|
ЯНА FITNESS Мстиславская, 11 | |||||||||||||||||
Зал интенсивной аэробики 3 этаж Сентябрь 2014 тел. 97-40-20, моб. 063 105 02 20 | |||||||||||||||||
Дата | 8.40 10.10 | 13.10 | 16.10 | 17.20 | 18.30 | 19.40 | |||||||||||
Степ-табс Яна | Ladу style Яна | Бодистеп Таня | Dance-mix Света | Пауэрстеп Света | Йога Света | ||||||||||||
Карате-фит Света | Степ-кино Света | Fitness-mix Ярослава | Интер.степ Лиля | Комбишейп Лиля | Степ-mix Лиля | ||||||||||||
Интер.степ Лиля | Бодибар Лиля | Степ-пресс Люба | Пресс Таня | Step-around Таня | Бодибар Таня | ||||||||||||
Пресс Таня | Степ-пресс Таня | Пауэр-болл Света | Степ-сплит Яна | Кетлер-спорт Яна | Степ-табс Яна | ||||||||||||
Даблстеп Люба | Аэробокс Люба | Step-n-skulpt Лиля | Бодипауэр Ярослава | Степ-пресс Ярослава | Стретчинг Ярослава | ||||||||||||
9.30 Бодипауэр 10.50 Степ-риверс Света 14.30 Степ-пресс Таня | |||||||||||||||||
9.30 Комбишейп 10.50 Step-n-skulpt Лиля 14.30 Даблстеп Люба | |||||||||||||||||
Степ-сплит Яна | Кетлер-спорт Яна | Степ-сайт Лена | Пресс Света | Степ-сайт Света | Пауэр-болл Света | ||||||||||||
Fitness-mix Ярослава | Степ-сайт Ярослава | Пресс Лана | Степ-денс Лиля | Фит-болл Лиля | Степ-пресс Лиля | ||||||||||||
Кик-степ Таня | Изотон Таня | Степ-сайт Ярослава | Американка Лена | Латина-степ Лена | Бодибар Лена | ||||||||||||
Бодибар Света | Степ-пресс Света | Фит-болл Таня | Степ-сайт Ярослава | Пресс Ярослава | Пауэрстеп Ярослава | ||||||||||||
Степ-mix Лиля | Пресс Лиля | Пауэрстеп Света | Бодипауэр Таня | Интер.степ Таня | Йога Таня | ||||||||||||
9.30 Карате-фит 10.50 Степ-сайт Света 14.30 Степ-сплит Катя | |||||||||||||||||
9.30 Американка 10.50 Степ-табс Лена 14.30 Степ-mix Лиля | |||||||||||||||||
Степ-сплит Люба | Zumba Люба | Степ-пресс Sveta | Ladу style Яна | Степ-сплит Яна | Трерра-бенд Яна | ||||||||||||
Пресс Лена | Пауэрстеп Лена | Аэробокс Люба | Пауэрстеп Ярослава | Пресс Ярослава | БодистепЯрослава | ||||||||||||
Степ-денс Лиля | Комбишейп Лиля | Даблстеп Лена | Пресс Люба | Пауэрстеп Люба | Zumba Люба | ||||||||||||
Сплит-болл Яна | Степ-табс Яна | Бодипауэр Лиля | Бодистеп Таня | Изотон Таня | Степ-пресс Таня | ||||||||||||
Интер.трен. Лана | Пресс Лана | Кик-степ Таня | Kick-a-robik Лена | Итальяно-степ Лена | Пилатес Лена | ||||||||||||
9.30 Пресс 10.50 Бодистеп Таня 14.30 Пауэрстеп Катя | |||||||||||||||||
9.30 Zumba 10.50 Степ-пресс Люба 14.30 Степ-сайт Лена | |||||||||||||||||
Step-n-skulpt Лиля | Фит-болл Лиля | Интер.степ Таня | Dance Лена | Степ-пресс Лена | Американка Лена | ||||||||||||
Бодибар Таня | Step-around Таня | Комбишейп Лиля | Бодистеп Ярослава | Fitness-mix Ярослава | Степ-прессЯрослава | ||||||||||||
Степ-пресс Ярослава | Бодипауэр Ярослава | Степ-табс Лена | Бодибар Люба | Даблстеп Люба | Аэробокс Люба | ||||||||||||
Пресс Лана | Даблстеп Лана | Zumba Люба | Степ-mix Лиля | Стрип Лиля | Step-n-skulpt Лиля | ||||||||||||
Пауэрстеп Люба | Комбишейп Люба | Пауэрстеп Sveta | Bodyton Таня | Пауэрстеп Таня | МСГ Таня | ||||||||||||
9.30 Бодискульп 10.50 Степ-пресс Катя 14.30 Интер.степ Лиля | |||||||||||||||||
9.30 Фит-болл 10.50 Латина-степ Лена 14.30 Бодистеп Ярослава | |||||||||||||||||
Интер.степ Таня | Bodyton Таня | Степ-денс Лиля | Пресс Ярослава | Степ-сайт Ярослава | Бодибар Ярослава | ||||||||||||
Американка Лена | Степ-пресс Лена | Бодибар Таня | Степ-сплит Люба | Zumba Люба | Степ-пресс Люба | ||||||||||||
Зал релакса 2 этаж
Дата | 9.00 | 17.30 | 18.40 | 19.50 | |||
Йога Света | Пилатес Таня | Йога Таня | Пресс Таня | ||||
