Революцион программа |
и естествен упражненйй |
ЕСТЕСТВЕННЫЙ способ борьбы Я'й К СО СТАРЕНИЕМ |
УДК 615.89 ББК 53.55 Д7 |
Охраняется законом об ангорском нраве. Нарушение ограничении, наклади наем их им на воспроизведение всей книги или любой ее части, включая о<|юрмление, преследуется в судебном порядке. |
Джулиан Симмонс Д 7 Избавьтесь от морщин за 10 минут в день. / Джулиан Симмонс; [Пер. с англ. Т. Н. Комарова]. — Од.: «БУКОВЕД», 2000. — 192 с: ил. ТБВЫ 978-966-480-720-0 |
Выглядеть моложе на десять лет без хирургического вмешательства и сомнительных инъекций? Да, это возможно. Автор уверен: тут нет ничего сложного. В книге описана новейшая программа омолаживающих упражнений для лица, шеи. Помимо этого читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной. УДК 159.9 ББК 88 |
© «БУКОВЕД», 2000 © Перевод, Т. Н. Комарова |
ISBN 978-966-480-720-0 |
ПРЕДИСЛОВИЕ |
Вначале скажем пару слов о названии книги. 30 дней — срок довольно условный, да и слово «избавиться» не стоит воспринимать буквально. Как вы сами понимаете, все зависит от «степени тяжести» морщин, а уничтожить их полностью, тем более навсегда — задача невыполнимая, так как процесс старения необратим. Но одно бесспорно: если вы не пустите все на самотек, а прямо с сегодняшнего дня, не откладывая в долгий ящик, начнете регулярно ухаживать за своей кожей, то через 30 дней вы не узнаете себя в зеркале. Ежедневный продуманный уход дает поразительные результаты. Главное — перестать надеяться исключительно на ресурсы собственного организма и взять дело в свои руки. В книге содержится много полезной информации о правильном уходе за кожей. Вы узнаете о ритмах вашего организма, об уходе за кожей в зависимости от возраста и времени суток, о том, как по морщинам определить болезни. Поймете, как функционирует ваша кожа и почему на ней появляются морщинки; узнаете, что представляют собой самые популярные компоненты, которые входят в состав косметики для увядающей кожи, и научитесь критично относиться к рекламе и к предлагаемому вам товару. В книге можно найти множество хороших рецептов домашних масок и лосьонов. По ним без особых затрат вы сможете приготовить замечательные средства для ухода за кожей из ингредиентов, которые почти всегда есть в вашем холодильнике. Вы также сможете прочесть описания популярных косметологических процедур, таких как мезотерапия, лим- фодренаж, пилинги, кислородное омолаживание и др., и узнать, какого положительного эффекта можно достичь с их помощью и какие осложнения вы рискуете получить. Вы узнаете, как и от чего кожу нужно обязательно защищать и каким должен быть ежедневный уход, чтобы она долгие годы оставалась молодой и красивой. А ваш возраст пусть остается для всех вашей маленькой тайной. |
ЧТО НАДО ЗНАТЬ О КОЖЕ |
Для того чтобы бороться с морщинками, нужно понять, откуда эти самые морщинки берутся. Без знаний о строении кожи это трудно. |
СТРОЕНИЕ КОЖИ Кожа образует три слоя: Наружный — эпидермис. Собственно кожа — дерма. Подкожная жировая клетчатка — гиподерма. Эпидермис Эпидермис состоит из рогового и зародышевого (росткового или базального) слоев. Роговой слой — тот, который мы видим. Он состоит из мертвых клеток и покрыт гидролипидной мантией (смесью кожного сала и пота). Роговой слой защищает кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Зародышевый слой составляют «бессмертные» клетки, которые делятся, производя себе подобных. В этом процессе (который называется регенерацией) активное участие принимает кислород. Он обеспечивает клетку энергией, которая расходуется на синтез строительного материала для новых клеток. Изо дня в день только что родившиеся клетки оттесняют на более дальние позиции своих старших «сородичей», продвигая их к поверхности кожи. По мере продвижения клетки теряют ядро, влагу, заполняются твердым белком кератином, превращаются в плоские чешуйки и затем отшелушиваются с поверхности кожи. Так обновляется кожа, непрерывно умирая и возрождаясь. Чем быстрее происходит обновление кожи, тем |
Джцлиан Симмонс |
лучше она выглядит. Это похоже на замену цветов в вазе: чем чаще их меняешь, тем букет свежее и ярче. У людей молодых миграция клеток происходит примерно за 20 дней. После 25- 30 лет этот процесс начинает замедляться и растягивается до 45—60 дней. Почему? С возрастом клетки становятся уже не столь «энергичными», и им не хватает сил выталкивать отжившие роговые чешуйки. Дерма В следующем слое кожи — дерме, находятся поддерживающие «балки» кожи, состоящие из эластичной ткани, — коллагена. Этот слой пронизан сетью нервов, нервных окончаний и кровеносных сосудов. В молодой, здоровой коже коллаген образует связки, лежащие параллельно друг другу, которые обладают способностью растягиваться и снова принимать изначальную форму. Они придают коже упругость, гладкость и эластичность. С возрастом целостность коллагеновых связок теряется, волокна и связки разрываются. Внешний вид кожи меняется: она провисает, истончается и покрывается морщинами. Подкожная жировая клетчатка Этот слой находится под дермой. Его основной функцией является терморегуляция организма. У женщин слой подкожного жира толще, чем у мужчин, и сконцентрирован в основном в области груди, бедер и ягодиц. Это позволяет женщинам лучше, чем мужчинам, переносить холод, держаться на воде, а также дольше находиться под прямыми лучами солнца. Потовые и сальные железы Этй железы не входят в состав кожи как таковой, но тесно связаны с ней по тем функциям, которые они выполняют. Потовые железы подразделяют на два вида: апокриновые и экриновые. Апокриновые железы расположены под мышками, вокруг сосков и в паху. Они начинают функционировать при |
Избавьтесь от морщин |
достижении половой зрелости. Эти железы выделяют пот, который может действовать как сигнал для привлечения противоположного пола. Экриновые железы расположены по всему телу, и их работа контролируется нервной системой. Мы потеем в жару, чтобы снизить температуру тела, потеем, когда нервничаем. Протоки сальных желез впадают в волосяной фолликул. Они выделяют кожное сало под воздействием мужского гормона (андрогена). У женщин (так же, как и у мужчин) имеются андрогены, хотя и несколько иного типа. Они не только регулируют функцию выделения кожного сала, но и влияют частично на развитие сексуального влечения и некоторых наших качеств, например честолюбия. Кожное сало представляет собой жировое вещество, состоящее из более 40 кислот и спиртов. Выходя на поверхность кожи, оно образует жирную, слегка кислую пленку (так называемую кислую мантию кожи). Она имеет большое значение для сохранения здорового, целостного покрова кожи, поскольку обладает антисептическими, противобактериальными свойствами. Кожное сало также препятствует проникновению вредных веществ извне. Однако наиболее важной его функцией является сохранение влаги в коже. Именно эти свойства кожного сала заставляют косметологов искать формулу для его имитации и использования в увлажняющих кремах и лосьонах. Впрочем, пока их попытки не увенчались успехом. |
