У меня вопросы по скручиванию. Я так и не решилась подойти и задать вопросы. Впросто была затронута тема статей в журналах, и я аргументов не услышала, кроме личных выпадов против авторов статей, и это еще больше только способствовало укреплению в их правоте. С другой стороне, никаких конкретных статей и не указывалось. Однако. У меня действительно появляется напряжение при скручиваниях. Когда я выравниваю таз. Не говоря о крепатуре после напряга в пахах и бедрах после такогоудержания. В йоге Айенгара в париврите триконасане мне никто и никогда не выравнивал таз. А теперь меня «бьют палками» и везде выравнивают. Что это? Я понимаю. Что в иделале, да. Нужно выравнивать. Именно поэтому я открываю повод для дискуссии.
Статьи ниже. Причем не один же ведь человек писал. Читайте и размышляйте. За занятиях мне прямо противоположное говорят зачастую.
Узнала новое про моего коллегу Дмитрия. Оказывается. Он не сам ушел, а его уволили за невыходы на уроки – он без предупреждения, ну. Рассеянный. Как и все йоги. Вроде так его коллега рассказала. Я не знала. Прошлый фитнес-менеджер и вправду был суров и усиливал конкуренцию между инструкторами косвенно. Как-то напряженно было. Я думаю, предложить ему вернуться на свои часы частично. Если он захочет и если его возьмут – фитнес-менеджер сменился же.
Мне недавно отказали в приеме на работу на аэройогу. Это меня подтолкнуло что-то самой сделать
Дмитрий был на семинаре в Индии и получил травму. И потом его уволили. Он сам не уходит никуда. Жесть какая-то. Надо позвонить ему и уточнить. Мне чужого не надо. Я очень хорошо себя на Ладожской чувствовала и на двух уроках в неделю.
А еще Танюша, коллега с Коллонтай, рассказала про руки в гомукхасане, что у нее до сих без боли не обходится. Я так и знала, что у нее там защемление. Я на уроке у нее была. У меня индивидуалка была с девушкой. У которой даже руки белеют и становятся холодными после захвата в гомукхасане. Я их долго учу без захвата рук вообще. Либо с ремнем надо. Мне очень нравятся аштавакрасанки в йоге 23, я-то понимаю. Почему локоть в сторону надо уводить. В этих стойках на руках можно выровнить руки. Стазом мне понятно стало. Раньше я думала, что боковой наклон – это тот же наклон, только в сторону. Ан, нет, это все таки поза на расширение, и вырванивание, я про таз и про плечи и про паршва конасану. Я не совсем кооректно ее делала. Спасибо порталу «Да-йога». Много полезного узнаю. Ладно.
Дата добавления: 2015-09-30; просмотров: 14 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Правильное питание кошек! ! ! ! | | |