Вологодская областная федерация каратэ

Вологодская областная федерация каратэ

ПРОГРАММА

экзаменов

8 кю - белый пояс с желтой полоской

1. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Ой-дзуки чудан.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ.

4. Назад в дзэнкуцу-дачи Учи-укэ.

5. Передвижение в кокцу-дачи Сюто-укэ.

6. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри чудан.

7. Вперёд скрестным шагом в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ чудан.

7 КЮ - жёлтый пояс

1. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу- дачи Рэн-дзуки.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ / Гяку-дзуки чудан.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Учи-укэ / Гяку-дзуки чудан.

4. Назад в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ / Гяку-дзуки чудан.

5. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри дзёдан / Ой-дзуки

чудан.

6. Назад в кокцу-дачи Сюто-укэ / Гяку-татэ-нукитэ в

дзэнкуцу-дачи.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри чудан. Кайтэн.

8. Вперёд в дзенкуцу-дачи Уракэн-учи дзёдан. Кайтэн.

9. Вперёд скрестным шагом в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ

дзёдан.

10. Вперёд скрестным шагом в киба-дачи Ёко-гэри-

кэкоми чудан.

6 КЮ-зелёный пояс

1. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Санбон-дзуки.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ / Гяку-дзуки чудан // Гэдан-барай.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ / Ёко-эмпи-учи в киба-дачи.

4. Назад в дзэнкуцу-дачи Учи-укэ / Кидзами-дзуки дзёдан / Гяку-дзуки

чудан.

5. Вперёд в кокцу-дачи Сюто-укэ / Кидзами-маэ-гэри дзёдан / Гяку-татэ-

нукитэ-дзуки чудан в дзэнкуцу- дачи.

6. Назад в дзэнкуцу-дачи Гэдан-барай / Маэ-гэри чудан.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри дзёдан.

8. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан.

9. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэкоми чудан.

10. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан / Ёко-гэри-кэкоми чудан.

5 КЮ - синий пояс

1. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Санбон-дзуки.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ / Гяку-дзуки чудан / Маэ-гэри-кэагэ

чудан // Гэдан-барай.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ / Уракэн-учи дзёдан / Гяку-дзуки

чудан.

4. Назад в дзэнкуцу-дачи Учи-укэ / Кидзами-дзуки дзёдан / Гяку-дзуки

чудан / Маэ-гэри-кэагэ чудан // Гэдан-барай.

5. Вперёд в кокцу-дачи Сюто-укэ / Кидзами-дзуки дзёдан в дзэнкуцу-

дачи / Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

6. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ дзёдан / Гяку-дзуки чудан.

Кайтэн.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэкоми чудан.

8. Назад в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ / Аси-барай / Гяку-дзуки чудан.

9. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри дзёдан / Уракэн-учи дзёдан.

Кайтэн.

10. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Усиро-гэри чудан.

11. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан / Ёко-гэри-кэкоми чудан.

4 КЮ - синий (фиолетовый) пояс

1. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Санбон-дзуки.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ / Гяку-дзуки чудан / Маэ-гэри-кэагэ

чудан // Гэдан-барай.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ / Ёко-эмпи-учи в киба-дачи /

Уракэн-учи дзёдан / Гяку-дзуки чудан в дзэнкуцу-дачи.

4. Назад в дзэнкуцу-дачи Учи-укэ / Кидзами-дзуки дзёдан / Гяку-дзуки

чудан / Маэ-гэри-кэагэ чудан // Гэдан-барай.

5. Вперёд в кокцу-дачи Сюто-укэ / Кидзами-дзуки дзёдан в дзэнкуцу-

дачи / Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

6. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Аси-барай / Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри дзёдан / Гяку-дзуки чудан.

Кайтэн.

8. Назад в дзэнкуцу-дачи Гэдан-барай / вперёд Маэ-рэн-гэри. Кайтэн.

9. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Ёко-гэри-кэкоми чудан / Уракэн-учи дзёдан /

Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

10. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Усиро-гэри чудан / Гяку-дзуки чудан.

Кайтэн.

11. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан / Ёко-гэри-кэкоми чудан.