| Belly-fit Ярослава | Пауэрстретч Ярослава | Стретчинг Ярослава | ||||
Пилатес Таня | Healthy body Люба | Стретчинг Люба | Facelifting Люба | ||||
| Йога Света | Port de Bras Света | Йога Света | ||||
Стретчинг Ярослава | Бодифлекс Лиля | Каллонетика Лиля | -------------------------------------- | ||||
12.30 Йога Света 16.00 Пилатес Таня | |||||||
12.30 Каллонетика Лиля 16.00 Facelifting Люба | |||||||
Йога Света | Пилатес Лена | Perfect Body Лена | Стретчинг Лена | ||||
| Бодипауэр Лана | Стретчинг Лана | Гибкая сила Лана | ||||
Perfect Body Лена | Стретчинг Ярослава | Belly-fit Ярослава | Пауэрстретч Ярослава | ||||
| МСГ Таня | Пилатес Таня | Йога Таня | ||||
МСГ Таня | Port de Bras Света | Йога Света | -------------------------------------- | ||||
12.30 Йога Света 16.00 Пауэрстретч Катя | |||||||
12.30Пилатес Лена 16.00 Стретчинг Лиля | |||||||
Пилатес Яна | Пресс Sveta | Пилатес-пресс Sveta | Стретчинг Sveta | ||||
| Стретчинг Люба | Пауэрстретч Люба | Healthy body Люба | ||||
Facelifting Люба | Perfect Body Лена | Стретчинг Лена | Пилатес Лена | ||||
| Каллонетика Лиля | Бодифлекс Лиля | Стретчинг Лиля | ||||
Стретчинг Лена | Пилатес Таня | Йога Таня | -------------------------------------- | ||||
12.30 Йога Таня 16.00 Body balance Катя | |||||||
12.30 Healthy body Люба 16.00 Стретчинг Лена | |||||||
Пилатес Лена | Йога Таня | МСГ Таня | Пилатес Таня | ||||
| Бодифлекс Лиля | Стретчинг Лиля | Каллонетика Лиля | ||||
Пауэрстретч Люба | Стретчинг Лена | Пилатес Лена | Perfect Body Лена | ||||
| Пауэрстретч Люба | Healthy body Люба | Стретчинг Люба | ||||
Йога Таня | Пилатес-пресс Sveta | Стретчинг Sveta | -------------------------------------- | ||||
12.30 Стретчинг Катя 16.00 Бодифлекс Лиля | |||||||
12.30Perfect Body Лена 16.00 Пауэрстретч Ярослава | |||||||
Belly-fit Ярослава | Стретчинг Лиля | Каллонетика Лиля | Бодифлекс Лиля | ||||
| МСГ Таня | Пилатес Таня | Йога Таня | ||||
Дорогие девушки!!!
Хотим остановиться на персональном тренинге!!!
Основные плюсы которого состоят в:
- индивидуальном подходе к клиенту;
- составлении программы тренировок, с учетом особенностей
вашей фигуры;
- работе с Вашим любимым тренером в удобное для вас время;
- контроле и коррекции Вашего питания.
Соответственно достижение поставленных целей быстрее и увереннее!
Особенно настоятельно рекомендуем персональные тренировки новичкам и людям, имеющим проблемы со здоровьем, не позволяющие полноценно заниматься в группе!
подробности у администратора
***
Йога для беременных!
Место проведения – Яна Fitness Center, ул. Мстиславская,11
Время - понедельник, среда, пятница в 12.00;
Стоимость занятия – 35 гривен;
Продолжительность – 1 час.
***
Новичкам фитнес-клуба предлагается
вводный инструктаж!
Во время которого Вы, занимаясь индивидуально с инструктором, получите детальную консультацию по работе в тренажерном зале, ознакомитесь с базовыми понятиями аэробики и техникой выполнения упражнений, также сможете задать все интересующие Вас вопросы!
Длительность – 1час 15 минут.
***
Милые дамы!!!
Вы всегда можете приобрести в фитнес-центре подарочные сертификаты и
майки с символикой клуба!
Сделайте своим близким приятный сюрприз!
***
Не забываем!
- на тренировки мы ВСЕГДА приходим в чистой сменной обуви
- перед занятиями не используем парфюмов (духов, туалетных вод и т.п)
www.yanafitness.com.ua
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 27 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Месяц: Сентябрь 2012-2013 учебный год. | | | Изученный материал за сентябрь: |