Анти возрастной оздоровительный клуб «МОТИВ» приглашает в Царское село на дневную программу «ФИНСКАЯ ХОДЬБА ПО НАСТОЯЩЕМУ»:
В дневную оздоровительную программу отдыха в Царском селе включено:
1. Трансфер Санкт-Петербург – Пушкин – Санкт-Петербург (по пути о финской ходьбе)
2. Палочки для занятий правильной финской ходьбой (аренда)
3. Тренинг по обучению правильной финской ходьбе в санатории «Детскосельский»
4. Обед в санатории «Детскосельский»
5. Пешеходная 2 х часовая экскурсия «10 000 ШАГОВ ФИНСКОЙ ХОДЬБОЙ В ЦАРСКОМ СЕЛЕ»
Стоимость дневной программы отдыха на одного человека 2500 р.
- в программу вкл. обучение на фирменных финских телескопических палочках ILUUM, MARKO
- участники программы смогут приобрести палочки ILUUM, MARKO со скидкой по цене 1900 р.
При условии предоставления услуг по обучению финской ходьбе - стоимость однодневного семинара «Финская ходьба по настоящему» в санатории «Детскосельский» 600 р.
Аренда палочек для финской ходьбы – 100 р. в день
Обед в санатории «Детскосельский» - 200 р.
Пешеходная экскурсия «Финская ходьба в Царском селе» - 600 р.
· Экскурсия проводится сертифицированным экскурсоводом клуба В.А.Шустицкой
· Обучения проводятся сертифицированными тренерами Всемирной федерации правильной финской ходьбы World Original Nordic Walking Federation прошедшим обучение в Финляндии и в России у президента федерации Marko Kantaneva
ПРОГРАММА ДНЯ ОТДЫХА КЛУБА МОТИВ «ФИНСКАЯ ХОДЬБА В ЦАРСКОМ СЕЛЕ»:
09.55-10.00 Встреча с инструктором санатория «Детскосельский»
10.00 - 10.50. Трансфер до санатория "Детскосельский" г. Пушкин Царское село на комфортабельном автобусе (По пути автобусная экскурсия " История развития финской ходьбы с палками в мире и России ")
11.00. - 12.00. СЕМИНАР " ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ХОДЬБОЙ С ПАЛКАМИ В СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ " гл. врач санатория "Детскосельский", к.м.н. Виктор Георгиевич Палагнюк - автор первых в России МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ: " ФИНСКАЯ ХОДЬБА, КАК ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ ", изданных в 2011 г. под редакцией института Геронтологии и Гериатрии РАМН
12.00 - 13.00 Прогулка с палочками и занятие с инструктором на территории парка санатория (разминка, техника "ПЕРВЫЕ ТРИ ШАГА", заминка, палочки предоставляются санаторием в прокат)
13.00. - 14.00. Обед
14.00 - 16.00 Пешеходная экскурсия в Царское село
16.00. - 16.30 Отправление участников программы в Санкт-Петербург
ОРГАНИЗАЦИЯ И КООРДИНАЦИЯ ПРОГРАММ, ОБУЧЕНИЙ И ПУТЕШЕСТВИЙ КЛУБА «МОТИВ»
ЕЛЕНА КОНСТАНТИНОВНА ВОЛЬФ КОНТ. ТЕЛ. 8 (911) 266 70 48
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 26 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Список каналов Триколор тв | | | Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны! Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, |