01:13:03 Ведущая: Итак, я зачитываю следующий вопрос, вопрос номер четыре, он написан [транслитом], но я постараюсь его все-таки прочитать. Вопрос Лалане: «Что посоветуете в последние месяцы беременности. Ждем мальчика, и все у меня… и все у меня падает давление».
01:13:29 Лалана: Через день
01:13:30 Ведущая: Да, через день. «Что можно сделать?» Вопрос Амина прислала.
01:13:37 Лалана: Последний месяц беременности. Ну, во-первых, последний месяц беременности нужно обязательно установить связь с ребенком и… попытаться объяснить ему, чтобы он не волновался перед выходом из вашего лона. Конечно, легко сказать установить связь, но вы, хотя бы попытайтесь с ним начать говорить, потому что, вот мои девочки, с которыми я работаю, у них дети рождаются намного легче, чем у всех остальных. Например, вот одна из моих учениц, она установила контакт с ребенком, они вместе медитировали, они вместе занимались йогой, и когда она делала асаны, он тоже там что-то делал. И когда, вот я помню, они сидят передо мной, и я чувствую, не только их мамочки… не только мамочки сидят и слушают, смотрят, что я им сейчас скажу делать, и малышня, она тоже там притихает у них в животах и слушает. И когда они что-то начинают что-то делать, или начинают медитировать, или слушать какие-то мантры, или музыку, они тоже это все начинают делать.
01:15:09 И когда подобным образом вы общаетесь со своим ребенком, попытайтесь с ним как-то установить контакт. Вы объясняйте ребенку каждую свою эмоцию, каждое свое чувство. Слушайте его, установите с ним игру: задайте ему вопрос и попросите его ответить, вот если ты - да, допустим, ты ударь меня кулачком, если нет, то ты вообще ничего не делай, ну как-то вот так, попробуйте с ним установить контакт. Успокойте его особенно перед родами, чтобы он не волновался, потому что ребенок перед выходом из лона матери волнуется гораздо больше, чем сама мама. Кроме того, вам сейчас необходимо читать священные писания каждый день обязательно. Слушать спокойную медитативную музыку, слушать музыку, которую производят разные народные инструменты, естественные инструменты. Кроме того, вам нужно делать каждый день суставную гимнастику, какие-то физические упражнения. И если у вас падает давление через день, я хотела бы спросить, у вас как отношения в семье? Вот давление мамочки в этот момент, в эти дни, во многом зависит от состояния отношений в семье. Посмотрите, может быть вам нужно как-то наладить отношения с членами семьи, с мужем, с родителями и так далее.
01:17:00 То есть здесь очень много можно дать советов, но самое главное, все-таки, это чтение священных писаний, и какая-то физическая нагрузка, ну типа суставной гимнастики, потому что суставная гимнастика, она заставляет работать второстепенные чакры, которые расположены на руках и ногах. И когда вот эти второстепенные чакры начинают нормально, более менее нормально работать, энергия начинает курсировать по всему телу. Обязательно нужно делать вращения головой, чтобы убирать какие-то… снимать напряжения, которые возникают в шее и верхней части спины. Ну, много можно на эту тему говорить, ну это вот так коротко.
01:17:50 Ведущая: Следующий вопрос у нас таков: «Здравствуйте! Спасибо за интересную лекцию. Вопрос: за какую карму родителей расплачиваются дети, болеющие ветрянкой, ведь этой болезнью болеет почти каждый ребенок. Еще раз спасибо».
01:18:09 Лалана: Ну, я не помню сейчас точно, за какую карму родителей расплачиваются дети, болеющие ветрянкой. На самом деле, заболевание ветрянкой, это очень мистическое заболевание и, в общем-то, раньше такого не было. Я посмотрю информацию на эту тему и в следующих лекциях вам попытаюсь ответить.
01:18:39 Ведущая: Так, тогда вопрос созрел у меня: а если дети не болеют ветрянкой? Это хорошо?
01:18:47 Лалана: Ну естественно.
01:18:50 Ведущая: Я не болела ветрянкой. И моя мама до сих пор переживает, а что будет, если я вдруг ею заболею. Ну, что-то в этом роде.
01:18:57 Лалана: Ничего не будет.
01:18:58 Ведущая: Ничего не будет, я тоже так думаю, я даже не заболею. Вот, у нас еще один интересный вопрос: «Здравствуйте, вопрос по поводу папоротника: как его правильно собирать и готовить в пищу». Вот, у нас даже есть люди, которые знают, где папоротник растет. Напишите потом, где эти места, я тоже приеду.
