Принципы разнообразного питания;и приоритет в потреблении отдельных групп продуктов можно образно представить в виде пирамиды.(Рис.1) Образ пирамиды ясно дает понять, какие группы продуктов наиболее важны для человека. В пирамиде наиболее важные "глыбы" находятся в ее основании, менее существенные части - на ее вершине. Таким образом, основу питания человека составляют зерновые и мучные продукты, овощи и фрукты, мясо и молоко. Потребляя эти группы продуктов с нужной частотой и в сбалансированном количестве, мы можем говорить о правильном выборе продуктов и о здоровом питании.[23,22]
Рис.1. Пирамида здорового питания
Дата добавления: 2015-09-29; просмотров: 28 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| С 1 по 5 июня с 12.00 до 16.00 библиотека проводит Акцию | | | Приказ Минспорттуризма РФ от 07.05.2010 N 461 Об утверждении порядка классификации объектов туристской индустрии, включающих гостиницы и иные средства размещения, горнолыжные трассы, 1 страница |