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН Что же происходит с кожей, когда появляются морщины? Первое и самое главное — с возрастом кожа начинает недостаточно снабжаться кровью. До 25 лет человек растет, растет и кожа — поэтому кровь распределена в теле «равномерно». После 25 лет наш организм начинает перераспределять кровь в пользу внутренних органов, отводя ее от кожи. Кожа ощущает дефицит кислорода и питательных веществ. Этот процесс занимает 10-15 лет. Часть кровеносных сосудов, подходящих к зародышевому слою |
Джулиан Симмонс |
кожи, атрофируется. Недостаточное кровоснабжение является главной причиной преждевременного увядания кожи. 0 Замедляется процесс обновления клеток. Уменьшается скорость деления клеток росткового слоя эпидермиса, из-за этого толщина слоя омертвевших клеток возрастает в 7—9 раз и больше. 0 Снижается обмен веществ в клетках и внутриклеточное давление, поддерживающее стенки клетки в растянутом положении. Стенки сморщиваются, на коже образуются морщины. 0 Изменяется структура молекул гиалуроновой кислоты. Основная функция этой кислоты — удержание в коже влаги в форме геля. Этот гель транспортирует из организма шлаки и пропускает снаружи биоактивные вещества. По мере старения в молекулах гиалуроновой кислоты возникают межмолекулярные и внутримолекулярные сшивки, которые делают эту «сетку для воды» более жесткой и менее проницаемой. Так слой матричного геля уменьшается, в результате ухудшается тургор (натяжение) кожи. Она будто «сдувается» — прежде упругие щеки заметно провисают, изменяется («плывет») овал лица. 0 Уменьшается число фибробластов — клеток дермы, производящих белки кожи — Коллаген и эластин. 0 В молекулах коллагена происходят сшивки, в результате чего коллаген переходит в жесткое, неэластичное состояние. В итоге — потеря эластичности кожи, ломкость сосудов, а значит, купероз (сосудистая сеточка), дальнейшее изменение овала лица. 0 Уменьшается число клеток лангенгарса, ответственных за местный иммунитет кожи. Это приводит к ее повышенной чувствительности, появлению красных пятен, шелушения и раздражения; кожа становится беззащитной перед повреждающими внутренними и внешними факторами, что еще более провоцирует процесс старения. 0 Уменьшается число меланоцитов — клеток, продуцирующих пигмент меланин. Давно известно, что посто- |
Избавьтесь от морщин |
янный, чрезмерный и даже умеренный загар старит кожу. Это происходит но двум основным причинам. Во-первых, при загаре кожа обезвоживается, высушивается. Во-вторых, под действием солнечного ультрафиолета в эластине кожи образуются сшивки, от чего эластиновый «каркас» кожи теряет свою гибкость. Из- за этого на коже образуется сеть мелких морщин. Любовь к загару может привести к очень серьезным последствиям: не только спровоцировать фотостарение, но и значительно увеличить риск заболевания раком кожи. 0 Истончение дермы и уменьшение количества клеток росткового слоя сопровождается утолщением рогового слоя, то есть уменьшается число живых клеток и увеличивается количество мертвых. 0 Атрофируются сальные и потовые железы. Совсем недавно ученые открыли ген старения, активизирующийся после 35 лет. Клетки кожи ежесекундно получают огромное количество сигналов, заставляющих их выполнять те или иные действия. А ген старения глушит эти сигналы. И клетки постепенно перестают вырабатывать, например, коллаген. Кстати, чем меньше человек спит, тем сильнее активизируется ген старения. Большинство косметологов считают, что главной причиной преждевременного старения кожи являются свободные радикалы. Они разрушают липиды и мембраны клеток, присоединяя к себе их части. Добираясь иногда до ядра клетки, они вызывают клеточные мутации, то есть рак. Главной причиной увеличения количества свободных радикалов является солнце. Ультрафиолет провоцирует перекисное окисление липидов (жиров) — химический процесс, в результате которого образуется огромное количество свободных радикалов. Солнечный ожог неизбежно ведет к преждевременному старению. УФ-лучи проникают в дерму, разрушая необходимые коже вещества и, как ножом, вырезая коллагеновые волокна. Глубокие слои кожи безнадежно обезвоживаются, она теряет упругость и эластичность. |
Джилиан Симмонс |
Солнечный ожог — это бомба замедленного действия. Многие проблемы с кожей у взрослых являются результатом солнечных ожогов, полученных в детстве. Облучение в солярии, к сожалению, также способствует ускорению старения кожи, что уже доказано клиническими испытаниями. Также не лучшим образом сказывается на коже недостаток витаминов и микроэлементов. И даже если человек будет получать необходимую дозу витаминов с пищей, коже все равно достанутся сущие крохи. На внешний вид кожи влияет и наша мимика. Однако это совсем не главная причина появления морщин! Так что не стоит ограничивать себя в смехе и улыбках, надеясь таким образом избавиться от морщин в уголках рта и «гусиных лапок». Наоборот, улыбайтесь как можно чаще — это помогает бороться со стрессом, который вредит коже намного больше. А продлить ее молодость нам поможет правильный уход. |
КОСМЕТИКА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ |
Чтобы кожа была (и оставалась) гладкой и упругой, не стоит пренебрегать специальными косметическими средствами. Но не забывайте: не бывает косметических средств, подходящих для любого возраста. Поэтому косметика, предназначенная юным девушкам, может быть бесполезна и даже вредна для более взрослых женщин. |
ИЗУЧАЕМ СОСТАВ Возрастные косметические средства создаются, естественно, с учетом факторов, которые влияют на старение кожи. В состав подобных средств могут входить фруктовые кислоты, кислород, липосомы, соли гиалуроновой кислоты, увлажняющие компоненты, фитоэстрагены, антиоксиданты, коллаген и клетки эмбрионов некоторых млекопитающих (клеточная косметика). Коллаген, кстати, является очень сомнительным компонентом, поэтому начнем именно с него. Коллаген В косметических целях часто используют ткани молодых животных, содержащие коллаген и эластин, которые подвергают ферментативному гидролизу. Ферментативный гидролиз — это разложение коллагена на более мелкие фрагменты с помощью ферментов. Однако в последнее время все больше косметологов склоняются к тому, что искусственно введенный коллаген не только не поможет, но еще и навредит коже. Согласно исследованиям, с возрастом количество коллагена отнюдь не уменьшается. Коллаген проходит все стадии развития — от рождения до смерти; погибшие мо |
Джилиан Симмонс |