01:19:19 Лалана: Вы действительно знаете, где растет вот этот папоротник? Это… вы знаете, насколько я знаю, папоротник можно собирать в разные дни по-разному. Об этом могут точно знать, потому что в каждой местности могут быть свои какие-то условия сбора, об этом могут знать местные целители, такие травники. И таких людей, в общем-то, сейчас очень мало. Но это вопрос к ним. Потому что это все чисто… ну, в соответствии с местностью, где вы живете и где растет папоротник, если он там растет, и это настоящий папоротник. Еще есть вопросы?
01:20:05 Ведущая: Да, вот только что мне поступил еще один вопрос, сейчас я его... Ать… убежал, быстренько открою. «Дети не расплачиваются за родителей, они болеют за свои грехи, если верить Иисусу». Такой комментарий у нас пришел.
01:20:22 Лалана: Дети болеют… дети приходят со своей кармой, естественно… ну как это вот так, как они болеют? У души, которая собирается воплотиться в определенном теле, естественно, своя карма. И для нее подбирается тело в соответствии вот с этой кармой, то есть для нее подбираются родители, которые соединяясь, создадут тело, которое будет болеть именно болезнями, которые соответствуют карме ребенка. Это понятно ежику, да? Но, когда ребенок приходит, когда ребенок приходит, он может брать на себя болезни и карму родителей, для того, чтобы облегчить им жизнь. И очень часто болеют дети в семьях, где очень напряженные и плохие отношения между родителями. И, допустим, если в семье нет любви, нет любви у супругов, и они не могут дать нормальную любовь своему ребенку, очень часто в такой семье у ребенка бывает астма или туберкулез, то есть печаль от того, что в семье нет любви, и ребенок не получает достаточно любви по отношению к себе. Бывает, ну из-за обиды бывают сердечные болезни, и так далее.
01:21:59 Это уже зависит от силы самого ребенка и от того, насколько он может помогать родителям, то есть не обязательно он, естественно, приходит со своей кармой, но ребенок, из-за любви к родителям, из-за того, что у него огромное чувство благодарности, что они дали ему тело, он может брать на себя их болезни, он может… Если девочка… если у девочки, допустим, проблемы с месячными, усиленные боли при месячных, допустим, ей одиннадцать лет, двенадцать, она никогда в жизни не занималась сексом, это может означать в восьмидесяти процентах случаев, это может означать, что она на себя взяла сексуальные проблемы своей матери, и если она не отдаст их, потом, когда она вырастет, когда ситуация изменится, она будет нести вот это неправильное понимание секса своей матери всю жизнь. Вот так. Есть еще вопросы?
00:23:17 Ведущая: Смотрю, смотрю, есть ли что-то у нас еще? «У нас болотистая местность в районе Шатуры. Там и мха много, и папоротника. Только вот настоящий ли он?» Пишет Алена.
00:23:36 Лалана: Ну, это уже надо определять на месте, это уже к травникам, которые там живут, которые все знают. Я не вижу отсюда, настоящий или нет.
00:23:48 Ведущая: Ну, вот, все. Мне даже на почтовый ящик ничего не написали, ну я думаю, что они все равно напишутся, эти вопросы, потому что прослушают радиослушатели в записи и у них появятся все-таки вопросы, которые еще не были заданы в этом эфире и они их напишут. Лалана, спасибо, что были с нами.
01:24:12 Лалана: Пожалуйста, до свиданья. Я желаю вам счастья, добра, будьте большими оптимистами, потому что мир так устроен, выживают в этом мире только оптимисты и те люди, которые стремятся к духовному знанию. Если вы хотите быть счастливыми, будьте оптимистами и идите по духовному пути. До свидания.
01:24:35 Ведущая: До новых встреч, спасибо большое за пожелания, будьте счастливы.
01:24:39 Лалана: До свидания!
01:24:41 Ведущая: Уважаемые радиослушатели, подвожу итог сегодняшнего дня. Два эфира было. Замечательные эфиры. И самое главное интересно, что в одном из эфиров и во втором говорилось о том, что детям нужно давать божественные имена. Имена нужно давать такие созвучными, чтобы они были с именами Бога. Неважно, какую религию вы, как говорится, исповедуете, давайте своим детям священные имена. Вы продолжаете слушать Аюрведа-радио, я рада была быть с вами. Так что, все-таки немного музыки для вас
(Вступление к эфиру). Ведущая: Хотите божественного ребенка? Каждый вторник, в 17.00, в прямом эфире – Лалана, специалист в области женской и мужской психологии. Новый семинар «Хотите божественного ребенка? Запросто!»
