|
№ | область тела | время (мин.) | приемы | основные разновидности приемов | положение массируемого и особенности проведения приемов |
массируемый лежит на животе | |||||
спина | руки вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах, голеностопные суставы на валике | ||||
1 поглаживания 2)Растирание спины 3)Растирание околопозвоночных зон 4)Поперечное растирание 5)поперечной кожной складки 6)Обработка лопатки | |||||
вибрация | похлопывание рубление потряхивание | ||||
движения | пассивные | разгибание туловища | |||
шея, трапециевидные мышцы | голова лежит на тыльной поверхности скрещенных пальцев | ||||
поглаживания | |||||
растирание | подушечками пальцев обеих рук | ||||
разминание | |||||
дельтовидные мышцы | поглаживание растирание разминание | ||||
вибрация | рубление потряхивание | ||||
ягодицы | |||||
поглаживание | ладонной поверхностью | от крестца в стороны | |||
растирание | с использованием веса массажиста | ||||
разминание | |||||
вибрация | рубление потряхивание | ||||
бедра | |||||
поглаживание | от подколенной впадины до ягодичной складки, затем кнаружи и вниз | ||||
растирание | |||||
разминание | |||||
вибрация | поколачивания потряхивание | ||||
движения | после массажа ног | ||||
коленные суставы | |||||
поглаживания | |||||
растирания | |||||
движения | после массажа голени | ||||
голень | |||||
поглаживания растирания разминания | можно начинать массаж с ахиллова сухожилия | ||||
вибрация | поколачивания потряхивания | ||||
ахилловы сухожилия | голеностопный сустав лежит на ладонях массажиста | ||||
поглаживания растирания | |||||
подошвенная поверхность | |||||
поглаживание растирания | |||||
массируемый лежит на спине | |||||
пальцы, стопы, голеностопные суставы, голени, коленные суставы | Положение: руки вдоль туловища, код коленными суставами валик. При общем сеансе массажа нога сгибается в коленном суставе и опирается на стол стопой, приемы выполняются внешней рукой, внутренняя – фиксирует коленный сустав. Перед поглаживанием можно разогреть стопы быстрыми растирающими движениями ладоней. | ||||
поглаживание растирание | |||||
вибрация | рубление | на голени с противоположной стороны | |||
бедра | |||||
поглаживание растирание разминание | |||||
движения | пассивные | после массажа ног | |||
встряхивания | после пассивных движений | ||||
пальцы, кисть, лучезапястные суставы | |||||
поглаживания, растирания | |||||
движения | пассивные | в суставах пальцев | |||
предплечья | |||||
поглаживания, растирания, разминания | |||||
вибрация | рубление | рука лежит на столе | |||
движения | пассивные | в лучезапястном суставе | |||
локтевые суставы | |||||
поглаживания, растирания | положение: предплечье согнуто под углом 110о | ||||
плечи | поглаживания, растирания, разминание | ||||
вибрация | рубление, потряхивания | ||||
движения | пассивные | в локтевом суставе | |||
плечевые суставы | |||||
поглаживания, растирания | |||||
движения | пассивные | после массажа груди | |||
грудь | |||||
поглаживание | ладонной поверхностью двумя руками | положение: руки вдоль туловища. От нижнего края грудной клетки вдоль грудины, в области ключиц – к подмышечной впадине. Второе положение – прямо к подмышечным лимфузлам, не затрагивая область сосков | |||
растирание разминание | |||||
вибрация | рубление | ||||
потряхивание | встряхивание всей конечности | ||||
движение | пассивные | в плечевом суставе | |||
живот | поглаживание | круговое по часовой стрелке |
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 23 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Рынок – место взаимоотношения покупателя и продавца, это место обмена товара на деньги. Основные черты рынка – свободный вход и выход, полная информированность о товарах, свободная конкуренция, | | | Методические указания и тематика контрольных работ |