РАСПИСАНИЕ ЗАЛА КРОСС ФИТ С 16.03.2015 по 22.03.2015
CROSS FIT:
CROSS FIT- Кросс Фит тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.
CROSS FIT SLIM- программа упражнений составленная из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, акцент в которой состоит на жиросжигание.
CROSS FIT WOMAN- программа подготовленная специально для слабого пола, помогающая проработать все проблемные зоны и добиться потрясающих результатов в короткие сроки.
CROSS FIT KIDS- новая программа, разработанная специально для детей до 16 лет. Способствует укреплению тела и развитию жизненно важных свойств организма.
FIGHT CLUB:
AEROBOX- новое направление в фитнесе. Помимо отработки технических элементов из классического бокса, на занятиях aerobox присутствует много кардио упражнений, которые помогают бороться с лишними жировыми отложениями.
MIX FIGHT- это смешение различных единоборств в одном уроке, включающих в себя технику бокса, боевого самбо, дзюдо, вольной борьбы, кикбоксинга, тайского бокса и рукопашного боя.
ТАЙСКИЙ БОКС- боевое искусство Тайланда.
BOXING- контактный вид спорта, на занятии отрабатывается техника ударов и ведение боя.
TAE-BO- это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единаборств(тайский бокс, каратэ, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 18 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Тема: Microsoft Access. Работа с таблицами и формами | | | Flerstaviga en-ord på -a |