00:00:21 Ведущая: Итак, дорогие радиослушатели, вот так вот резко я прекращаю сегодня музыкальную заставочку и мы начинаем. Ну, сегодня со мной Оксана рядом, наша еще одна ведущая «Аюрведа-радио». Сегодня я ей не доверяю. Шучу. Просто нужно все сделать очень быстро. Итак, у нас сегодня прямой эфир, я здесь не одна, со мной здесь в студии Оксана, и непосредственно, самый главный виновник торжества, по поводу которого мы сегодня здесь собрались, это Лалана, специалист в области женской и мужской психологии. Мы продолжаем семинар «Хотите божественного ребенка? Запросто!» и сегодня это уже двенадцатая лекция и непосредственно в прямом эфире. Здравствуйте Лалана!
00:01:08 Лалана: Здравствуйте милые друзья, здравствуйте Лалана!
00:01:11 Ведущая: Наташа.
00:01:12 Лалана: Наташа, извините.
00:01:15 Ведущая: У нас тут весело однозначно, мы тут перед эфиром готовились, поэтому переготовились. Бывает.
00:01:24 Лалана: Итак, я начинаю.
00:01:26 Ведущая: Ой, а можно я скажу пару слов радиослушателям о том, что вопросы, которые вы будете к нам присылать, нам очень радостны, особенно они радуют Лалану, потому что она понимает, что она не в пустоту рассказывает свой семинар и какая-то отдача все-таки должна быть. У нас сегодня есть письмо от слушательницы и вопросы, которые мы будем зачитывать после эфира. Ну пожалуйста, не стесняйтесь, если вам что-то непонятно, присылайте свои вопросы в чат по скайпу и на почтовый адрес [ayurvedaradio@mail.ru]. Если вы эфир прослушали в записи, то тоже не стесняйтесь, высылайте вопросы на адрес нашего почтового… на наш почтовый адрес, еще раз [ayurvedaradio@mail.ru]. Ну что, теперь можно и приступать.
00:02:11 Лалана: В предыдущих лекциях я дала вам минимум, так скажем, провела ликбез, который необходим для того, чтобы осознать важность качества ребенка, которого вы хотите получить. Ну и теперь, я от морально-нравственной и эмоциональной части перехожу к более физической, то есть непосредственно я перехожу к йоге, к телу и как можно подготовить тело и свое сознание при помощи йоги и может быть каких-то других практик к зачатию ребенка. Ну что вот непосредственно о йоге: практика йоги, она сама по себе способствуют оптимальному здоровью тела и ума, соединяя физический, эмоциональный, духовный рост матери с развитием ее ребенка. Если рядом с вами или в городе, где вы живете, нет групп йоги, никто их не ведет, займитесь тем, что есть рядом с вами. Очень хороши для духовного развития древнеславянские разные практики, очень хорошо, если вы будете заниматься кунфу или [тайнзачуан], то есть оглянитесь вокруг, поищите, что есть рядом с вами, какие занятия проводятся рядом с вами и начинайте ходить.
00:03:54 Но йога, она все-таки, наверное, больше чем что-либо, является идеальной подготовкой к беременности, и она особенно хорошо влияет на тело перед зачатием. Пожалуйста, не йоги, не обижайтесь на то, что я говорю, потому что я занималась разными практиками и могу… как бы вот с моей точки зрения, йога, я имею ввиду не только хатха-йогу, а совокупность всех йог, она наиболее оптимальна для развития сознания и тела. То есть телом занимается хатка-йога со всеми ее проявлениями, сознанием занимается бхакти-йога, аштанга-йога, то есть раджа-йога, и в деятельности – это карма-йога, то есть правильные действия, сознание, с которым эти действия делаются, и пожертвования, то есть результаты этих действий. И вот в совокупности, вот эти основные четыре вида йоги, они наиболее благоприятны для человека, потому что не во всех практиках есть такое подробное и детальное описание всех аспектов деятельности человека.
