Пришла весна. Многим людям в такое время года, не хватает витаминов. Я решила сделать папье маше из фруктов и овощей, потому что в настоящих очень много разных полезных веществ, очень нужных для организма человека.
Целый набор витаминов, таких как аскорбиновая кислота – витамин С, каротин – витамин А, тиамин – В1, рибофлавин – В2 и другие поддерживают различные органы организма, препятствуя его старению.
Мякоть лимона на 9/10 состоит из воды, которая в свою очередь содержит в себе много водорастворимых витаминов (С, Р, В, каротин) и кислот, в том числе яблочную и лимонную, пектинов, солей меди и кальция, фитонцидов – природных антисептиков.
Чем же так полезны бананы? Конечно, прежде всего, тем, что в них много необходимых нам витаминов. Самый важный витамин – С, которого довольно много в бананах, обладает выраженным антиоксидантным действием, а значит, продлевает нашу молодость и красоту. К тому же именно этот витамин помогает нам защищаться от инфекций, которые могут преследовать человека не только зимой, но и в любое время года
Плоды груши включают в себя исключительные биологически активные вещества, эфирные масла, способные увеличивать иммунные силы организма, оказывать противодействие инфекционным болезням.
Апельсины богаты витаминами А, С, Р, гр. В и D и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при малокровии. Плоды и сок апельсина утоляют жажду при лихорадочных заболеваниях.
Апельсины употребляются для возбуждения аппетита и как средство для избавления от лишнего веса.
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 24 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Может быть недавно, а может – и очень давно в одном темном лесу было одно небольшое озеро Это озеро день за днем превращалось в болото и обитатели этого озера, сами того не замечая, тоже | | | С подарками богатыми - С машинами, квартирами, С победой над задирами, С любимыми и книжками, Со свадьбами, детишками, С пятёрками и дачами, С весельем и удачами, С друзьями и карьерою, С |