Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Индивидуальные движения становятся обобщенными

Читайте также:
  1. Quot;Сигналы служат для обеспечения безопасности движения, а также для четкой организации движения поездов и маневровой работы.
  2. V. ТИПОВАЯ ФРАЗЕОЛОГИЯ РАДИООБМЕНА ДИСПЕТЧЕРОВ ОРГАНОВ ОБСЛУЖИВАНИЯ ВОЗДУШНОГО ДВИЖЕНИЯ (УПРАВЛЕНИЯ ПОЛЕТАМИ) С ЭКИПАЖАМИ ВОЗДУШНЫХ СУДОВ
  3. Анализ обеспеченности предприятия трудовыми ресурсами, движения кадров и использования рабочего времени.
  4. Аппарат опоры движения. Возрастные особенности позвоночника кифоз, лордоз.
  5. Аппарат опоры и движения. Возрастные особенности грудной клетки.
  6. Аппарат опоры и движения. Возрастные особенности скелета конечностей. Профилактика плоскостопия.
  7. Архетип женского движения

Различия в простых движениях головы у разных людей возникают из-за того, что один, поворачивая голову, обращает внимание на ухо, другой на конфигурацию уха и плеча, третий на сжимание кожи на шее. Количество возможных комбинаций здесь так велико, что каждое движение кажется совершенно личным и специфическим.

В большой группе учащихся можно видеть большое разнообразие движений головы при первых попытках кругового движения носа, иные способы кажутся просто невероятными. К концу урока можно наблюдать более общие, похожие движения. Нос действительно описывает более или менее точные круги, как по субъективному ощущению, так и реально. Когда образ себя ясно присутствует в осознавании индивидуума во время движения и когда субъективные и объективные представления просматриваются так же легко, как смотрение глазами, действия становятся легкими, точными и приятными. Они становятся более похожими на движения, выполняемые любым человеком с развитым осознаванием. Индивидуальность должна выражать себя в позитивных ценностях, а не в причудливых особенностях.

 

 

УРОК 10: ДВИЖЕНИЕ ГЛАЗ ОРГАНИЗУЕТ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛА

Здесь вы узнаете, как движение глаз координирует движение тела и как они связаны с движением мышц шеи. Проверка связи между глазами и шейными мышцами улучшает управление движениями тела и делает их легче. Движение глаз в направлении, противоположном движению головы, и движение головы в направлении, противоположном движению тела, добавляет движению возможности, о которых многие не подозревают. Эти упражнения расширяют спектр действий и помогают избавиться от ложных привычек в движении. Вы также научитесь различать мышцы, управляющие движением глазных яблок и мышцами, управляющими зрением более специфическим образом.

Движение направо и налево стоя

Встаньте, ноги слегка врозь, и вращайте тело направо и налево, руки мягко висят. Когда вы поворачиваетесь направо, правая рука движется направо за спину, а левая - направо впереди тела, как бы желая перехватить правый локоть. Когда вы поворачиваетесь налево, левая рука движется налево назад, а правая налево перед телом, перехватывая ее спереди.

Продолжайте вращение туловища, закройте глаза. Последите, чтобы движения головы были плавными. При каждом изменении направления обращайте внимание, что начинает обратное движение первым - глаза, голова или таз. Проделайте много таких движений, справа налево и обратно, пока ответ не станет вам ясным и вы не сможете наблюдать все части тела, участвующие в движении, без остановок в начале или конце поворота.

Откройте глаза и продолжайте повороты. Посмотрите, продолжают ли глаза смотреть вперед в сторону носа, как когда они были закрыты, или они делают что-то еще - если так, что именно?

Предвосхищают ли они движения головы? Осматривают ли они бегло части горизонта видения?

 


Дата добавления: 2015-07-15; просмотров: 91 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Скелет, мышцы и гравитация | Человек не сознает действие мышц против силы тяжести | Измеряйте ваши ошибки и совершенствование | Нет предела совершенствованию | Излишние усилия укорачивают тело | Искривление позвоночника и движения таза | Изменение кривизны поясницы | Что будет происходить на следующих стадиях | Опознавание образа себя | Действие без осознавания |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Часы напротив лица| Шарик катается по ягодицам

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)