Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Помните о силе Тишины

Читайте также:
  1. В 199... году состоялись выборы Президента. Припомните, пожалуйста, голосовали ли Вы в первом туре выборов Президента, и если да, то за кого из кандидатов отдали свой голос?
  2. Вспомните о ваших сильных сторона
  3. Дайте им послушать ваш разговор с другом, в котором вы «невзначай» вспомните, какой хороший выход нашли они сами в сложной ситуации.
  4. Если дверь можно закрыть на замок, так что никто не зайдет без спроса, это прекрасно. Но помните, что некоторым клиентам не нравятся закрытые на замок двери.
  5. Запомните
  6. Запомните
  7. Запомните! Контролировать ситуацию будет тот человек, у которого большая гибкость поведения.

Тишина может стать могущественным союзником на рабочем месте. Среди шума и суеты в занятом делами офисе тишина поможет вам переместиться в период Беззаботного Времени и связаться с внутренней мудростью и силой.

Если вы позволите себе пять-десять минут посидеть в тишине перед началом рабочего дня, либо думая при этом о своих планах на день, либо спросив свое глубокое «Я»: «Что мне важно и следует знать сейчас?», либо просто очистив свое сознание от всяких мыслей, вы скоро будете приятно удивлены тому, как это экономит время и силы в работе. За эти минуты вам могут прийти в голову свежие идеи или совершенно новые направления в работе. Вы можете неожиданно вспомнить о неотложном задании или получить внутреннее наставление о работе над проектом. Возможно, вы почувствуете себя намного спокойнее, расслабитесь и сумеете избежать неясных, мелких рассуждений, которые возникают при давлении и спешке. Таким образом, вы станете «работать умнее» в течение всего дня.

Несколько лет я регулярно посещала собрания квакеров, где молчание считалось нормой, а люди говорили только тогда, когда возникала необходимость. Они делились своим личным опытом или обсуждали какие-то аспекты жизни, вникая в самую глубину их сущности. Слова, возникавшие из этой мертвой тишины и общего спокойствия, были, как правило, наделены великой мудростью и запоминались надолго. Иногда выступающие с удивительной точностью повторяли мои собственные рассуждения. Квакеры являются естественными мистиками, которые всегда осознавали могущество молчания и Света внутри нас самих.

Как только вы почувствовали, что испытываете стресс во время рабочего дня, и особенно в том случае, если времени не хватает, подарите себе немного тишины. Запритесь в туалете, если будет необходимо! Появитесь оттуда только тогда, когда немного успокоитесь, и снова беритесь за работу. У вас будет ясная голова и совсем другой подход к заданию. Кроме того, вы и сами, наверняка, удивитесь, стоило ли кипятиться из-за такого пустяка!

Вы можете применить метод НЛП (нейролингвистического программирования), известный как техника «анкеровки». Полностью расслабьтесь и погрузитесь в тишину. Как только вы почувствовали полный мир и покой, сделайте какой-нибудь простой физический жест. Например, потяните себя за мочку левого уха. Или дотроньтесь большим пальцем правой руки до среднего. (Выберите любой жест, который можно ненавязчиво повторить в обществе.) И всякий раз, как только почувствуете нервозность по поводу работы или на вас начнет давить нехватка времени, повторите именно этот жест, чтобы снова вернуться в состояние спокойствия.

Тишина может творить чудеса во время всевозможных совещаний и собраний, особенно, когда возможны противоречивые мнения и конфликт интересов собравшихся. Может быть, некоторые из ваших коллег подумают, что несколько минут тишины в начале встречи являются пустой тратой времени. Но они тут же изменят свое мнение, увидев, что произойдет в дальнейшем!

Мне как-то довелось присутствовать на одном заседании, где должен был рассматриваться вопрос о том, как лучше использовать крупное пожертвование. Выступления становились все более агрессивными. Мы решили немного помолчать, чтобы успокоиться, и посидели в тишине в течение всего пяти минут. Потом дискуссия возобновилась под взрыв всеобщего добродушного смеха.

Тишина способна рассеять любую болтовню вашего Эго и позволить вам двигаться дальше, не обращая внимания на мелочные заботы, поиски ошибок и отрицательное отношение. В спокойствии и тишине выступает наше глубокое «Я»: со всей своей открытостью восприятия, мудростью и чувством юмора, с творческим подходом к любому делу, видением и интуицией. Это настоящее волшебство!

Я прислушиваюсь к тихому и спокойному внутреннему голосу.


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 71 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Избегайте стыдить, обвинять и хвалить | Цените Тишину, Спокойствие и Уединение | Станьте хорошим примером | Поощряйте своего ребенка, когда он делает активный Выбор | Делайте то, что нравится | Исключите отрицательные убеждения насчет Работы | Осознайте свою Высшую Цель | Перестаньте тратить Силы понапрасну! | Остерегайтесь превратить Работу в пагубное Пристрастие | Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет Значение |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Выполняйте одну задачу за другой| Измените обстановку в кабинете

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)