лекулы уничтожает фермент коллагеназа. В юности поддерживается идеальное соотношение «молодого» и «старого» коллагена, с возрастом же эта гармония нарушается. Происходит это по следующим причинам. Во-первых, естественно стареют фибробласты, отвечающие за синтез коллагена. Поэтому «молодого» коллагена становится меньше. Уже после 25 лет выработка коллагена начинает сокращаться. После 40 лет она уменьшается па 1 %. К 55 годам организм теряет 15 % способности вырабатывать коллаген. Во-вторых, с возрастом повышается количество свободных радикалов, которые вызывают межмолекулярные сшивки молекул коллагена. Такие «сшитые» молекулы становятся недоступны для фермента коллагеназы, и старый, отживший свой век коллаген не разрушается. Таким образом, изменяется не общее количество коллагена в коже, а лишь соотношение мертвого, ненужного коллагена и молодого, способного выполнять свои функции. Засоренное мертвым коллагеном межклеточное пространство, конечно же, не способствует нормальному обмену веществ, нарушаются процессы питания и дыхания клеток. Это приводит к увеличению продолжительности жизни коллагеновых молекул, а с увеличением продолжительности их жизни увеличивается риск и степень повреждения их свободными радикалами. Поэтому искусственное введение коллагена, скорее всего, ничего не даст, кроме того, что коллаген начнет скапливаться — а это только ускорит старение кожи. Дерматологи в данном случае рекомендуют использовать не средства, содержащие коллаген, а средства, стимулирующие работу фибробластов. Необходимо обеспечить фибробластам нормальное питание. Однако стимуляция должна быть очень умеренной, в противном случае вы рискуете вызвать перенапряжение системы синтеза коллагена, и коллаген перестанет вырабатываться самостоятельно, чего, как вы сами понимаете, нельзя допускать. Впрочем, препараты с коллагеном могут на время улучшить внешний вид кожи. Это происходит за счет того, что коллаген, подвергнутый ферментативному гидролизу, то есть разбитый на части, чаще всего представляет собой не что иное, как набор аминокислот, иначе говоря, просто питательную смесь. Но для того чтобы снабжать кожу пи |
Избавьтесь от морщин |
тательными веществами, существуют другие препараты, не подвергающие ее риску преждевременного старения. Необходимо отметить негативное воздействие глицерина на коллаген. Входящий в состав косметических средств глицерин увеличивает количество сшивок в кол- лагеновых волокнах и разрушает их. Разрушают коллаген и некоторые отдушки. Они обладают очень малым молекулярным весом и поэтому способны легко проникать в кожу, в ее глубокие слои. Большинство отдушек блокирует действие коллагеназы, увеличивая срок жизни коллаге- новой нити. При этом, как мы уже знаем, возрастает вероятность образования сшивок молекул коллагена, а значит, ускоряются процессы старения кожи (об отдушках мы еще будем говорить подробно). Лучшим способом поддержки выработки нового коллагена и удаления старого, сохранения «коллагеновой гармонии», является полноценное питание. Главное — чтобы ваш организм получал из внешней среды все необходимые ему вещества, а остальное он сделает сам. Гиалуроновая кислота Гиалуроновая кислота является одним из самых популярных активных веществ, так как именно снижение количества гиалуроновой кислоты в тканях является причиной появления первых признаков биологического старения, которые мы видим после 40 лет. Это естественный компонент кожи человека. В клетке она поддерживает водный баланс, и в здоровой, молодой коже, как правило, не возникает проблем с ее выработкой. С возрастом гиалуроновой кислоты вырабатывается значительно меньше, а разрушается — больше, поэтому ее очень часто применяют в косметологии. Гиалуроновая кислота, входящая в состав косметических средств, формирует на поверхности кожи тонкую пленку, которая сохраняет естественную влажность кожи, не нарушая газообмен с окружающей средой. Она прекрасно совместима с кожей, не вызывает аллергическйх реакций и раздражения. Гиалуроновая кислота помогает быстрому заживлению кожи без образования рубцов. Это свойство особенно ценно в средствах для лечения угревой |
Джулиан Симмонс |
сыпи, для ухода за кожей после бритья и принятия солнечных ванн. Пленка, образованная гиалуроновой кислотой на поверхности кожи, способствует более длительному действии) биологически активных веществ, входящих в состав косметики. Это значительно повышает их эффективность. Также при высокой влажности она может всасывать влагу из воздуха, способствует увеличению содержания воды в роговом слое и помогает снизить испарение воды с поверхности кожи. Однако в ее усиленном применении есть свои минусы. Наша кожа очень быстро реагирует на избыточное поступление гиалуроновой кислоты извне и через непродолжительное время перестает ее вырабатывать самостоятельно, а после прекращения внешней подпитки начинает выглядеть сморщенной и вялой. По-этому лучше использовать средства для ежедневного применения с небольшим количеством этого БАВ (биологически активного вещества), а более радикальные косметические процедуры, например, мезотерапию с использованием гиалуроновой кислоты или курс массажа с масками и ампулами, повторять через достаточно большие промежутки времени. Антиоксиданты С недавнего времени принято считать большим достоинством наличие в косметических средствах антиоксидантов. Множество болезненных состояний (хронические заболевания, стресс, действие радиации и др.) протекают в организме с образованием свободных радикалов (продуктов неполного восстановления кислорода). Их избыток ведет к перекисному окислению липидов — основы клеточных мембран — и, в результате, к нарушению здоровья и преждевременному старению. Конечно, в организме существует собственная система антиоксидантной защиты. Но с годами эта система постепенно слабеет, поэтому возникает необходимость ее подпитки и поддержки. Как работают антиоксиданты? Ферменты (первичная антиоксидантная защита) превращают активные формы кислорода в перекись водорода |
Избавьтесь от морщин |
и в менее агрессивные радикалы, а затем в воду и обычный, полезный, кислород. Антиоксиданты-витамины (вторичная антиоксидант- ная защита) называют «тушителями». Они «тушат» агрессивные радикалы, забирают избыток их энергии, тормозят развитие цепной реакции образования новых радикалов. К ним относятся: 0 водорастворимые витамины С, Р (биофлавоноиды - рутин, кверцетин, цитрин, гесперидин, аскорутин); 0 жирорастворимые витамины А, Е, К бета-каротин; 0 серосодержащие аминокислоты (глютатион, цистеин, метионин), цитохром С, хелаты, спирт в микродозах, микроэлементы (селен, цинк). Важно помнить, что антиоксиданты работают хорошо только в группе, поддерживая друг друга. Если антиоксиданты так полезны, не нужно ли вводить их в косметику в повышенных концентрациях? Оказывается, они наиболее эффективны именно в низких концентрациях. Когда антиоксидантов слишком много, они превращаются в свою противоположность — становятся прооксидантами. Всегда ли коже нужны дополнительные антиоксиданты или их введение может нарушить естественный баланс кожи? Об этом ученые довольно много спорят, и окончательной ясности в данном вопросе нет. По крайней мере, применение питательных кремов антиоксидантного действия оправдано, если нагрузка на естественные антиоксидантные системы кожи внезапно возрастает, а именно: 0 при усиленном облучении ультрафиолетом (например, на пляже); 0 при старении кожи, когда наблюдается дисбаланс собственных антиоксидантных систем; 0 при стрессах; 0 при болезненных состояниях, особенно воспалительных заболеваниях. В этих случаях антиоксиданты, введенные в кожу извне, оказываются весьма кстати. Кроме того, антиоксидан |
