Физически крепкая, здоровая молодежь – главное достояние любого народа, любого государства. Молодёжь от 16 до 29 лет, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), составляет около 30 %

Физически крепкая, здоровая молодежь – главное достояние любого народа, любого государства. Молодёжь от 16 до 29 лет, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), составляет около 30 % населения.. Так вот, заболеваемость этой категории за последние 5 лет увеличилась на 26,3 %. Смертность от неинфекционных заболеваний постоянно возрастает и достигает сейчас 83 %.

Причиной всех подобных заболеваний является отсутствие личной заинтересованности у молодёжи в здоровом образе жизни, заботе о продолжении своего рода. Молодые готовы воспринимать все новое и непознанное, не задумываясь о последствиях. При этом они еще идеологически неустойчивы, и в их умы легче внедрить как положительный, так и отрицательный образ. Когда нет положительной альтернативы, то идеологический вакуум заполняется наркотиками, курением, алкоголизмом и другими вредными привычками. Это хорошо понимают на Западе. В Америке и Европе в последние годы начался бум борьбы за здоровый образ жизни. Люди считают калории, следят за давлением и весом, занимаются спортом. Быть здоровым стало престижно и модно.

Умеем ли мы вести здоровый образ жизни? На основании многочисленных исследований и материалов, добытых в научной литературе, спортивных журналах и интернете мы решили провести социальный опрос среди студентов нашего колледжа, в частности на своем отделении «Стоматология ортопедическая». Чтобы наглядно продемонстрировать среднестатистическое состояние жизни обычного студента.

Итак, мини-тест под названием «Здоровый образ-2011» проводился на отделении «ОС» среди I, III, V курсов. Первоначально многие отнеслись с иронией к проводимому опросу. Но затем втянулись и согласились помочь мне в работе. Я очень благодарна им за сотрудничество. Было интересно взглянуть по-новому на жизнь окружающих меня людей, окружающего меня мира.

Большинство из тестирующихся прекрасно знают, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике. Однако существуют некоторые аспекты, которые было бы неплохо освежить в памяти. При любом раскладе - никогда не поздно упорядочить свою жизнь, отказавшись хотя бы от вредных привычек.

Неудивительно, современный бешеный темп жизни давно изменил старую добрую традицию принимать «правильную», т.е. нормальную пищу в определенное время, в спокойной обстановке.

По сравнению с другими соц.опросами, у нас сравнительно меньше «курильщиков», чем ожидалось. Ничего удивительного, мы все-таки студенты медицинского учебного заведения, да к тому же много ребят занимаются спортом!

Как ни горестно это признавать, но…

Над этим стоит задуматься, может причиной этому могут быть другие проблемы?

Здоровый образ жизни — совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека.

Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.

Есть ли у вас любимый человек? Часто ли вас беспокоят тревожные мысли? бессонница? скука? … это весьма важные вопросы в жизни каждого человека, в любом возрасте! тем более что средний возраст опрошенных студентов 20 лет. Например, среди моих сверстников часто распространено такое явление как «беспричинное волнение», нервозность, отсутствие радости, скука, как известно, юношеская психика весьма разнообразна,…но все эти показатели резко снижаются, если у человека есть рядом близкие любимые и любящие люди.

На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого – либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени даже на свои дела. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается. Забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха), ест с книгой. Поэтому надо обязательно продумывать свои жизненные задачи и цели, чтобы выделить тем самым время для укрепления своего здоровья.

Таким образом, физическая культура общества в целом и каждого человека в отдельности представляет собою базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни (ЗОЖ), который, в свою очередь, — не только основа хорошего самочувствия и бодрого настроения, но и путь к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.

Дата добавления: 2015-10-21