, можно обходиться и без зеркала.

В наши упражнения включен самомассаж, который широко используется не только в лечебных целях, но и в профилактических - для предупреждения заболеваний, связанных с речевой функцией. Массаж - один из древнейших приемов снятия мышечных зажимов, усталости, он способствует восстановлению здоровья, улучшению обмена веществ, кровообращения. Воздействуя на нервные окончания в полостях, близких к органам речи, он способствует, косвенным путем, лучшему резонированию. Массаж, заключающийся в поглаживании, называется гигиеническим. Массаж, производимый постукиванием пальцев,- вибрационным.

Каждое упражнение, предлагаемое нами, следует повторить 5-10 раз.

Массаж

14. Массаж лица.

Положить ладони на лоб так, чтобы кончики пальцев обеих рук касались друг друга. От середины лба производить медленное поглаживание ладонями до околоушной области лица.

Такие же движения производить:

а) от переносицы к ушам;

б) от желобка под носом к ушам;

в) от околоушной области лица к подбородку и обратно;

г) поглаживать кончиками пальцев вокруг глаз (расходящимся движением от середины лба и снова к середине).

15. Повторить все вышеописанные движения, но уже не поглаживающими движениями, а постукивая пальцами (вибрационный массаж).

16. Массаж шеи.

Медленно поглаживать шею ладонями обеих рук сверху вниз:

а) в области горла, попеременно то правой, то левой рукой;

б) от околоушной области лица, по боковой части шеи до подмышечных впадин (одновременное движение обеих рук);

в) положить обе руки на заднюю часть шеи, близкую к затылку (кончики пальцев обеих рук касаются друг друга), затем руки скользят по боковой части

шеи до подмышечных впадин.


Дата добавления: 2015-07-24; просмотров: 106 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: III. Упражнения на развитие восприятия и наблюдательности, смелости и непосредственности | I. Проверка теоретических знаний | I. Проверка теоретических знаний. | Упражнения на осознание своего невербального поведения | Пантомимической выразительности | Делового общения | Тест № 6. Тип темперамента | Тест № 8. Коммуникативные и организаторские способности (КОС) | Тест № 9. Эмоциональная чувствительность | Прочтите тексты. Охарактеризуйте описанные в них виды общения. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Прочтите предложения, употребляя числительные и глаголы в нужной форме.| Носовое дыхание

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)