Джулиан Симмонс |
ты вводятся в косметику, чтобы предотвратить окисление самого косметического средства. Это особенно важно, если косметика содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые очень легко окисляются. В любом случае предпочтительнее применять кремы, в которых содержатся природные антиоксидантные композиции — растительные экстракты, богатые биофлаво- ноидами и витамином С, натуральные масла, содержащие витамин Е и каротиноиды. Остановимся подробнее на свойствах некоторых растений, которые наиболее часто используются в косметике как источник антиоксидантов. Экстракт коры сосны («Пикногенол») — уменьшает воспалительную реакцию, снимает раздражение и зуд кожи, укрепляет сосуды, повышает их тонус, снижает проницаемость капилляров, сродни коллагену и эластину, защищает их от повреждения свободными радикалами. Красный виноград — в кожице и косточках красного винограда найден сильный антиоксидант резвератрол, который по своей структуре и биологическому действию напоминает женский половой гормон (эстрадиол). Экстракт кожицы винограда и виноградных косточек по антиокси- дантному действию превосходит витамин Е в пять раз. Гингко билоба — укрепляет сосуды, снижает проницаемость капилляров, уменьшает воспаление, защищает от повреждения коллаген и эластин, повышает эластичность и упругость кожи, содержит фитоэстрогены, которые усиливают синтез коллагена и повышают скорость обновления клеток кожи. Конский каштан — защищает стенки сосудов. Повышает тонус вен, нормализует проницаемость капилляров. Гамамелис — содержит высокую концентрацию танинов — веществ, обладающих вяжущим, антиоксидантным, противовоспалительным действием. Облепиха — ускоряет обновление клеток эпидермиса, заживляет мелкие повреждения кожи, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Зеленый чай — тормозит развитие опухолей, уменьшает воспаление и успокаивает раздражения кожи, защищает коллаген и эластин от повреждения, укрепляет стенки сосудов. Рекомендуется для лечения раздраженной кожи, |
Избавьтесь от морщин |
склонной к аллергическим реакциям, а также для стареющей кожи. Розмарин — содержит комплекс природных антиоксидантов, в том числе витамин С, танины, эфирное масло. Обладает асептическим действием. Повышает тонус кожи. Антиоксиданты способны противостоять процессам старения. Ученые-косметологи советуют после 40— 50 лет регулярно принимать небольшие дозы аспирина, который проявляет ярко выраженные антиоксидантные свойства, как и витамин С. Но конечно, лучше использовать натуральные источники антиоксидантов — фрукты, настои трав, растительные экстракты и масла, которые обладают более мягким и разносторонним действием. Кислородная косметика Еще одно изобретение в косметологии — кислородная косметика. Кислород имеет огромное значение для нашей кожи. В присутствии кислорода активнее идет синтез коллагена, интенсивнее усваиваются биологически активные вещества, улучшается микроциркуляция в коже. С возрастом концентрация кислорода в коже падает. Это вызывает уменьшение насыщенности кислородом тканей, снижение активности ферментов и так далее. Все это приводит к старению кожи. Поэтому интерес к кислороду у создателей косметики не угасает. Многие западные фирмы имеют в ассортименте «кислородные» препараты. А российская компания РаЬегНс большинство своих косметических средств создает на основе аквафтема — межтканевого переносчика молекулярного кислорода. Но мнение специалистов о кислородной косметике неоднозначно. Некоторые косметологи считают, что большой пользы от такой косметики в зрелом возрасте нет — в глубокие слои кожи кислород вряд ли проникнет. А вот для юной кожи такая косметика может оказаться полезной: насыщение кислородом стимулирует укрепление и утолщение верхнего, защитного, слоя эпидермиса, что важно при лечении проблемной кожи, склонной к образованию угрей. |
Л.жилиан Симмонс |
Липосомы Липосомы {/.рем. lipos т- жир и soma — тело), они же гидросомы, ноктосомы, наночастицы и т. п., — новые носители активных веществ, полезных для кожи. Они, по мнению создателей, должны преодолеть защитный слой эпидермиса, состоящий из мертвых клеток, и доставить активные вещества в более глубокие слои эпидермиса. Липосома представляет собой «транспортное средство», имеющее строение, сходное с оболочкой живых клеток. Это полый шарик с жиросодержащей двойной оболочкой и водной фазой в центре, несущей питательные вещества, витамины, аминокислоты. На самом деле возможность проникновения через защитный слой эпидермиса имеется лишь у ничтожно малого количества липосом, потому что большая часть их сливается с частицами жира рогового слоя и теряет при этом свою водную фазу. Это идет на пользу коже — укрепляется жировая пленка, увлажняется верхний слой эпидермиса, и такие кремы действительно могут улучшить состояние кожи. Но следует заметить, что эти функции не хуже выполняют любые качественные кремы. Польза от микрокапсул все-таки есть, хоть и не та, которая обычно заявляется в рекламе. Мембрана липо,- сом способна окружить легко распадающиеся вещества и сохранять их достаточно долгое время: от 1 до 12 месяцев. Производственные возможности сейчас таковы, что внутрь липосом можно поместить витамины, увлажняющие комплексы, антисептики, фитогормоны и т. д. Эффективны липосомальные кремы, содержащие «антивозрастные» ферменты, предотвращающие старение клеток. Многие слышали о коэнзиме Q10, ускоряющем обменные процессы в клетках, тормозящем процессы увядания и «стирающем» с кожи сеточку мелких морщин. Внимание! Все кремы, содержащие коэнзим Q,0, — кремы курсовые, их можно использовать в течение 3—4 недель, затем необходимо сделать перерыв на 2—3 месяца. Однако если на тюбике написано «QU)» и нет слова «липосомы», то покупка этого средства станет напрасной тратой денег. Чудесного «разглаживающего» эффекта ждать от таких кремов не приходится. |
Избавьтесь от морщин |
То же относится к косметическим средствам, содержащим витамин Е, который считается одним из самых сильных антиоксидантов. Он нейтрализует свободные радикалы, являющиеся главной причиной старения клетки, и оказывает прекрасное омолаживающее действие. Проблема заключается в том, что это вещество легко подвергается распаду, так как мгновенно окисляется под воздействием кислорода. Обыкновенный крем, нанесенный на кожу, теряет всю витаминную насыщенность. Липосомные оболочки надежно защищают его от губительного действия воздуха и без труда доставляют к месту назначения. Поэтому, если закрыть глаза на некоторые «неточности» производителей, косметикой с линосомами вполне можно пользоваться, но отдавая себе отчет в том, что содержащиеся в липосомах вещества не проникнут глубоко; они будут активно питать и увлажнять только верхний слой кожи. А теперь об особенностях липосомальной косметики. Косметика с липосомами не может иметь срок годности более 12 месяцев. По истечений этого срока мембранные пузырьки разрушаются, их содержимое попадает в базу средства и фактически образует новое химическое соединение с другими свойствами, естественно, отличными от заявленных производителем. Липосомальный крем имеет очень легкую консистенцию, он не может быть жирным, в жире оболочка шарика растворится. Значение имеет также упаковка. Лучше всего, если крем с липосомами находится в стеклянном сосуде с дозатором или в тубе с узким горлышком, это помогает предотвратить контакт с воздухом и окисление продукта. Хранение средств в холодильнике также поможет продлить их жизнь, оптимальной является температура от 15 °С до 5 «С. Наносферы, или наносомы, похожи налипосомы, но гораздо меньших размеров, поэтому легче проникают в глубокие слои кожи. Водного ядра они внутри себя не имеют, и их обычно используют для переноски жирорастворимых витаминов А и Е. |
