DanceUp. Найди Равновесие

DanceUp. Найди Равновесие

Школа экстремального отдыха

Школа экстремального отдыха предлагает вам уникальный спортивный корпоратив. Вы и ваша команда сможете проявить свои лучшие качества, командный дух и организаторские способности, приобрести уверенность в себе, обучиться технике безопасности в горной местности, научитесь выживать в дикой природе и преодолевать страхи.

Наша команда–это группа профессиональных скалолазов, альпинистов и горных спасателей, которые предлагают вам не просто корпоративный отдых, а незабываемый экстремальный прыжок в дикую природу.

А самое главное – мы поможем вам найти равновесие.

Программа

За 10 дней до начала корпоратива всем участникам высылаются анкеты, которые должны быть заполнены и отправлены организаторам ровно через 24 часа после получения. До встречи с инструкторами команда, в зависимости от количества человек, разбивается на 2-3 равные группы.

Все участники регистрируются в МЧС (горно-спасательная служба), что обеспечивает безопасность и, при необходимости, своевременное оказание медицинской помощи. Также мы рекомендуем приобрести страховой полис (организаторы предоставляют помощь в его покупке).

Каждая команда зарабатывает баллы в любом из соревнований и мероприятий, по окончании отдыха определяется победитель.

***

1-й день

Встреча участников в Симферополе (или Севастополе).

Получение карт и знакомство с инструкторами.

Каждая команда должна добраться до места встречи самостоятельно (в сопровождении инструктора, который не подсказывает ей маршрут).

Участники узнают об этом только на вокзале, чтобы исключить предварительную подготовку. Баллы за прибытие на место встречи даются обратно пропорционально деньгам и времени, потраченным на дорогу.
Это задание научит вашу команду работать сообща, учитывать интересы каждого, ориентироваться в незнакомой местности и вести успешные переговоры с представителями транспортных услуг.

Встреча и ожидание всех участников.

Завтрак. (знакомство с участниками и инструкторами)
Вступление о корпоративе (для чего он, для кого, что вы получаете по прохождении его).

Установка лагеря.

Проводим конкурс «Что нам стоит дом построить?». Участники разбиваются на группы по 2-3 человека и устанавливают палатки. Балы начисляются за скорость и качество «построенного дома».
В этом задании участники проявляют свои инженерные способности и умение правильно планировать работу, разделять первичные и вторичные действия.

Занятия по технике безопасности и лекция о поведении в горной местности.

Лекция о страхе (часть первая).

Лекторы: мастера спорта по скалолазанию, представитель МЧС (горно-спасательной службы), психолог.

Блоки:

- определение термина «страх» в повседневной и экстремальной жизни

- что такое адреналин и зависимость от него

- разница между паникой и страхом

- умение совладать с собой на высоте и на земле.

- стресс как вирус, разрушающий коллектив

- стресс, как мощный двигатель человека

- понятие фрустрации и ее последствия

Лекция включает в себя теоретическую и практическую части. Занятия помогают освободиться от многих страхов и переживаний, благодаря чему каждый участник сможет почувствовать себя раскованным и уверенным в себе как непосредственно во время экстремального корпоратива, так и в дальнейшем глобально – в социальной и бизнес-среде. Участники получают задания, тесты, играют в интеллектуальные игры и учатся Находить Равновесие.

Обед (во время которого проходит беседа об экологии и бережном отношении к природе).

“Психозарядка”(участие по желанию).

Участнику завязывают глаза, одевают плеер с громкой музыкой и уводят на скальный склон. Там инструктора одевают ему страховочную систему, привязывают к веревке и спускают на середину скалы. Когда с него снимут повязку, рядом будет находиться инструктор с видеокамерой – для фиксирования эмоций.

Приобретенная уверенность и смелость помогут ему в работе и повседневной жизни проявлять лидерские качества. Обеспечение безопасности инструкторами вселит уверенность в страховке, убедит в важности правильной работы со снаряжением. Полет подарит незабываемый эмоциональный восторг. Мы научим учасников доверять друг другу не только эфемерно, но в настоящих экстримальных условиях, после чего в рабочих услоовиях их отношения перейдут безусловно на новый более высокий уровень доверительных отношений.

Скалолазание.

Для каждой из команд подготовлен маршрут, состоящий из 3-х этапов:

- личный финиш (индивидуальное лазание с нижней страховкой до финишного флажка);

Команда выдвигает одного (лучшего, на ее взгляд) участника для выполнения этого задания; приобретает опыт в умении оценить и выделить самые важные для конкретной миссии качества человека.

