Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ГЛАВА 3. Удары кулаком и другие удары рукой

Читайте также:
  1. XI. ПРИСПОСОБЛЕНИЕ И ДРУГИЕ ЭЛЕМЕНТЫ, СВОЙСТВА. СПОСОБНОСТИ И ДАРОВАНИЯ АРТИСТА
  2. АНТЕ И ДРУГИЕ ВЫНУЖДЕННЫЕ СТАВКИ
  3. Бородатая мадам и другие
  4. Броски и удары шайбы
  5. Ведьмы и другие ночные страхи
  6. Вы на большом блайнде с неиграемой рукой, такой как Q5
  7. Выполнение становой тяги с одной ногой и одной рукой

 

JODAN SEIKEN OI TSUKI

 

CHUDAN SEIKEN OI TSUKI GEDAN SEIKEN OI TSUKI
       

 

Тело расслаблено, плечи опущены. Удар наносится одной рукой с одновременным отводом другой руки назад. Держите локти прижатыми к телу, удар идет по прямой – насколько это возможно.

Рука не должна быть совершенно прямой, но и не слишком согнутой. Предплечье и тыльная сторона кулака образует прямую линию. Удар наносится в центральную линию тела. На завершающей стадии кулак поворачивается на 180°.

В момент удара все тело моментально напрягается и дыхание задерживается. Затем следует немедленное расслабление тела для подготовки к выполнению следующей техники.

САМЫМ ГЛАВНЫМ при выполнении ВСЕХ ударов является СКОРОСТЬ.

ПРИМЕНЕНИЕ:

 

 

SEIKEN AGO UCHI

 

Seiken Ago Uchi обычно выполняется передней рукой. Кулак наносит удар и отводится назад быстрым, энергичным движением. В момент контакта кулак поворачивается на 90º.

ПРИМЕНЕНИЕ:

 

SEIKEN GYAKU TSUKI

 

Правильно выполненный Gyaku Tsuki является одним из самых сильных ударов. В момент контакта кулак поворачивается на 180º, а бедро идет вслед за кулаком.

 

SHITA TSUKI

Выверните переднюю руку.

Shita Tsuki – техника ближнего боя. Очень важно, чтобы бедро подавалось вперед в момент контакта.

JUN TSUKI

Бедро движется от Zenkutsu к Kiba Dachi одновременно с завершением удара – НЕ РАНЬШЕ!

 

TETTSUI OROSHI GANMEN UCHI

Эта техника выполняется полукруговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Захватите атакующую руку противника и подтащите его под свой удар.

 

TETTSUI HIZO UCHI

Эта техника выполняется полукруговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Имитируйте удар в голову, чтобы противник поднял руку, затем атакуйте в корпус.

TETTSUI KOMI КАМЕ

Эта техника выполняется полукруговым движением.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Блок, отвод и захват атакующей руки одним сплошным движением.

 

 


Дата добавления: 2015-10-26; просмотров: 163 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: РАЗВИТИЕ КАРАТЭ | ГЛАВА 1. СТОЙКИ | SANCHIN DACHI | CHUDAN HAITO UCHI | MAE GERI JODAN | KANSETSU GERI | OROSHI UCHI KAKATO GERI | PINAN SONO SAN | PINAN SONO GO | Медленное движение с напряжением |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
MOROTE CHUDAN UCHI UKE| URAKEN YOKO UCHI

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.009 сек.)