Джилшт Симмонс |
Фруктовые кислоты, АНА-косметика Без АНА (б-гидроксикислот) трудно представить современную косметику. Практически каждая профессиональная косметика имеет линию препаратов на их основе. Считается, что они способны воздействовать на состояние кожи на молекулярном, клеточном и тканевом уровне. Наиболее распространенными АНА являются гликолевая, молочная, лимонная, яблочная, винная кислоты. При нанесении на кожу АНА оказывают отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидант- ное действие, а также стимулируют синтез коллагена. Под действием АНА эпидермис становится тоньше, а дерма утолщается. Это важно для тех, кому за 30. Роговой слой становится более упругим и эластичным, а на коже разглаживаются мелкие морщины. Чаще всего используется комплекс из нескольких кислот, действие которых дополняет друг друга. Гликолевая кислота — содержится в сахарном тростнике, зеленом винограде. В ряду АНА имеет самую маленькую молекулярную массу, поэтому легко проникает через эпидермальный барьер и оказывает наиболее выраженный эффект. Гликолевая кислота также обладает способностью уменьшать гиперпигментацию. Молочная кислота — содержится в кислом молоке, йогурте, чернике, страстоцвете, кленовом сиропе, яблоках, томатном соке, винограде. Обладает выраженным увлажняющим и отшелушивающим действием. Яблочная кислота — содержится во многих фруктах и овощах, особенно в яблоках и помидорах. Помимо отшелушивающего действия, стимулирует клетки, усиливая клеточный метаболизм. Винная кислота — содержится в свободном, или эте- рифицированном, виде в зрелом винограде, выдержанном вине, апельсинах. Обладает отшелушивающим, отбеливающим и увлажняющим действием. Лимонная кислота — содержится в плодах цитрусовых. Обладает, самой высокой молекулярной массой из всех перечисленных АНА. Оказывает на кожу отбеливающее действие, которое усиливается в присутствии винной кислоты. Обладает антиоксидантными и бактерицидными свойствами. |
Избавьтесь от морщин |
Салициловая кислота — гидроксикислота, содержащая фенольную группу (в-гидроксикислота, ВНА). Не является АНА, однако часто используется в комбинации с фруктовыми кислотами для усиления эксфолиации. Содержится в виде эфиров в коре березы и листьях гаулте- рии. Кремы с АНА лучше подходят для сухой кожи, а также для увядающей кожи с пигментными пятнами. Лосьоны рекомендуются для молодой жирной кожи, спиртосодержащие составы — для жирной кожи с камедонами. Внимание! Начинать пользоваться таким средством следует с малых концентраций и постепенно переходить к более высоким, внимательно наблюдая за переносимостью препарата. Иногда раздражение возникает не сразу, а после длительного применения АНА-препарата. В этом случае следует прекратить его использование хотя бы на время. Противопоказаниями к применению АНА являются: 0 индивидуальная непереносимость; 0 свежие травмы кожи; 0 герпетические высыпания; 0 телеангиэктазия; 0 длительное пребывание на солнце. Несмотря на распространенное мнение, что АНА- кислоты увеличивают чувствительность кожи к солнцу, данных, подтверждающих эту точку зрения, до сих пор нет. И все же при использовании АНА-препаратов, особенно после пилинга, лучше использовать специальный крем с солнцезащитным фактором не менее 15, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи солнцем. Гормоны и фитоэстрогены Гормоны — это вещества, которые вырабатывают эндокринные железы: яичники, семенники, гипофиз, надпочечники, наращитовидная, щитовидная и,поджелудочная железы. Неполадки в этих железах влияют на состояние кожи и волос. И увядание кожи во многом определяется гормональным дисбалансом. |
Лжилиап Симмонс |
Например, нехватка гормонов щитовидной железы делает кожу тусклой, анемичной; даже мимика становится слабой, может произойти опущение лицевых тканей. Недостаток женского полового гормона — эстрогена, приводит к уменьшению количества коллагена и ухудшению эластичности и упругости кожи, а значит, к появлению морщин. Однако применение гормонов в косметических препаратах для ухода за кожей запрещено директивой ЕС. Причем этот документ исключает использование гормональных компонентов во всех группах косметических препаратов: профессиональных, селективных, аптечных и продуктах тазэ-тагке!. Дело в том, что через кожу они легко проникают в кровь. А при всей важности для организма, их переизбыток может привести к серьезным осложнениям. Вот только некоторые из них: 0 купероз стенок сосудов: они теряют эластичность и способность сужаться, из-за чего на коже появляется красная сеточка; 0 анемия кожи: без «допинга» она перестает выполнять собственные функции и, как следствие, становится гладкой, блестящей и прозрачной; 0 гирсутизм: там, где наносится гормональный крем или мазь, начинают расти волосы; 0 общий дисбаланс гормонов в организме, который может привести к нежелательным последствиям, вплоть до онкологических заболеваний. По своей структуре и свойствам фитоэстрогены, которые содержатся в различных растениях, напоминают женские половые гормоны. По мнению некоторых специалистов, с их помощью можно справляться с очень серьезными проблемами женского гормонального дисбаланса и даже (в отличие от настоящих гормонов) предотвращать онкозаболевания. Как бы то ни было, но фитоэстрогены не обладают побочными гормональными эффектами. И (опять же в отличие от настоящих гормонов) не способны проникать в глубинные слои кожи и действовать системно на весь организм. А многие полезные свойства фитоэстрогенов бесспорны: |
Избавьтесь от морщин |
