САМОЗАЩИТА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Самозащита – это комплекс приемов, как физического так и нефизического характера, разработанных для обеспечения личной безопасности.
В программе обучения:
- Психологическая подготовка;
- Основы ударной и бросковой техники;
- Освобождение от любых захватов с последующим контролем;
- Основы защиты от холодного оружия;
- Использование подручных средств для защиты
- Защита в ограниченном пространстве(лифт, автомобиль и т.д.).
Дни занятий:
Вторник,
с 18.30 до 19.45
Четверг
Адрес: г. Воронеж, ул. Карла Маркса, д. 68
Телефон: +7 (473) 2-555-077 (Администратор)
8-951-860-52-73 (Инструктор)
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 23 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| 1. Фасоль (0,5 кг и неважно, какого она цвета!) замачиваете на ночь в воде, а затем отвариваете до полуготовности. | | | Министерства здравоохранения |