«Методика Спилбергера – Ханина».

«Методика Спилбергера – Ханина».

Цель исследования: определить уровень личностной и ситуативной тревожности.

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных предложений и запишите подходящую для вас цифру.

«1» - нет, это совсем не так;

«2» - пожалуй, так;

«3» - верно;

«4» - совершенно верно.

Экспериментальный материал:

Шкала ситуативной тревожности (СТ):

Шкала I. В зависимости от самочувствия в данный момент зачеркните наиболее подходящую для вас цифру: «1» - нет, это совсем не так; «2» - пожалуй так; «3» - верно; «4» - совершенно верно.

Номер п/п	Суждение	Нет, это не так	По- жалуй так	Верно	Совершенно верно
	Я спокоен
	Мне ничто не угрожает
	Я нахожусь в напряжении
	Я внутренне скован
	Я чувствую себя спокойно
	Я расстроен
	Меня волнуют возможные неудачи
	Я ощущаю душевный покой
	Я встревожен
	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
	Я уверен в себе
	Я нервничаю
	Я не нахожу себе места
	Я взвинчен
	Я не чувствую скованности, напряжения
	Я доволен
	Я озабочен
	Я слишком возбужден и мне не по себе
	Мне радостно
	Мне приятно

Шкала личностной тревожности (ЛТ):

Шкала II. Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для вас цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Цифры справа означают: «1» - почти никогда; «2» - иногда; «3» - часто; «4» - почти всегда.

Номер п/п	Суждение	Никогда	Почти никогда	Часто	Почти всегда
	У меня бывает приподнятое настроение
	Я бываю раздражительным
	Я легко расстраиваюсь
	Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
	Я сильно переживаю неприятности
	Я чувствую прилив сил и желание работать
	Я спокоен, хладнокровен и собран
	Меня тревожат возможные трудности
	Я слишком переживаю из-за пустяков
	Я бываю вполне счастлив
	Я все принимаю близко к сердцу
	Мне не хватает уверенности в себе
	Я чувствую себя беззащитным
	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
	У меня бывает хандра
	Я бываю доволен
	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
	Бывает, что я чувствую себя неудачником
	Я уравновешенный человек
	Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

9. Бланк с результатами исследования:

№	Ответы	№	Ответы	№	Ответы	№	Ответы

Ключ к ситуативной тревожности:

Порядковый номер суждения	Ответы

Ключ к личностной тревожности:

Порядковый номер суждения	Ответы

Обработка результатов:

РТ = ∑₁ - ∑₂ +50

СТ = ∑₁ - ∑₂ +32

Нормы:

до 30 - низкий уровень тревожности;

31 - 45 - умеренная тревожность;

46 – и выше - высокий уровень тревожности.

Дата добавления: 2015-10-21