00:05:16 Итак, я перехожу все-таки к йоге, которая особенно важна для будущей матери. Практика асан дает будущей мамочке гибкость, эластичность тела, пранаяма гарантирует запас больших жизненных сил, достаточных для двоих, а медитация способствует безмятежности, которую, в общем-то, наверное, традиционно связывают с приближением материнства. Что еще важнее, что если и отец и мать занимаются практикой йоги и это поможет им стать подходящими родителями для ребенка с большими, чем обычно духовными способностями. Ребенок может родиться с частичным или полным пробуждением кундалини и с очень развитым сознанием. У меня есть знакомая, девочка которая, ну где-то может быть двадцать лет, она йог, у нее родители занимались йогой и вот даже сегодня, она мне рассказала, что она помнит момент своего рождения. У нее родители занимались йогой, она родилась с очень большим весом, с большим ростом, и она потом, когда стала говорить, она своей мамочке, которая йогиня с большим стажем, она рассказала просто, кого она видела в комнате, где она рождалась, кто стоял, какого цвета были волосы у врачей, то есть она описала всю обстановку.
00:06:56 Ведущая: То есть момент рождения она помнила идеально.
00:06:59 Лалана: Да, она просто помнит момент рождения. И это на самом деле, в этом нет ничего удивительного и она не является какой-то уникальной в этом роде, потому что очень много таких детей рождается у йогов.
00:07:16 Ведущая: Это связано непосредственно с тем, что люди йогой занимаются.
00:07:19 Лалана: Да, что люди занимаются йогой, то есть у них очень высокое сознание и у них здоровые тела, то есть практически они не совершенны, но они очень развитые люди во всех отношениях.
00:07:30 Ведущая: Будем йогой заниматься.
00:07:32 Лалана: И такие люди обычно… если ребенок рождается в такой семье, то он бывает духовно развит, опять же, с рождения, и такие люди, они действительно вносят очень большой вклад в развитие всей человеческой цивилизации. Совершенные дети раньше рождались достаточно редко, то есть в несколько прошлых столетий достаточно редко. Сейчас таких случаев очень много и нужно понимать, что духовная подготовленность родителей, это важнейший фактор в зачатии каждого ребенка, чье сознание будет формировать и питать духовную сущность родителей.
00:08:23 Поэтому, если у вас дети уже есть и вы, может быть, где-то недовольны их поведением, их умственными способностями, расстраиваться не стоит. Связь родителей с детьми, она остается всегда, энергетическая связь. Поэтому вы совершенствуйтесь сами, и ваши дети, даже через эту энергетическую связь, тоже будут совершенствоваться. И вначале, может быть, вам будет казаться, что ничего не получается, но в конце концов пройдет какое-то время и вы увидите: изменяетесь вы и изменяются ваши дети. Поэтому я вам настоятельно рекомендую, есть у вас дети, или нет, божественные они у вас, или не божественные, не важно, начните совершенствовать свое тело и свое сознание. Ну о сознании можно говорить, я буду, может быть, говорить как-то отдельно, но по поводу тела это йога и разные другие практики.
00:09:40 При беременности йога может быть тоже чрезвычайно полезной даже для начинающих, то есть вот ко мне приходят на занятия беременные женщины, которые раньше йогой вообще не занимались. Они где-то прослышали, что есть… ведутся занятия по йоге для беременных и они пришли. У них нет никакой растяжки, они абсолютно негибкие. Вот ко мне, ну сколько, может быть месяцев пять назад, пришла такая женщина, она пришла, во-первых, она была вся окутана страхом, у нее были очень сложные отношения с отцом своего ребенка, и она постоянно находилась в жутком состоянии буквально из-за того, что ее молодой человек, ну не молодой, в общем ее гражданский муж постоянно находился на грани того, что бросит или не бросит ее вместе с ребенком. И она пришла в таком жутком состоянии, и вы знаете, буквально через месяц занятий йогой она изменилась. Страх остался, потому что все-таки, такой страх очень сильный, он не может уйти за месяц, нужно полностью поменять сознание. Но через месяц она уже более менее гнулась, она уже не боялась рожать, она очень изменилась. Поэтому практика йоги для беременных женщин она чрезвычайно полезна.
