Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ЗАНЯТИЕ № 4 часть 1

Читайте также:
  1. Cтраховая часть трудовой пенсии по старости военнослужащим
  2. I Общая часть производственной практики 1 страница
  3. I Общая часть производственной практики 2 страница
  4. I Общая часть производственной практики 3 страница
  5. I Общая часть производственной практики 4 страница
  6. I. ОБЩАЯ ЧАСТЬ
  7. I. Часть. Приёмка состава без подачи на него высокого напряжения 825В.

 

Личное осознание позитивных и негативных особенностей психофизического состояния ОРГАНИЗОВАННОСТИ, и формы поведения в этом состоянии c использованием следующей последовательности восприятия - ощущения, чувства, анализ.

Организованность, как состояние, проявляющееся в организации энергии явной и не явной формы.

10 СОСТОЯНИЙ УПРАЖНЕНИЙ ФОРМ ОРГАНИЗОВАННОСТИ

 

1. Форма упражнение организованность в разобщенности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – веретено и точка в двух положениях (стоя и лежа). В веретене и точке равномерное пронзание в двух направлениях по оси с двухсторонним вращением – наворачиванием энергии на ось. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели - веретено и точка в двух положениях (стоя и лежа). В веретене и точке не равномерное пронзание энергии в двух направлениях по оси с двухсторонним вращением – направленным от оси.

 

2. Форма упражнение организованность в напряженности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – крест в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) внегативной модели – крест в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение отсутствует, на вдохе выход на выдохе увеличение выхода. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

 

3. Форма упражнение организованность в стабильности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – звезда в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – звезда в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение отсутствует, на вдохе выход на выдохе увеличение выхода. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

 

4. Форма упражнение организованность в организованности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели - звезда в движении с вращением, скручиванием и переворачиванием в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – звезда в движении с вращением, скручиванием и переворачиванием в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение отсутствует, на вдохе выход на выдохе увеличение выхода. Невозможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

 

5. Форма упражнение организованность в связанности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – связать в единую форму движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе собирание на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – невозможность связать в единую форму движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии по осям в солнечное сплетение, нарушение вдоха и выдоха в направлении энергии. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

 

Задание домой:

 

На собственном опыте довести позитивные модели форм упражнений до устойчивого внутреннего и внешнего эффекта, особенно в ситуациях предполагающих напряжение и конфликт (общение с начальством, с работниками государственных структур, а также с деструктивно настроенным личностями, и т.д.).

 


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 152 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Круги входа в игру | Игра версия 2 | Исповедь пограничника | ДЕСЯТЬ ТРОП ДЕВЯТОГО ПРЕДЕЛА | Десять обратных ступеней посвящения храма | История и современность | Эффективное использование концепции | Разобщенность. | ДЕСЯТЬ СПОСОБНОСТЕЙ РЕАЛИЗАЦИИ ЖИЗНЕННОГО ПРОСТРАНСТВА ЧЕЛОВЕКА | Глубинное выявление принадлежности к агрессивному или пассивному состоянию жизненных принципов и позиций. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ЗАНЯТИЕ № 3| ЗАНЯТИЕ № 4 часть 2

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)