|
Анкета для занятий онлайн (Яна Эйваро) Тренировки. Просьба отвечать подробно | |||
| Вопрос | Ответ | |
Как Вы узнали об онлайн-тренировках? (Друг/ группа вконтакте) |
| ||
Как долго вы занимаетесь спортом? (Фитнес, плаванье, бег, тренажёрный зал и прочее) |
| ||
Тренируетесь ли вы регулярно? На протяжении какого времени? Как часто? |
| ||
Понимаете ли Вы, что подписав данную анкету, вы подтверждаете, что прошли общее обследование у врача и вам разрешили заниматься физическими нагрузками? |
| ||
В случае если врач разрешил вам тренироваться, но с определенными ограничениями, опишите их. (Высокое давление, боли в спине, проблемы с суставами, хронические заболевания, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, избыточный вес, проблемы с сердцем и т.д.) Или если Вам нужен специальный подход или ограничение определенных видов нагрузок, укажите каких именно. |
| ||
Отдаете ли вы себе отчёт в том, что результат наших совместных тренировок напрямую будет зависеть от вашего соблюдения данных тренером нагрузок и системы питания. Готовы ли вы к тому, что придётся ограничивать себя в сладком, жаренном, мучном, высококалорийном? Готовы ли вы тренироваться не менее трёх раз в неделю? |
| ||
Для достижения результатов, вы должны выходить на связь с тренером как минимум 1 раз в неделю. Вы также должны вести дневник тренировок и питания. Вам необходимо будет делать замеры объёмов тела 1 раз в неделю. Сможете ли вы выполнять эти условия? |
| ||
Вам необходимо будет незамедлительно сообщать о каких-либо изменениях в вашем самочувствии. Также о любых несогласиях с предоставленной тренером программой. Осознаете ли вы это?
|
| ||
| |||
Скайп: |
| ||
Адрес электронной почты: |
| ||
Ф.И.О. |
| ||
Контактный номер телефона: |
| ||
Страна и город проживания: |
| ||
Ваш вес |
| ||
Возраст |
| ||
Силовые показатели и цели | |||
С каким весом вы занимаетесь в тренажерном зале? (приседания, жим, разводка и прочее) |
| ||
Что бы вы хотели получить от наших совместных тренировок? |
| ||
Есть ли у вас предпочтение на увеличение или уменьшение какой-либо группы мышц? (Например поменьше попу, побольше плечи, побольше бицепс или наоборот) |
| ||
Можете ли Вы сказать, на кого бы Вы хотели быть похожим/похожей? (Имя, ссылка на сайт или прикрепите картинку) |
| ||
Условия сотрудничества (внимательно ознакомьтесь)
1. Первая консультация с тренером бесплатная.
2. Дальнейшие встречи по скайпу инициируются клиентом и могут осуществляться только после оплаты услуг. Время обговаривается заблаговременно и удобное для обеих сторон. Связаться с тренером можно вконтакте или по скайпу. При первой возможности, тренер отвечает на запрос о встрече. Клиент может писать на скайп в любое время, даже когда статус тренера в скайпе в режиме «Не беспокоить».
3. Тренер находиться на территории США, поэтому разница с московским составляет -8 часов. Т.е. по московскому времени тренер будет доступен 7 дней в неделю с 17:00 до 2:00.
4. 1 раз в неделю клиент может прислать свой дневник питания и тренировок для корректировки.
5. Тренер гарантирует минимум 40 минут общения по скайпу в 2 недели, + ответы на все вопросы по электронной почте.
6. Тренер имеет право корректировать программу тренировок и питания, так как она может не подойти клиенту с первого раза. Для получения результатов требуется определенное время для подбора подходящей и максимально действующей программы.
7. Тренер не присутствует на тренировках во время их непосредственного проведения.
8. Работа тренера – корректировка питания, тренировок и психологическая поддержка для получения максимального результата, которого желает клиент.
9. Отказ от плана тренировок или питания производиться не может. После оплаты деньги не возвращаться. Возврат денег может производиться только в случае полного отсутствия результата, чего при полном соблюдении инструкций быть не может.
Высылаю заполненную анкету которая удостоверяет что с данными условиями ознакомлен(а) и согласен(а).
ФИО______________________________________
Дата____________________ Подпись______________________
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 173 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Анкета работника МБУ ДЗСОЦ «Волжанин» | | | Региональная общественная организация |