00:11:07 И многие женщины беременные думают, что если они никогда йогой раньше не занимались, они вообще ничем не занимались, то если им прийти на занятия, пользы от этого никакой не будет. Это не так, потому что в практику для беременных обязательно входят суставные разминки, которые приводят в нормальное состояние кости, разрабатывают, заставляют вращаться второстепенные чакры на руках и ногах, а это способствует вообще нормализации движения энергии по всему телу, упражнения на координацию, ну и много разных упражнений, которые влияют не только на здоровье матери, но влияют на физические и умственные способности ребенка, который находится в ее лоне. То есть я так своим девочкам говорю, что совершенствуясь сами, совершенствуя свое тело, совершенствуя свое сознание, вы совершенствуете своего ребенка и дети рождаются действительно необыкновенными.
00:12:17 Я вам, не помню, рассказывала этот случай или нет. У меня была сложная ситуация… у меня была очень сложная ситуация, и когда пришла моя девочка на занятия, у нее ребенок находился в каком-то странном состоянии, причем она уже должна была родить, я приехала из отпуска и с изумлением увидела ее у себя на занятиях. Я ее спросила: «Почему ты не родила?» Она говорит: «Ребенок не хочет выходить». Она с ним общается, общалась, то есть вот сейчас он уже родился, она с ним общалась, и я стала говорить с ребенком и тут я поняла, почему он не хотел уходить. Он предвидел, так как это был необыкновенный ребенок и так как она работала все время беременности, то есть она совершенствовалась и физически, и совершенствовала свое сознание, ребенок знал, что у меня будет тяжелая ситуация и он специально…
00:13:22 Ведущая: У меня, это у вас?
00:13:23 Лалана: Да, это у меня.
00:13:24 Ведущая: Лично у вас?
00:13:25 Лалана: Да, это лично у меня. И предвидя это, он дожидался, пока я приеду из отпуска. Он ждал меня две недели. И когда мы с ним встретились на занятии, я стала спрашивать «Почему?» Он мне объяснил, задавай вопрос, который тебе необходимо задать. Я ему задала этот вопрос и потом девочка сказала: «А я не чувствую ребенка у себя в животе». Я говорю: «Ну да, он ушел туда [неразборчиво]». Он очень сильный йог, у нее ребенок. И несколько минут, наверное, может быть минут пять или даже десять, она сидела совершенно с растерянным видом и говорила: «Ну да, вот его тело там у меня, а его самого в теле нет, я его не чувствую, то есть поля нет». И потом он вернулся, я стала задавать ему разные вопросы и я получала ответы.
00:14:28 Ведущая: А как вы ответы получали?
00:14:30 Лалана: Ну это уже…
00:14:31 Ведущая: Телепатически?
00:14:32 Лалана: Ну есть разные… Это уже второй вопрос, я просто о чем хочу сказать, что даже если женщина не занималась йогой, ей все равно стоит начать заниматься йогой, даже беременной, потому что в любом случае польза будет и особенно она будет большой для ее ребенка. Понимаете? Потому что когда женщина начинает чувствовать свое тело, у ребенка развивается система навигации в пространстве, то есть он начинает лучше ориентироваться в лоне своей матери, он начинает чувствовать стороны света, взаимодействие с ними и так далее. То есть это очень хорошо и для матери, и для ребенка.
00:15:18 Ведущая: Лаланочка, вы не представляете, что вы сейчас только что сделали со мной.
00:15:22 Лалана: Что?
00:15:23 Ведущая: Я не беременна – раз, я не занимаюсь йогой – это два, но у меня появилось желание заняться йогой и стать беременной.
00:15:32 Лалана: Ну разве это плохо родить божественного ребенка?
00:15:34 Ведущая: Ну не знаю, родить одно, воспитывать другое.
00:15:38 Лалана: Ну вы знаете, вообще божественных детей, вообще…
00:15:42 Ведущая: Воспитывать не надо
00:15:43 Лалана: Нет, помогают воспитывать. То есть высшие силы, так как они приходят со своей очень хорошей кармой, естественно их окружает куча ангелов, всяких жителей высших планет, они с ними общаются. И такого ребенка, в принципе, можно иногда посадить, практически не обращать на него внимания, и он тебе еще будет давать советы: мама ты делай это, а ты делай это. Понимаете? Поэтому очень хорошо, если у тебя возникло такое желание. Я рада.
00:16:14 Ведущая: Да, честное слово.
