Посетить вечер по уходу за телом и побаловать себя отличными средствами по уходу за ним!

Пт. 6 декабря. Посетить вечер по уходу за телом и побаловать себя отличными средствами по уходу за ним! Вечер: Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук». Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Сб. 7 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: 1 грейпфрут. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону. Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук», который придаст невероятную гладкость вашей коже. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Вс. 8 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак побалуйте себя мюсли с нежирным натуральным йогуртом – полезное начало воскресного дня! Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Побалуйте свои ручки средствами из коллекции «Satin Hands» Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Пн. 9 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Зеленый чай и яблоко. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Вт. 10 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак овсяная каша с фруктами – зарядит энергией на весь день. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».
Ср. 11 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Салат из свежих овощей с оливковым маслом – прекрасный источник витаминов для вашей кожи. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Чт. 12 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак обезжиренный творог с фруктами – отличный источник белка и кальция. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Пт. 13 декабря. 18.00 – арома-вечеринка Mary Kay и помощь по подбору подарков к новому году!!!! Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Морковный сок и нежирная рыба – прекрасный источник антиоксидантов! 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Сб.14 декабря. 12.00 – мастер-класс и фотосессия «Новогодний макияж» от Mary Kay! Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак мюсли с нежирным натуральным йогуртом – для стройной фигуры. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Вс. 15 декабря. Баня с подружками – отличный повод провести время с пользой для души и тела! Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». В бане - использовать скраб для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук».. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук» - и не забыть порадовать подруг! Ужин: Апельсиновый сок и горький шоколад – сочетание пользы с удовольствием!
Пн.16 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Зеленый чай и яблоко. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Вт.17 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак овсяная каша с фруктами – зарядит энергией на весь день. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Ср.18 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Салат из свежих овощей с оливковым маслом – прекрасный источник витаминов для вашей кожи. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Побалуйте свои ручки средствами из коллекции «Satin Hands» Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Чт. 19 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак обезжиренный творог с фруктами – отличный источник белка и кальция. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Пт. 20 декабря. 18.00 –Приходим с подружками на гостевой вечер «Встречам Новый год во всей красе»!!!! Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Морковный сок и нежирная рыба – прекрасный источник антиоксидантов! 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.
СБ. 21 декабря. 16.00 – Новогодняя вечеринка в стиле Фламенко Mary Kay! Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак мюсли с нежирным натуральным йогуртом – для стройной фигуры. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Вс. 22 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак побалуйте себя мюсли с нежирным натуральным йогуртом – полезное начало воскресного дня! Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Побалуйте свои ручки средствами из коллекции «Satin Hands» Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Пн. 23 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Зеленый чай и яблоко. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Вт.24 декабря. Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак овсяная каша с фруктами – зарядит энергией на весь день. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Ср. 25 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Салат из свежих овощей с оливковым маслом – прекрасный источник витаминов для вашей кожи. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Побалуйте свои ручки средствами из коллекции «Satin Hands» Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.
Чт. 26 декабря Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, что бы включить все группы мышц в активную работу. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise. На завтрак обезжиренный творог с фруктами – отличный источник белка и кальция. Вечер: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». Душ с гелем для душа из коллекции по уходу за телом – подарит приятный аромат и нежность вашей коже. Нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук».	Пт. 27 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Морковный сок и нежирная рыба – прекрасный источник антиоксидантов! 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	СБ. 28 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: 1 грейпфрут, немного орехов. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону. Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук», который придаст невероятную гладкость вашей коже. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.	Вс. 29 декабря. Баня с подружками – отличный повод провести время с пользой для души и тела! Утро: 20 упражнений «Баланс», 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда». В бане - использовать скраб для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук».. Нанести лосьон для тела повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц и из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук» на остальные участки тела - и не забыть порадовать подруг! Ужин: Апельсиновый сок и горький шоколад – сочетание пользы с удовольствием!	Пн. 30 декабря. Утро: 20 приседаний, 20 поднятий туловища, 10 отжиманий, 20 прыжков «Звезда» - для заряда бодрости с утра. Приять бодрящий контрастный душ с гелем для душа и нанести лосьон для тела из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Вечер: Ужин: Ананас – порадуйте себя тропиками в морозный вечер с пользой для фигуры. 20 упражнений «Мостик», 20 выпадов вперед, 20 выпадов в сторону, 20 упражнений «Альпинист». Душ с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук»,. Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц.

31 декабря – Утро: Посмотрите на себя в зеркало! Вы прекрасны! У вас самая нежная кожа, самое прекрасное тело! Вы – Богиня!!! Примите бодрящий контрастный душ с гелем для душа из коллекции Satin Body/ «Красный чай и инжир»/ «Лотос и бамбук». Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц

Вечер: Расслабляющая ванна с с скрабом для тела из коллекции по уходу за телом Satin Body/ «Красный чай и инжир» или «Лотос и бамбук». Нанести лосьон для тела, повышающий тонус кожи TimeWise на область живота бедер, ягодиц. Немного духов. Вы будете звездой этой ночи! Счастья и исполнения желаний в Новом году!

Дата добавления: 2015-08-29