0 это хорошие антиоксиданты, могут препятствовать старению; 0 обладают способностью «лечить» проблемную кожу; 0 хорошо зарекомендовали себя при лечении облысения. Особые надежды в современной косметологии возлагаются на фитоэстрогены, которые извлекают из таких растений, как соя, женьшень, красный клевер, люцерна, лен, солодка, хмель, ирис и красный виноград. Витамины Витамины участвуют во всех важнейших биохимических и физиологических процессах, составляющих обмен веществ в организме. Поэтому в составе косметических средств они не редкость. Наиболее популярны витамины А, Е и С. Их даже называют «витаминами красоты». Для чего же они нужны нашей коже? Среди витаминов, использующихся в современных косметических средствах, витамин А (ретинол) занимает особое место. Это витамин-нормализатор, воздействующий на все живые клетки кожи. Витамин А является антиоксидантом, делает нашу кожу более эластичной, мягкой, улучшает структуру, помогает дольше сохранить цветущий вид. Со временем ученые нашли вещества, оказывающие сходные с витамином А эффекты. Синтетические и натуральные соединения, механизм действия которых аналогичен ретинолу, стали называть ретиноидами и использовать для лечения самых разных заболеваний, в том числе и кожных. Местное применение ретиноидов приводит к утончению рогового слоя и более быстрому обновлению эпидермиса, контролирует пигментацию, нормализует деятельность сальных желез и способствует восстановлению дермального матрикса — замечательные свойства, которые просто бесценны для косметики против старения и угревой сыпи. Предлагаемый сегодня спектр косметических продуктов с ретиноидами достаточно широк — от кремов для кожи лица до средств по уходу за ногтями. Максимальный эффект можно получить при регулярном использовании ретиноевой косметики в течение двух лег. |
Цжилиан Симмонс |
По‘«полезности», для нашей кожи на втором месте стоит витамин Е (токоферол). Витамин Е незаменим в борьбе с увяданием кожи, сохраняет естественную влагу, питает, разглаживает морщины, защищает кожу от УФ- излучения. Сохраняет целостность структуры волос. Способствует заживлению ранок. Витамин С (аскорбиновая кислота) - один из важнейших витаминов. Антиоксидант улучшает эластичность сосудов, стимулирует синтез коллагена, препятствует образованию канцерогенов, регенерирует кожу. Активизирует микроциркуляцию крови, обеспечивает фотозащиту, отбеливает, защищает от вредных воздействий и предотвращает старение. Укрепляет ткани, придает эластичность волосам и коже, обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. Повышает иммунитет. Витамин F в строгом смысле витамином не является. Это совокупность незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, важный компонент клеточных мембран. Участвует в кислородном и жировом обменах, устраняет воспаления, восстанавливает клетки, предотвращает шероховатость, сухость, шелушение, сыпь, образование перхоти, ломкость и выпадение волос. Удаляет отмершие клетки, защищает кожу от вредных воздействий и препаратов бытовой химии, регенерирует гидролипидный барьер кожи. Укрепляет волосы, усиливает жесткость волосяного ствола, реставрирует его поврежденную структуру. Все более популярным становится витамин К. Он заботится о постоянной концентрации протромбина — вещества, обеспечивающего свертывание крови. Его часто используют в средствах для ухода за веками и в препаратах для лечения купероза. Внимание! Многого от наружного применения витаминов ожидать не приходится. Во-первых, они легко разрушаются. А во-вторых, в глубины кожи попадает ничтожно малый процент. Не забывайте принимать их внутрь! Клеточная косметика Сегодня можно встретить множество средств с обозначением «cellular» («клеточный») на этикетке. |
Избавьтесь от морщин |
Фирмы-производители могут подразумевать под этим, что угодно, например: клеточный уровень воздействия косметики (хотя любая косметика воздействует на организм через его клетки); наличие экстрактов растительного происхождения и т. д. На самом деле термин «клеточная косметика» применим к очень узкому кругу косметических средств, содержащих эмбриональные клеточные материалы. Создание такой косметики стало возможным после того, как в 1975 году был открыт способ стабилизации клеточного материала, замедляющий процессы разрушения и обеспечивающий сохранение биологических характеристик клеток без замораживания или измельчения клеточной массы. Сторонники клеточной косметики считают, что, в отличие от биологически чуждых нам растительных веществ, компоненты животного происхождения «говорят» с нами на одном языке, то есть куда более эффективны. Идеальным источником биологически активных соединений являются ткани эмбрионов. Обычно в качестве доноров эмбрионов используются домашние животные: коровы, свиньи, овцы. Благодаря стабилизации эмбриональные клетки месяцами хранятся в биоинтегральной стадии и даже в составе продуктов по уходу за кожей остаются в самом эффективном состоянии. Суть действия препаратов с клеточными компонентами такова: внедренные в кремовую или эмульсионную основу клетки эмбрионов проникают в глубь кожных покровов и затем постепенно оказывают «информационное» омолаживающее воздействие на соседние клетки кожи человека. Получается, что клетки, отвечающие за обновление эпидермиса (внешнего слоя кожи), принимают сигнал к «новому образу жизни». Это довольно тонкая и изощренная технология, очень перспективная, однако еще не до конца изученная. Как бы там ни было, качественная клеточная косметика имеет два уровня воздействия на кожу. 0 Традиционный уход — за счет введенных в состав кремов сывороток, витаминов, увлажняющих средств, масел, антиоксидантов, компонентов, успокаивающих кожу. |
Лжилиан Симминс |
0 Более глубокий уровень воздействия — за счет воздействия клеточного компонента. Эффект от него может проявиться не сразу, но, как уверяют производители, обязательно будет. По крайней мере витамины и масла коже точно не повредят. Один из вариантов клеточной косметики - плацентарная. Плацента — это эмбриональная ткань, которая формируется в процессе развития плода и связывает во время беременности организмы матери и ребенка. Плацента содержит около 100 компонентов, ответственных за обмен веществ, развитие и продолжение жизни, самозащиту организма от воздействия инфекционной, радиационной и токсичной сред. Для приготовления препаратов клеточной косметики на основе плаценты используют как плаценту человека, так и плаценту животных. Производители такой косметики уверяют, что плацента активизирует основную физиологическую функцию кожи настолько, что может сократить цикл обновления клеток кожи на две третьих, в результате чего кожа становится более эластичной и упругой. А при регулярном применении косметических средств с экстрактом плаценты улучшается состояние кожи, сглаживаются мелкие морщины, исчезают пигментные пятна, активизируются биологические процессы. Внимание! Препараты на основе плаценты дороги в производстве, так как сырье должно соответствовать очень жестким требованиям и быть тщательно очищенным от гормонов. Приобретайте только сертифицированную косметику. Дешевые подделки могут быть опасны для вашего здоровья. Косметика на основе икры (эмбриональных клеток рыбы) — тоже достаточно дорогая вещь. Она бывает на основе как черной икры, так и красной. Экстракт икры активизирует в коже процесс образования собственного коллагена и эластина, улучшает питание клеток, предупреждает появление морщин и совершенствует микрорельеф эпидермиса. Такую косметику можно использовать как дополнительное адаптирующее средство после пластических операций лица. |
Избавьтесь от морщин |
