Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Подпись инструктора подпись клубного представителя

Читайте также:
  1. FIGHTER SIGNATURE Подпись бойца DATE Дата
  2. Дата _____________ Подпись __________________________
  3. Заявки на соревнования, требования к участникам и представителям
  4. Заявление участника (или законного представителя несовершеннолетнего участника)
  5. Инструктора по физической культуре
  6. Личная подпись_____________________________
  7. М.В. Ломоносовым было намечено разграничение знаменательных и служебных слов ( ) и в дальнейшем это разграничение поддержива­лось крупнейшими представителями русской науки.

 

форма для аттестации 5 ключевых элементов

Описание аттестации: Эта форма помогает выделить области, над которыми нужна дополнительная работа. Обязательные элементы выделены жирным шрифтом, их оценивают в первую очередь.
хореография оценка навык
Правильно передает хореографию? Да/ нет Знание хореографии
Комментарии:  
техника оценка навык
Показывает правильное и.п. и осанку для каждого положения Да/ нет И.п.
Движется с музыкальным темпом? Показывает скорость ног 1/1 в треке 2? Да/ нет скорость
Правильно выбирает сопротивление? Да/ нет нажим
Показывает безопасные, эффективные и правильные движения? Да/ нет Работа с педалями
Показывает выносливость и правильную технику на протяжении всего урока?   выносливость
Передает правильную энергию и характер движений? Да/ нет эмоции
Комментарии:  
кьюинг оценка Навык
Говорит правильную инфо в правильное время? Да/ нет Начальные команды / дополнительные команды / предварительные команды
Инструктора легко понять? Да/ нет Визуальные команды / дополнительные команды/ CRC / голос
Использует эффективные команды Да/ нет  
Организован? Да/ нет организован / Push Play & Go
Комментарии:  
Обязательные элементы: 6 сдал:
коммуникация оценка навык
Общается с клиентами? да/ ST/ нет Общение с клиентами
Открыт и доступен? да / ST/ нет Открыт и доступен
Заботится о нуждах класса да / ST/ нет Заботится о нуждах класса
Комментарии:  
Фитнес магия: оценка навык
Передает смысл программы? да / ST/ нет Передает суть программы
Создает путешествие контрастов? да / ST/ нет Создание контрастов
Естественный? да/ ST/ нет естественный
Комментарии:
Комментарии:

 


 

рабочая тетрадь

поставьте (ü) напротив каждого верного утверждения, подчеркните те, над которыми требуется дополнительная работа.

День 2
Я знаю, каково это вести трек RPM  
Я понимаю, над чем мне нужно дополнительно работать для самосовершенствования  
Я понимаю, что такое коммуникация  
Я знаю, как правильно организовывать коммуникацию на уроке  
Я понимаю, насколько важно наладить коммуникацию клиентов друг с другом, с музыкой, движениями и правильной техникой  
Я знаю, как преодолеть определенные барьеры в общении  
Я знаю, как приготовить хорошую презентацию урока  
Я понимаю, как важно иметь цели, основанные на интересах клиентов  
Я понимаю преимущества аттестации  
Я знаю, как улучшить свои навыки по всем ключевым элементам  
Я знаю, как создать фитнес магию  
Я понимаю, как важно запустить программу правильно  
Я знаю, что нужно делать, чтобы ежеквартальные презентации были успешными  
Я знаю, как готовиться к аттестационному видео  
Я счастлив, что стал частью команды инструкторов RPM  

 

Домашняя работа:


 


RPM™ тест на выносливост: путь правды (51 мин)

Используйте следующую программу, чтобы проверить и повысить свой уровень выносливости:

Цель «пути правды» - обеспечить инструкторов программой, которая поможет повысить уровень выносливости и отточить технику. Главные элементы: скорость, сила – помогут вам стать хорошим инструктором RPM™.

внимание:

§ Используйте музыку релизов RPM™

§ В блоке 4 не используйте треки, в которых скорость больше 90 rpm

§ Ваша музыка для тренинга… треки 1, 2, 6, 8, 5, 5, 5, 8, 7, 7 и 8

 

блок 1: разминка 5 мин

цель: размять тело и приготовиться к предстоящей тренировке

продолжительность: 5 минут

номер трека: 1

скорость: 90 rpm – 3/4 скорость

нажим: основное сопротивление, добавьте по одному делению каждую минуту

и.п.: Ride Easy

физическая интенсивность: легко

 

блок 2: скорость 10 1/2 мин


Дата добавления: 2015-10-29; просмотров: 130 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Sarah Ostergaard | Вы можете себя считать успешным инструктором, если ваши классы заполнены! | Ваша работа – знать хореографию на 100%. | Тренировочные цели урока. | О чем нужно помнить, когда регулируете положение седла. | RPM™ рабочие положения | Эмоции: я показываю правильную энергию, характер участка? | Делайте то, что делают великие тренеры для получения максимального результата от своих игроков. | Полная подготовка урока – письменный сценарий |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Люди голосуют своим присутствием, уважайте их.| О запрете сыяма (поста) перед Рамаданом

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.01 сек.)