00:16:17 Лалана: И есть несколько областей на теле, которые необходимо развивать женщине для того, чтобы хорошо провести это время беременности. То есть что необходимо развивать: первое – это мышцы живота, потому что крепость брюшных мышц будет гарантировать хорошее вынашивание ребенка, помогая его развитию. Мышцы живота играют очень, практически самую важную роль при родах, выталкивая ребенка из матки и очень хорошо для развития мышц живота делать такие асаны как, допустим, [Сухтавадшрасана], Саша… так, заговариваться стала, [Сашанхаашрана], [Ушрасана], [Хамсасана], [Масиасана] и можно добавить серию [Шактибакти]. Вот так.
00:17:14 Очень важно для беременной женщины иметь в хорошем состоянии позвоночник, потому что прочный и здоровый позвоночник необходим для правильного функционирования нервной системы и, естественно, для общей гибкости тела. Кроме того, вы все наверное уже прекрасно знаете, вы давно слушаете, наверное, «Аюрведа-радио» и вы знаете, что позвоночник – это самый главный канал по которому в тело через [Сахасрару], то есть через темя, входит огромный поток энергии. И поэтому, если позвоночник здоровый, если он прямой, в нем нет никаких искривлений, то огромное количество энергии входит в тело мамочки и питает ее, и, естественно, питает ребенка. Кроме того, сильный позвоночник препятствует сутулости, которая нередко развивается во время беременности под действием веса ребенка и под действием веса вод, которые…
00:18:22 Ведущая: Плюс самого живота
00:18:23 Лалана: Да, и самого животика. И для обеспечения здоровья позвоночника больше всего, опять же, рекомендуются такие асаны, как [Суптаваджрасана], потом [Вьядраасана], [Атхаматсиндрасана], [Пашимотасана], [Джангаасана], и, конечно, [Сурья-намаскар]. Особую роль в развитии позвоночника и вообще, наверное, мышц спины и таза играет [Чандра-намаскар]. Обычно люди достаточно ну несерьезно, многие йоги достаточно несерьезно относятся к этим комплексам, и говорят, что они были созданы гораздо позднее, чем были созданы все асаны. Я часто слышу подобные замечания, и я бы хотела сказать, что восемь миллионов четыреста тысяч асан, которые есть…
00:19:37 Ведущая: Восемь миллионов?
00:19:38 Лалана: Да, восемь миллионов четыреста тысяч асан существует в нашей Вселенной, сколько видов жизни, столько асан. И все они были, ну не созданы, так скажем, все они проявились в нашей Вселенной триллионы и триллионы лет назад. То есть фактически из Вселенной они никогда не исчезали, потому что даже когда происходит вселенский потоп и заливает низшие планеты, средние планеты, и даже низшие райские планеты, все равно на высших райских планетах, так скажем, полубоги, они занимаются йогой, мудрецы сидят вот в этих асанах, и асаны эти они на самом деле никогда не исчезали из истории нашей Вселенной, и то же самое касается [Сурья-намаскар] и [Чандра-намаскар], то есть это очень древние комплексы.
00:20:35 В моей [парампаре], то есть в моей ученической преемственности, которая, как бы, изначально является солнечной ученической преемственностью, и в нашей традиции поклонение Солнцу – это один из самых важных пунктиков установления связи, ну в буквальном смысле, установление связи с Солнцем, [Сурья-намаскар] играет очень важную роль. Причем, есть как бы общий вид [Сурья-намаскар], но каждая [парампара], она дает особое положение рук, вот в своем комплексе. В нашей традиции, у нас немножко по-другому она, то есть основное различие, это руки, потому что в каждой асане руки находятся в определенной мудре. И зачастую люди, которые не понимают значения [Сурья-намаскар] и [Чандра-намаскар], они, в общем как бы, так снисходительно относятся. Но если вы понимаете, что это за комплексы, фактически это способ установить реальную связь и с владыкой Солнца, и с владыкой Луны. Если у вас эта связь есть, вы намного облегчаете себе жизнь, это по-минимуму, так скажем.
00:21:47 Поэтому для развития позвоночника очень хорошо делать [Сурья-намаскар] и [Чандра-намаскар]. Опять же, время, место и обстоятельства. Нужно делать их исходя из вашего состояния физического тела на данный момент. И делать очень осторожно, постепенно, но эффект потрясающий. Что дальше необходимо развивать, это конечно мышцы спины, потому что позвоночник не может быть прямым, если не развиты мышцы спины. Дополнительный вес ребенка, он будет налагать очень значительную нагрузку на мышцы спины и добавочная сила в этой области будет большим преимуществом для мамочки. И для укрепления мышц спины очень полезны [Бхужангасана], очень полезна, если есть какие-то проблемы с позвоночником, поза «Собака мордой вверх», ну похожая очень на [Бхужангасану], только колени не касаются пола, и обычно стопы стоят на носках, [Пашимотасана], [Халасана], [Савангаасана], [Сашанкаасана] и [Сутхавадражана]. Ну это вот основные такие, известные на слуху, во всяком случае, асаны, которые очень хорошо развивают мышцы спины.