Очевидно, что косметика, в состав которой входят эмбриональные и плацентарные клетки, предназначена для зрелой кожи (после 35—40 лет) с выраженными признаками увядания. Если производитель уверяет, что его средства годятся для любого возраста, скорее всего, биологически активного материала в них кот наплакал. Лифтинг-препараты Лифтинг — это процедура подтягивания кожи лица. Со временем она может понадобиться любой женщине, потому что кожа становится тоньше и суше, цвет лица ухудшается, овал лица изменяется, так как снижается тонус мышц, углубляются морщины в области лба и подбородка, начинают провисать щеки. Лифтинг призван бороться с возрастными изменениями. Укрепляя ткани, лифтинг способен улучшить контур лица и разгладить мелкие морщинки. Эффекта можно достигнуть такими современными косметологическими процедурами, как мезотерапия, ручной и вакуумный массаж, миостимуляция, воздействие ультразвуком и микротоками, фотоомоложение и лазерная шлифовка, пилит, а также с помощью лифтинг- препаратов. Лифтинг-препараты — экспресс-средства, не требующие курсового применения. Они содержат активные вещества, которые стимулируют обменные процессы в коже, укрепляют эпидермис, коллагеновые и эластиновые волокна и дают моментальный подтягивающий эффект. Механизм действия лифтинг-пренаратов осуществляется на двух уровнях кожи — поверхностном и глубоком. На поверхностном уровне сразу после нанесения препарата за счет микросфер, выделенных из протеинов пшеницы, достигается моментальный лифтинговый эффект. Будучи обезвоженными, микросферы впитывают воду с поверхности лица и подтягивают кожу. На более глубоком уровне действие лифтинг-продукта направлено на активную профилактику старения кожи: восстановление структуры кожи, нейтрализацию свободных радикалов, повышение сопротивляемости и упругости кожи. |
I |
Лжилиан Симмонс |
Лифтинг-средства, действующие в основном на поверхностном уровне (маски), можно использовать для мгновенного эффекта и в 25 лет. Препараты, действующие на более глубоком уровне (кремы, гели), — для профилактики старения; рекомендуются они после 30—35. Сыворотка (концентрат, serum) Это средство пришло из профессиональной косметологии. Оно представляет собой высококонцентрированный продукт на водной или масляной основе, содержащий намного больше биологически активных веществ, чем кремы. Как правило, основа сыворотки содержит специальные вещества — энхансеры, которые делают кожу более проницаемой. Энхансеры открывают доступ к глубоким слоям кожи, а активные вещества высокой концентрации увлажняют, оживляют, подтягивают или оптимизируют работу сальных желез — в зависимости от того, для чего конкретная сыворотка предназначена. Сыворотки бывают самые разные: с эффектом лиф- тинга, ревитализирующие (омолаживающие и оживляющие), увлажняющие, питательные, противовоспалительные, успокаивающие и антистрессорные. Не существует одного концентрата для всех типов кожи. Так, к примеру, средство, направленное на борьбу с сухостью кожи, будет содержать эластин, экстракты злаковых, снимающие воспаление — гамамелис и пантенол, а для активизации кровообращения специалисты используют концентраты с экстрактом конского каштана. Как правило, сыворотки оказывают локальное действие и адресованы отдельно коже лица, шеи, зоны декольте. К сывороткам для век предъявляются особые требования: специальные консерванты и основы, точно рассчитанные дозы активных компонентов. Если уровень pH других сывороток колеблется от 5 до 6,5, то в сыворотках для век он должен быть нейтральным — 7 (как и pH наших слез). Сыворотка применяется в меньших дозах, чем крем. Для того чтобы донести до кожи все полезные вещества, достаточно лишь нескольких капель этого активного препарата. |
Избавьтесь от морщин |
Но при этом сыворотка предполагает наличие сопутствующего ей крема, поскольку она быстро впитывается, оставляя ощущение незащищенности кожи. Крем создаст защитный слой, который убережет и сыворотку (от испарения), и кожу (от ощущения дискомфорта и сухости). Кроме того, сыворотка и крем одной серии усиливают действие друг друга. Лучше всего использовать сыворотку курсами, так как она обладает эффектом физиологической кумуляции. Это значит, что эффект от ее применения накапливается. Для того чтобы кожа получила достаточное количество необходимых веществ и включила собственные жизненные ресурсы, хватает 2—4 недель (в зависимости от серьезности проблемы, от возраста и качества косметики). Эффект обычно сохраняется в течение 2—3 месяцев. Рекомендуется проводить 3—4 курса в год. |
ПРАВИЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ Какую бы дорогую косметику вы ни приобретали, она не принесет вам пользы, если вы используете ее не по назначению. Существует ряд простых правил, которым необходимо следовать, умащая себя тем или иным новомодным средством. Итак, уход за кожей базируется на нескольких основных принципах: очистка, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Очищаем и тонизируем Если у вас проблемы с кожей — сухость, раздражение, шелушение и т. д. — не спешите покупать очередной дорогой крем, а сначала проанализируйте свой метод очищения кожи. Если вы регулярно разрушаете защитный липидный слой, да еще и наносите на кожу токсичные вещества, которые повреждают клетки и не дают им восстановить защитную мантию кожи, то она становится раздраженной, сухой, шелушащейся. Если вы применяете слишком жирные средства, которые недостаточно хорошо очищают кожу, то она будет тусклой, «нечистой». Тоник, содержащий спирт, может высушивать кожу, а те его ингредиенты, которые не испаряются с кожи полностью, а |
Джулиан Симмонс |
остаются на ней, могут выбывать аллергические реакции и раздражение. Напротив, правильное очищение кожи может свести к минимуму применение увлажняющих кремов и значительно уменьшить потребность в декоративной косметике. Надежный защитный слой кожи, предупреждающий доступ микробам и аллергенам и сберегающий влагу в коже, — это основа здоровья и красоты кожи, без которой любые усилия по улучшению ее внешнего вида будут обречены на провал. Умывание водой из-под крана с мылом переносит только молодая и жирная кожа. Водопроводная вода имеет в своем составе массу раздражающих веществ, а мыло снижает естественный уровень pH, приводя к сухости и шелушению кожи. Для ухода за лицом пользуйтесь «мягкими» сортами мыла с добавлением крема или увлажняющих компонентов — если уж привыкли именно к мылу. Если ваша кожа (даже жирная или проблемная) после умывания становится сухой и начинает шелушиться, попробуйте другие способы очищения. Обладательницам нежной и чувствительной — сухой и нормальной — кожи, а также дамам бальзаковского возраста лучше пользоваться специальными средствами — очищающими лосьонами, пенкой, гелем и др. Пенки для умывания По консистенции пенки для умывания напоминают жидкое мыло, на самом же деле это синтетические детергенты (поверхностно активные вещества — ПАВ). Вообще говоря, ПАВ могут быть очень вредны для кожи, особенно те, которые хорошо в нее проникают, — лаурилсульфаты (лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония и др.). Они дают густую пену, хорошо удаляют грязь, но при этом повреждают липидный слой кожи и живые клетки. Сейчас созданы менее вредные для кожи ПАВ, такие как лауретсульфаты, производные кокосового масла (коками- допропилбетаины), неионные ПАВ. К сожалению, сделать моющее средство абсолютно безопасным для кожи нельзя, так как его назначение — в том, чтобы растворять жир, а жир составляет основу защитного барьера кожи. Однако те ПАВ, которые не проникают глубоко в кожу и хороню |
