Фитнес-клуб «Форма» поздравляет вас с началом нового сезона и предлагает посетить интереснейший МАРАФОН.

Дорогие клиенты!

Фитнес-клуб «Форма» поздравляет вас с началом нового сезона и предлагает посетить интереснейший МАРАФОН.

28.09.2014

В программе МАРАФОНА:

12:00 ЙОГА: ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ (Сурья Намаскар). Утренние упражнения йоги, направленные на активизацию физического и энергетического тела. Сурья Намаскар помогают наполниться энергией, улучшают циркуляцию крови (и праны) во всём теле, повышают иммунитет, способствуют поддержанию тонуса и хорошего здоровья.

13:00 ZUMBA DANCE PARTY – веселый способ сбросить лишнее. Это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba предполагает выполнение специфического набора упражнений, для различных групп мышц. При их многократном повторении, вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышаете общей

уровень выносливости организма.

14:00 ХАТХА-ЙОГА. Это система поддержания тела в оптимальном состоянии, особенно подходящая для людей умственного труда. Трудно сосредоточиться на умственных занятиях, когда болит спина, живот, голова, когда тошнит, когда мучает изжога. Известно, что спортсмен, даже высокого класса, не обязательно здоровый человек.

Хатха-йога освобождает от бесчисленных болезней. Занятия асанами укрепляют тело и создают хорошее самочувствие. Тренировка делает ударение на развитие гибкости, здоровья

суставов, при этом особенное внимание обращается на поддержание здоровья, гибкости и силы позвоночника. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

15:00 STEP DANCE PARTY. Увлекательная кардио тренировка с

использованием степ-платформы. Многократные восхождения на

платформу положительно отразятся на форме ног и ягодиц. Вы сожжете

максимум калорий и получите удовольствие от интересной хореогафии.

Тренировка – лучший способ провести выходные!

Стоимость любой ОДНОЙ тренировки – 25 грн.

Стоимость любых ДВУХ тренировок – 40 грн (по 20 грн каждая).

Стоимость любых ТРЕХ тренировок – 60 грн (по 20 грн каждая).

Стоимость ЧЕТЫРЕХ тренировок – 72 грн (по 18 грн каждая).

Дата добавления: 2015-09-29