00:23:24 В хорошем состоянии необходимо находиться тазовой области, потому что расслабленная, такая эластичная тазовая область обеспечивает легкие роды, и если мышцы растянуты, особенно паховые, и если перед родами, где-то за месяц, за два они каждый день массируются, ну там два-три раза в день, маслом, то они становятся очень эластичными и ребенок выходит спокойно, без разрывов, без боли. У меня одна ученица, она всю беременность занималась растяжкой, ходила на занятия ко мне, и, кроме всего прочего, она еще занималась дома, она родила за полтора часа и, в общем, в этом нет ничего удивительного, на самом деле это никакое не чудо, это просто нормальные роды.
00:24:33 И для того, чтобы разработать таз, хорошо делать такие асаны [Сушанкасана], [Вьяграасана], [Матьясана], все позы на корточках, потом [Ситхаенаасана] и другие позы со скрещенными ногами. Вот так. То есть, это очень хорошо, но, опять же, выбирайте все то, что вам необходимо. Не просто так, взять и начать что-то делать, а посмотрите состояние своего тела. Если можно с кем-то посоветоваться, посоветуйтесь по поводу комплекса асан для вас.
00:25:26 Естественно, очень важно для женщины сделать так, чтобы к моменту зачатия у нее не было женских болезней. Очень, ну, так скажем, усложняют процесс зачатия, болезни влагалища. И можно практически со стопроцентной гарантией сказать, что основной физической причиной возникновения болезней влагалища является прием нездоровой пищи. К более второстепенным факторам относятся неправильное положение тела во время сна, интенсивная половая жизнь, особенно позы, в которых половые органы зажимаются, то есть ухудшается кровообращение и так далее.
00:26:23 Ведущая: Вы рассказывали уже об этом.
00:26:24 Лалана: Потом, кроме того, это бывают еще кармические предпосылки, ну, применение, может быть, некачественных презервативов, ну и так далее, и всякие другие причины. Если рассматривать изначальные психологические причины этих и, в общем-то, всех болезней из женской половой сферы, то можно говорить сутками, потому что это очень большой объем информации. Ну, я на некоторых остановлюсь. Очень… В принципе, все болезни влагалища имеют психологические причины, на самом деле. Одна из них – это нежелание быть женщиной. И нежелание быть женщиной идет обычно из глубокого детства, и это вот как раз главная, и изначальная психологическая причина, которая тянет за собой все остальные.
00:27:36 Ведущая: У меня вопрос. Можно?
00:27:37 Лалана: Да.
00:27:38 Ведущая: После родов у женщин появляется такое заболевание, как мастопатия. Это с чем связано?
00:27:47 Лалана: Мастопатия – это естественно разные образования в груди, да? Причина опять же, психологическая. Все зависит от того, в какой груди начинается этот процесс. Если это правая грудь – то скорее всего, это недовольство мужем, недовольство мужским полом, который находится в непосредственном контакте: мало помогает, не обращает внимание, не поддерживает, и так далее. И очень часто, естественно, женщины обижаются на мужей, потому что у большого процента женщин, у которых мастопатия, получается, что во время беременности муж изменял. И вот эти обиды, эта злость, неправильное понимание, вообще, процесса беременности, неправильное понимание того, чем является для него ребенок, вызывает у женщины очень много негативных эмоций и это отражается как раз на каких-то образованиях груди.
00:29:03 Если это правая – то это какие-то обиды, злость, ненависть на женский пол. То есть это может быть мама, которая дает, может быть, глупые советы или со злом. Ну, разные такие причины. Или вместе правая и левая. Но опять же, все равно, конечно все чисто индивидуально, я в общем так сказала, все чисто индивидуально, но причина одна – психологическая. Если женщина имеет нормальное сознание, если она вообще понимает, что происходит, у нее таких процессов в теле просто не может быть.
00:29:44 Ведущая: Замечательное дополнение, которое предостережет многих слушательниц от этого заболевания.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 24 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |