Вкусовые привычки у ребенка родители должны формировать с самого раннего детства. Многие педиатры, уже с рождения предупреждают родителей родивших богатыря весом больше 4 кг, что у ребенка в

Вкусовые привычки у ребенка родители должны формировать с самого раннего детства. Многие педиатры, уже с рождения предупреждают родителей родивших богатыря весом больше 4 кг, что у ребенка в дальнейшем могут быть проблемы с лишним весом. Средний вес новорожденного малыша считается нормальным 3200-3500 граммов.

При частом и беспорядочном кормлении, при постоянном нарушении режима питания ребенка создаются условия для перекорма. Если ребенок значительно превзошел своих сверстников в весе, начинать давать ему прикорм необходимо не раньше 4-5 месяцев.

В качестве прикорма обязательно нужно давать овощное пюре, но - не картофельное. А вот второй и третий прикорм в виде каши необходимо давать не более 1 раза в день. Кашу нужно готовить без сахара, полезно добавлять вместо сахара тыкву, морковь. Фруктовые соки и пюре лучше готовить из несладких сортов плодов и ягод. Детям до полутора лет не стоит давать чипсы, мясные и рыбные деликатесы, варенья, соленья.

Избыток сахара ведет к ожирению и ослаблению иммунной системы. Следующей причиной ожирения детей является насильственное кормление малыша. Если ребенок съел уже достаточно, то не нужно заставлять его съесть все то, что считается нормой для него. Причиной его отказа от еды может быть невкусная еда или он не любит этот продукт. Детский организм сам регулирует необходимое поступление пищи, заставляя съесть еду, родители только нарушают состояние обмена веществ в организме ребенка, что приводит к ожирению.

Избыточное питание в раннем детском возрасте приводит к увеличению количества жировых клеток, формирование которых происходит в третьем триместре беременности и на первом году жизни ребенка. Под влиянием избыточного питания в организме ребенка жировых клеток образуется в 4-5 раз больше нормы. Появившись один раз в организме, жировые клетки долгие годы могут находиться в состоянии ожидания. Через несколько лет, как только появляется возможность запасать жир, клетка активно включается в этот процесс, что может стать причиной ожирения человека во взрослой жизни.

Выполнил: Агафонов Н. И. студент 301 гр.

Дата добавления: 2015-09-29