Избавьтесь от морщин |
с нее смываются, причиняют наименьший вред. Конечно, при этом они должны еще и эффективно удалять грязь. Чаще всего этой цели достигают, комбинируя несколько ПАВ. В пенки часто вводят дополнительные ингредиенты для ухода за кожей, такие как растительные экстракты, витамины, антиоксиданты, однако нередко их количество настолько мало, что никакой существенной роли они не играют и служат лишь для привлечения внимания поку пателей. Очищающие лосьоны — rinse-off Очищающие лосьоны стали очень популярным способом очищения кожи. В отличие от косметических лосьонов, которые нужно оставлять на коже, очищающие лосьоны имеют пометку «rinse-off» («смыть прочь»). Они не содержат ПАВ, тем не менее, способны растворять жир, эффективно удалять грязь и косметику. Лучшие из лосьонов легко смываются с кожи обычной водой (хотя некоторые могут оставлять жирную пленку). Как и в пенки, в них могут добавлять самые разные компоненты: полисахариды, синтетические полимеры, силиконы, пропилен гликоль, протеины, растительные масла и др. Очищающие кремы Кремы, предназначенные для увлажнения и очищения кожи, называются очищающими. Они состоят из воды, минерального масла, восков с различными добавками. Классический очищающий крем состоит из пчелиного воска, минерального масла и борной кислоты. Очищающие кремы используются в основном для снятия с лица косметики и предназначены для ухода за сухой кожей. Очищающее масло Это минеральное масло с добавлением растительных масел. Хорошо смягчает, но не подходит людям с жирной кожей. После его применения часто требуется протереть кожу лица тоником. |
Джилиан Симмонс |
Тоники — спиртовые и безалкогольные Тоники — это жидкости, содержащие этиловый спирт (спиртовые тоники) или другие спирты и растворители (безалкогольные тоники). Раньше, когда основным косметическим очищающим средством являлись кольдкремы и косметические масла, тоники были необходимы для удаления жирной пленки с кожи. Считалось, что это помогает сузить поры, повысить тонус кожи. Сейчас, когда существуют очищающие средства, которые смываются с кожи и не оставляют жирного следа, тоники потеряли свое значение. Более того, многие врачи считают, что, протирая лицо ватным кружочком или шариком, можно травмировать кожу. Однако тоники могут быть полезны после очищающих лосьонов, молочка или масел, которые оставляют на коже жирную пленку. Многие тоники содержат эксфолиирующие добавки (гликолевую, молочную, салициловую кислоты, фруктовые экстракты), вяжущие вещества (обычно это экстракт гамамелиса), другие добавки (гель алоэ, растительные экстракты, антиоксиданты, витамины). В тоники для сухой кожи вводят глицерин, алантоин, гиалуроновую кислоту и другие увлажняющие вещества. То есть тоники не только очищают кожу, но и ухаживают за ней. Внимание! Для очищения кожи лучше применять как можно меньше препаратов. В каждом из них содержатся потенциальные аллергенные вещества, которые могут вызвать очаги раздражения. Особенно опасна в этом отношении туалетная вода для лица, содержащая алкоголь (иногда до 20 %). Она активно разрушает защитную кислую мантию кожи и приводит к ее покраснению. Туалетная вода, содержащая небольшой процент алкоголя, дезинфицирует воспаленные участки и способствует быстрому заживлению угрей и прыщей, но полезна только для воспаленной кожи. Применяя очищающие средства, точно придерживайтесь указания по дозировке. При использовании очищающего молочка в большинстве случаев достаточно 1 чайной ложки, при использовании жидкого крема — порции величиной с горошину. Большее количество очищающих средств не только неэкономно, но и вредно. И не держите их на коже дольше, чем это необходимо для очищения. Не |
Избавьтесь от морщин |
забудьте: многие из них содержат ПАВ — весьма агрессивные компоненты. Скрабы Скраб — это косметическое средство для глубокой' очистки, содержащее абразивные частички. Сих помощью удаляют с поверхности кожи старые, отмершие клетки, возвращая ей свежий вид. Процедура обработки кожи скрабом называется механическим пилингом. Основу скраба для лица могут составлять крем, гель или косметическая глина. В основу бывает добавлен морской песок, соль либо измельченная скорлупа орехов. Существуют скрабы, абразивные частички которых — мизерные пластиковые шарики (считается, что они гораздо меньше травмируют кожу). Скрабы для тела бывают на креме или геле. Крупинки в них побольше, чем в скрабах для лица. Скрабы для рук делают на кремовой основе. Вообще, скраб для лица на креме можно использовать и для рук. Есть скрабы и для ступней. Они тоже чаще всего бывают На креме. Поскольку эти косметические средства предназначены для ухода за довольно грубой кожей, в них добавляют очень большое количество твердых частичек. Обычно скрабы не подразделяются по типам кожи. То есть на упаковке этого косметического средства вы не увидите обозначение: «Для сухой кожи» или «Для жирной кожи». Однако при выборе скраба необходимо ориентироваться на тип своей кожи. Для жирной лучше всего подойдет средство на глиняной основе. Этот скраб не только отшлифует кожу, но и устранит ее излишнюю сальность, закроет расширенные поры. Средство на креме стоит использовать для сухой кожи. А вот скраб на гелевой основе универсален. Он подойдет для кожи любого типа. Все же скрабы лучше использовать обладателям нормальной или жирной кожи. Тем, у кого кожа чувствительная, следует обратить внимание на гоммажи — их воздействие более мягко и они не травмируют кожу. Гоммаж — относительно новое косметическое средство. Гоммаж наносится на лицо, затем скатывается пальцами вместе с верхним клеточным слоем. Противопоказаниями к использованию гоммажей являются процессы |
Лжилиан Симмонс |
старения. Кожа, потерявшая эластичность, может растянуться, что усугубит проблему, а не решит ее. Эксфолианты отшелушивают роговые чешуйки с помощью особых кислот — гликолевой, молочной, салициловой и т. д. Простейшие очищающие средства с эксфо- лиирующим действием — кусочки фруктов (яблок, тыквы, дыни и т. д.). Достоверно установлено, что фруктовые кислоты способны растворять межклеточную спайку и тем самым вызывать легкое отделение рогового слоя вместе с веществами, его загрязняющими. Добавленные в косметические препараты кислоты мягко очищают кожу, делая ее свежей и нежной. Нормальной коже лица скраб нужен 1 раз в неделю. Если кожа сухая, пилинг надо делать лишь раз в 10 дней. Жирную и пористую кожу можно обрабатывать скрабом каждые 3 дня. Рукам, ступням и коже тела пилинг делают не чаще 2 раз в неделю. Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 29 | Нарушение авторских прав
|