дисциплине «Методика тренировки избранного вида спорта»

дисциплине «Методика тренировки избранного вида спорта»

для студентов 1 курса, очной формы обучения, количество кредитов – 2.

1. К словесным методам в спортивной тренировке не относятся:

а) демонстрация

b) Рассказ

с) беседа

d) Анализ

е) обсуждение

1. К наглядным методам спортивной тренировки не относятся:

а) Объяснение

b) Демонстрация

с) Показ отдельных упражнений и элементов

d) Применение световых или звуковых устройств

е) Применение простейших ориентиров, которые ограничивают направление

1. Планирование на длительный срок:

а) Перспективное

b) Текущее

c) Оперативное

d) Индивидуальное

e) Системное

1. Какой метод тренировки предполагает специально организованную соревновательную деятельность:

а) Соревновательный

b) Игровой

с) Метод строго регламентированного упражнения

d) Наглядный

е) Словесный

1. Соревновательная нагрузка по величине не может быть:

а) Разовой

b) Малой

с) Средней

d) Большой

е) Значительной

1. Какое количество времени отводится на восстановление после больших и значительных нагрузок:

а) 24 – 48 часов

b) 12 – 14 часов

с) 5 – 6 часов

d) 2 – 5 часов

е) 10 – 18 часов

1. Какое количество времени необходимо для восстановления спортсмена после средней нагрузки:

а) 12 – 24 часа

b) 1 -2 часа

с) 3 – 5 часов

d) 10 часов

е) 8 часов

1. После какой нагрузки, для восстановления организма спортсмена требуется 6 часов:

а) Малой

b) Средней

с) Большой

d) Значительной

е) Все ответы верны

1. Из какого количества этапов, состоит процесс многолетней подготовки спортсменов:

а) 4

b) 3

с) 2

d) 1

е) 8

1. Как называется подготовка спортсменов охватывающий младший школьный возраст:

а) Предварительная

b) Начальная

с) Углубленная

d) Спортивного совершенствования

е) Все ответы верны

1. Как называется микроцикл, характеризующийся невысокой суммарной нагрузкой, направленной на подведение организма спортсмена к тренировочной работе:

а) Втягивающий

b) Базовый

с) Контрольно - подготовительный

d) Подводящий

е) Восстановительный

1. Как называется микроцикл, при котором увеличивается объем нагрузок:

а) Базовый

b) Соревновательный

с) Восстановительный

d) Подводящий

е) Контрольный

1. На какой промежуток времени составляется перспективный план тренировочного процесса:

а) 4 года

b) 1 год

с) 1 тренировку

d) 2 тренировки

е) 2 года

1. На какой промежуток времени составляется текущий план тренировочного процесса:

а) 1 год

b) 2 года

с) 4 года

d) 5 лет

е) 10 лет

1. Способность организма сопротивляться утомлению при длительных нагрузках:

а) Выносливость

b) Гибкость

с) Ловкость

d) Сила

е) Координация

1. Какой вид соревнований проводится для определения спортивной подготовки или выполнения разрядных требований:

а) Классификационные

b) Отборочные

с) Чемпионаты

d) Блиц - турниры

е) Товарищеские

1. Нагрузка – это:

а) Величина воздействия физических упражнений на организм

b) Объем выполненных за единицу времени упражнений

c) Частота и количество выполненных упражнений

d) Объем и интенсивность выполняемых упражнений

e) Число повторений упражнений в единицу времени

1. Планирование на ближайшее время:

а) Оперативное

b) Перспективное

c) Текущее

d) Визуальное

e) Внутреннее

19. Документ, в котором четко определены условия соревновательной борьбы, способы фиксирования результата, определение результата и распределение: мест.

а) Правила соревнований

b) Положение о соревнованиях

c) Календари соревнований

d) Классификационные системы

e) Правила игры

20. Что означает термин „тренировка”:

а) Упражнение

b) Разминка

c) Занятие

d) Спортивное занятие

e) Физические упражнения

21. Игровые упражнения способствуют в большей степени:

a) Развитию высокой координации

b) Созданию психо- эмоционального настроя

c) Развитию костной системы

d) Развитию вестибулярного аппарата

e) Развитию чувства коллективизма

22. Подготовка к проведению соревнования начинается с…

a) Составления положения

b) Определения места проведения

c) Определения состава участников

d) Определения типа соревнования

e) Определения судейского состава

23. Соревнования по системе с выбыванием:

a) Соревнования на кубок

b) Первенство

c) Уравнительные соревнования

d) Классификационные соревнования

e) Отборочные соревнования

24. Соревнования по круговой системе с присвоением звания чемпиона:

a) Первенство

b) Соревнования на кубок

c) Уравнительные соревнования

d) Классификационные соревнования

e) Отборочные соревнования

25. Нагрузка определяется:

a) Объемом и интенсивностью выполненных упражнений

b) Количеством выполненных упражнений

c) Объемом выполненных упражнений

d) Интенсивностью выполненных упражнений

e) Числом повторений упражнений в единицу времени

1. На что влияет материально-техническое обеспечение в первую очередь:

а) Рост спортивных результатов

b) Квалификацию тренеров

c) Продолжительность тренировки

d) Объем тренировки

e) Здоровье спортсмена

1. Что позволяет создавать условия для бесплатных занятий спортом любых возрастов населения:

а) Финансирование спорта

b) Регулярные победы на соревнованиях

c) Техническое оснащение

d) Подбор кадров

e) Клинические испытания

1. Обучение спортсменов и развитие физических способностей это:

а) Тренировка

b) Достижения

c) Развитие техники

d) Коррекция

e) Отдых

29. Подготовка к спортивным соревнованиям направленная на достижение максимально возможного уровня:

а) Цель тренировки

b) Задача тренировки

c) Факторы развития

d) Веса

e) Тренированность

1. На что всегда ориентированна тренированность:

а) Конкретный вид специализации

b) Результат

c) Средство подготовки

d) Внешний вид

e) Вид упражнений

1. На какие виды подразделяется тренированность:

а) Общая и специальная

b) Общая и конкретная

c) Специальная и связующая

d) Тренируемую и не тренируемую

e) Врожденную и приобретенную

1. Под воздействием, каких упражнений формируется общая тренированность:

а) Обще развивающих

b) Общепринятых

c) Обще выполняемых

d) Общедоступных

e) Специальных

1. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий:

а) Сила

b) Скорость

c) Выносливость

d) Гибкость

e) Ловкость

1. Способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины:

а) Силовая выносливость

b) Силовая ловкость

c) Скоростная выносливость

d) Относительная сила

e) Абсолютная сила

1. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени:

а) Скоростные способности

b) Силовые способности

c) Выносливость

d) Скоростная выносливость

e) Скоростно-силовые способности

1. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности:

а) Выносливость

b) Сила

c) Силовая выносливость

d) Скорость

e) Скоростная выносливость

1. Способность выполнять движения с большой амплитудой:

а) Гибкость

b) Ловкость

c) Пластичность

d) Сила

e) Скорость

1. Способности быстро, точно, целесообразно, экономно наиболее совершенно, решать двигательные задачи:

а) Двигательно-координационные способности

b) Тренированность

c) Умение

d) Навык

e) Технические способности

1. Способность человека быстро, оперативно, целесообразно, наиболее рационально осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях:

а) Ловкость

b) Хитрость

c) Координация

d) Умение

e) Навык

1. Ведущая функция, которая влечет за собой регистрацию спортивных результатов:

а) Соревновательная

b) Воспитательная

c) Познавательная

d) Зрелищная

e) Экономическая

1. Документ, определяющий цели и задачи соревнований:

а) Положение о соревновании

b) Правила соревнований

c) Правила игры

d) Календарь соревнований

e) Закон о соревнованиях

1. Документ, призванный упорядочить соревнования по целям, задачам, месту и времени проведения:

а) Календарь соревнований

b) Правила соревнований

c) Правила игры

d) Положение о соревновании

e) График проведения соревнований

1. Типы спорта:

а) Спорт высших достижений, массовый спорт, детско-юношеский спорт

b) Спорт высших достижений, спорт низших достижений, массовый спор

c) Спорт высших достижений, любительский спорт, детско-юношеский спорт

d) Профессиональный спорт, любительский спорт, детско-юношеский спорт

e) Профессиональный спорт, любительский спорт, коммерческий спорт

1. Спорт высших достижений бывает:

а) Коммерческий, некоммерческий

b) Профессиональный, любительский

c) Профессиональный, некоммерческий

d) Детский, взрослый

e) Любительский, коммерческий

1. Область спорта, обеспечивающая достижение высоких спортивных результатов, установления рекордов:

а) Спорт высших категорий

b) Любительский спорт

c) Массовый спорт

d) Профессиональный спорт

e) Физическая культура

1. Разновидность спортивно предпринимательской деятельности, главной целью которой является получение доходов путем организации спортивно - зрелищных мероприятий и участие в них:

а) Профессиональный спорт

b) Любительский спорт

c) Спонсорство

d) Финансирование

e) Экономическая функция

1. Система спортивных званий, разрядов и категорий, определяющих уровень мастерства в отдельных видах спорта:

а) Спортивная классификация

b) Правила соревнований

c) Положение о соревнованиях

d) Правило игры

e) Закон о ФК и С

1. В каких процессах широко применяются диагностическая, измерительная и вычислительная техника:

а) В тренировках и соревнованиях

b) В подготовке уроков физкультуры

c) В выборе квалификаций участников соревнований

d) Учебе

e) В поездках

1. Из каких источников осуществляется финансирование спортсменов:

а) Госбюджета, коммерческих организаций

b) Из собственного кармана

c) Населения

d) За счет пенсий

e) Тренерами

1. Спортивная классификация это:

а) Система спортивных званий.

b) Формирование здорового образа жизни.

c) Достижение высших результатов.

d) Подготовка спортсмена.

e) Развитие научной базы для спорта

1. Права граждан в Законодательстве РК области ФК и С:

а) Все ответы верны.

b) Вступать в общественные организации.

c) Заниматься ФК и С

d) Участвовать в управлении ФК и С

e) Пользоваться спортивными сооружениями

1. Специфическая форма культурной деятельности человека и общества направленная на раскрытие двигательных возможностей человека:

а) Спорт

b) Игра

c) Искусство

d) Кино

e) Театр

1. Способ выполнения упражнений в виде соревнований:

а) соревновательный метод

b) Игровой метод

c) Метод переменного упражнения

d) Словесный метод

e) Целостный метод

1. По цели соревнования могут быть:

а) Отборочными

b) Второстепенными

c) Переводящими

d) Основными

e) Контрольными

1. Соревнования с субъективными оценками действий участников:

а) Гимнастика

b) Плавание

c) Слалом

d) Лыжные гонки

e) Тяжелая атлетика

1. В соревнованиях, по какому виду спорта результаты оцениваются объективными оценками действий:

а) Метание молота

b) Бокс

c) Гимнастика

d) Борьба

e) Фигурное катание

1. Физиологическое состояние организма, проявляющееся во временном снижении его трудоспособности:

а) Утомление

b) Восстановление

c) Умение

d) Болезнь

e) Тренированность

1. Какой период отдыха (min) должен быть между дневными тренировками:

а) 4-5 часа

b) 2-3 часа.

c) 5-6 часов.

d) 3-4 часа.

e) 5-7 часов.

1. Высший руководящий орган современного олимпийского движения:

а) Международный олимпийский комитет

b) Национальный олимпийский комитет

c) Международная спортивная федерация

d) Международные спортивные объединения

e) Международный совет физического воспитания

1. Какие составляющие определяет годичный цикл тренировочного процесса:

а) Все эти циклы составляют

b) Годичный тренировочный процесс.

c) Недельный цикл.

d) Полугодовой цикл.

e) Тренировочные занятия.

1. Техника игры - это…

а) Совокупность приёмов игры для осуществления игровой и соревновательной деятельности

b) Игровая деятельность в условиях официальных соревнований

c) Активность, направленная на достижение победы над соперником

d) Рациональное использование приёмов игры, метод организации соревновательной деятельности

e) Использование методов обучения

1. Какого способа проведения соревнований не существует:

а) Прямой

b) Круговой

c) С выбыванием

d) Змейкой

e) Смешанный

63. Конструктивные умения учителя физической культуры и тренера - это:

а) Построение образа конечного результата деятельности

b) Умение организовать общение с детьми

c) Умение привлечь на свою сторону

d) Умение правильно говорить

e) Умение управлять общением

1. Деятельность тренера по различным видам спорта направлена на:

а) Выявление и развитие спортивных способностей школьников.

b) Прогнозирование жизненного пути школьников.

c) Всестороннее и гармоническое развитие личности.

d) Организацию досуга школьников

e) Организацию здорового образа жизни

65. Не относится к наказанию действие:

а) Похвала

b) Осуждение

c) Предупреждение

d) Порицание

e) Внушение

66. Закон Республики Казахстан «О физической культуре и спорте» был принят:

а) В 1999 г.

b) В 1995 г.

c) В 2003 г.

d) В 2005 г.

e) В 2001 г.

1. В каком году введены Президентские тесты физической подготовленности населения РК:

а) 1996 г.

b) 1997 г.

c) 1998 г.

d) 1995 г.

e) 1994 г.

1. Укажите, несуществующий вид педагогического, контроля над состоянием спортсмена:

а) Лабораторный

b) Текущий

c) Этапный

d) Оперативный

e) Медицинский

1. Предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность:

а) Планирование

b) Методика

c) Система

d) Положение

e) Программа

Дата добавления: 2015-10-21