3 кю (коричневый пояс)

I. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Санбон-дзуки.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ/Уракэн-учи дзёдан/Гяку- дзуки чудан.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ/Ёко-эмпи-учи чудан в киба-дачи/

скрещенным шагом Ёко-гэри-кэкоми чудан/Уракэн-учи дзёдан в кокцу-

дачи/ Гяку-дзуки чудан в дзэнкуцу-дачи.

4. Назад в кокцу-дачи Учи-укэ/Кидзами-дзуки дзёдан в дзэнкуцу-дачи/Гяку-

дзуки чудан/Маэ-гэри-кэагэ дзёдан/Гэдан-барай.

5. Вперёд в кокцу-дачи Сюто-укэ/кидзами Маэ-гэри-кэагэ дзёдан/Гяку-

нукитэ- дзуки в дзэнкуцу-дачи. Кайтэн.

6. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ дзёдан + Маэ-гэри-кэкоми чудан.

Кайтэн.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи кидзами Маэ-гэри-кэагэ чудан + Маэ-гэри-кэагэ-

чудан + Маэ-гэри-кэагэ дзёдан. Кайтэн.

8. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан. Кайтэн.

9. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэкоми чудан. Кайтэн.

10. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан + Ёко-гэри-кэкоми чудан.

Кайтэн.

11. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри дзёдан/Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

12. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Усиро-гэри чудан/Гяку-дзуки чудан.

2 кю - коричневый пояс

I.КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Санбон-дзуки.

2. Назад в дзэнкуцу-дачи Агэ-укэ/Уракэн-учи дзёдан/Гяку-дзуки чудан.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Сото-укэ/Ёко-эмпи-учи чудан в киба-дачи/

скрестным шагом Ёко-гэри-кэкоми чудан/Уракэн-учи дзёдан в кокцу-

дачи/Гяку-дзуки чудан в дзэнкуцу-дачи.

4. Назад в кокцу-дачи Учи-укэ/Кидзами-дзуки дзёдан в дзэнкуцу-

дачи/Гяку-дзуки чудан/Маэ-гэри-кэагэ дзёдан//Гэдан-барай.

5. Вперёд в кокцу-дачи Сюто-укэ/кидзами Маэ-гэри-кэагэ дзёдан/Гяку-

нукитэ-дзуки в дзэнкуцу-дачи. Кайтэн.

6. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ чудан + Маэ-гэри-кэкоми чудан.

Кайтэн.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи кидзами Маэ-гэри-кэагэ дзёдан + Маэ-гэри-кэагэ

дзёдан + Маэ-гэри-кэагэ дзёдан. Кайтэн.

8. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан. Кайтэн.

9. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэкоми чудан. Кайтэн

10. Вперёд в киба-дачи Ёко-гэри-кэагэ дзёдан + Ёко-гэри-кэкоми чудан.

Кайтэн.

11. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри дзёдан/Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

12. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Усиро-гэри чудан/Гяку-дзуки чудан.

1 кю - коричневый пояс

I. КИХОН

1. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Санбон-дзуки. Кайтэн.

2. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Кидзами-дзуки дзёдан/Гяку-дзуки чудан/Маваси-

гэри дзёдан/Уракэн-учи дзёдан/Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

3. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ дзёдан/Кидзами-дзуки

дзёдан/Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

4. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маваси-гэри дзёдан/Уракэн-учи дзёдан/Гяку-

дзуки чудан. Кайтэн.

5. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ дзёдан + Ёко-гэри-кэкоми чудан +

Маваси-гэри дзёдан + Усиро-гэри чудан. Кайтэн.

6. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Усиро-гэри чудан/Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

7. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Усиро-гэри дзёдан/Гяку-дзуки чудан. Кайтэн.

8. Вперёд в дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ дзёдан/Кидзами-дзуки

дзёдан/Гяку-дзуки чудан/Маваси-гэри дзёдан/Уракэн-учи дзёдан/Гяку-

дзуки чудан. Кайтэн.

9. На месте каждой ногой по 3 серии из дзэнкуцу-дачи Маэ-гэри-кэагэ чудан / Ёко-гэри чудан / Усиро-гэри чудан.

---

Дата добавления: 2015-11-04