Вам понадобится как минимум один помощник, который будет проводить измерение, измерительная лента, веревка или резинка.

Как снять мерки?

Вам понадобится как минимум один помощник, который будет проводить измерение, измерительная лента, веревка или резинка.

Измерения должны проводиться в состоянии покоя. Встаньте так, как обычно стоите.

Не пытайтесь изменить фигуру в лучшую сторону, путем набора воздуха в легкие, напряжения мускул или изменением осанки

1) Обхват шеи «ОШ»

Представьте, что измерительная лента — это основание воротника Вашей сорочки. Снимайте мерку именно в том месте, где будет нижний часть стойки воротника. Подставьте палец между измерительной лентой и шеей, чтобы учесть свободу облегания. Если Вы привыкли к свободному воротнику, или хотите перестраховаться, учтите это, еще немного расслабив измерительную ленту.

2) Обхват груди «ОГ»

Вид сзади:

Снимается по выступающим частям груди и спины. При этом кольцо измерительной ленты остается параллельно земле. Вы должны измерить обхват груди так, чтобы нельзя было снять измерение с большим значением, передвинув ленту немного выше или ниже.

3) Обхват талии «ОТ»

Талия может быть не у каждой фигуры, но линия талии есть у всех.
Обычно, это самое узкое место, межу окончанием ребер и началом таза.
Повяжите веревку на месте измерения, это пригодится Вам в дальнейшем.

4) Обхват бедер «ОБ»

Если в ваших карманах присутствуют такие вещи как ключи от автомобиля, деньги, мобильный телефон, выложите их или отдайте в надежные руки. При снятии обхвата бедер, Ваши карманы должны быть пусты.

Дата добавления: 2015-10-21