- командное восхождение (групповое восхождение с инструктором)

Один из самых главных командообразующих этапов. Успех зависит от умения работать совместно, а не в одиночку, двигаться в одной связке, грамотно распределять силы каждого, быстро принимать правильные и эффективные решения.

- спасение друга (разработка плана всей командой и реализация его только одним участником).

Одного из участников инструктора подвешивают на скале, где тот безопасно висит до спасения его другим участником группы. Если команда за определенное время не спустила «висящего», его спустят инструктора.
После этого этапа участники поймут цену истинной дружбы, обретут или укрепят доверие напарнику и команде; смогут в дальнейшем чувствовать опору и помощь в повседневной жизни и дорожить ими; смогут сами стать опорой и помощником своим коллегам и близким людям.
Участники знают, сколько баллов за какой этап дается, и сами выбирают последовательность участия и участников для каждого этапа.

Ужин.

Песни и гитара (по желанию), вязание узлов с закрытыми глазами, конкурсы, игры.

Лекция о страхе (часть вторая). Блоки:

- вопросы к участникам по первой части лекции (проверка усвоенного материала)

- практические задания

- рассказы о последствиях нарушения техники безопасности

***

2-й день

Завтрак.

Зарядка на выбор:

- спортивная
- йога
- водные процедуры

(за участие даются баллы)

Участники приобретают знания о том, как провести зарядку в любых условиях, даже в офисе на рабочем месте, в дороге и в командировке.

Треккинг с заданиями

На выбор компания может выбрать одно из трех предложений:

- психотренинг на преодоление страха в пещере (прохождение тоннеля без фонаря), со спуском дюльфером

- поход на гору Медведь или куда-либо

- поездка на лошадях

- поход на плато или в грот

Во время треккинга будет проводиться квест (задания и вопросы согласуются с заказчиком в зависимости от специфики и рода деятельности компании).
Квест – уникальный этап, в течение которого каждый участник сможет научиться работать совместно, уважать чужое мнение, ценить важное и отсекать ненужное, распределять время, быстро принимать решения, проявить эрудицию и чувство юмора.

Обед во время трека.

Ужин.

Интеллектуальные игры. Здесь могут быть включены игры на темы командообразования, личностнго роста, психологические игры как на змле, так и на высоте.

Тесты по освоенному материалу.
Тесты покажут всем, насколько качественно был освоен весь полученный материал, научат ответственно и бережно относится к снаряжению, окружающей среде, команде и собственной жизни.

3-й день

Завтрак.

Зарядка на выбор:

- спортивная
- йога
- водные процедуры

(за участие даются баллы)

Веревочный экстрим.

- переправа через озеро (участникам дается время на разработку собственного метода переправы, предоставляется снаряжение);

Ограниченное время на разработку плана учит команду быстро принимать правильные решения, не только разрабатывать стратегии, но и воплощать их в реальных обстоятельствах. В этом задании потребуются как лидеры, так и исполнители. Лидеры научатся делегировать полномочия, а исполнители – эффективно выполнять команды.

- дюльфер – скоростной спуск по веревке на крутых и отвесных стенах;
Команда выбирает для данного этапа трех самых способных, по ее мнению, участников. Вся команда проверяет правильность подготовки к заданию и только после разрешения инструктора осуществляет спуск.
Тут команда и участник продемонстрируют следующие умения: вязание узлов, корректная работа с карабинами и спусковыми устройствами, собранность, четкость во времени и качестве исполнения.

- слеклайн – стропохождение или хождение по свободному канату (англ. Slackline;отslack: провисающий, слабый; line: линия).

Все участники проверят свой вестибулярный аппарат, ловкость, спокойствие и попытаются Найти Равновесие.

Баллы начисляются за скорость и корректность выполнения каждого этапа.

Обед.

Награждение победителей и участников. Получение сертификата участника.

Праздничный ужин. Обмен впечатлениями. Обратная связь.

Отъезд.

После экстремального отдыха с нами вы и ваша команда сможете:

- ощутить и оценить эффективность совместной работы
- научиться применять в рабочей и личной жизни все полученные навыки, направленные на повышение результативности совместной работы

- использовать на практике правила безопасности и техники по преодолению страха

- повысить мотивацию к достижению общих и личных целей в работе
- быть творческими, изобретательными, решительными и смелыми

- принимать волевые решения

- бережно относиться к природе

- увидеть скрытый ранее потенциал каждого участника и команды в целом

- понять цену настоящей дружбы

- Найти Равновесие

Стоимость программы 2500 гр. с человека (250 евро).

По желанию предоставляется:

- проживание в отеле (не входит в стоимость программы).

- трансфер

- прокат снаряжения (палатки, спальники)

Дата добавления: 2015-08-29