Экзаменационные теоретические вопросы

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ВАЛЕОЛОГИЯ»

1.Дать определение термину «Валеология», какие выделяют основные направления валеологии и их содержание?

2.Расскройте понятие «Третье состояние», «Гомеостаз»?

3.Из каких методологических основ валеологии сформулированы принципы?

4.Что относится к основным задачам валеологии?

5.Перечислите, какие факторы определяют здоровье человека, в процентном соотношении?

6.Расскройте смысл генетических факторов, медицинского обеспечения, условия и образа жизни?

7.Перечислите формы физического воспитания?

8.Что является основными компонентами режима дня, раскрыть понятие «Сон», «Режим дня»?

9.К чему приводит хроническое недосыпание человека?

10.Какие вводятся дополнительные виды двигательной активности в режим дня для предупреждения диспропорции между статическим и динамическим компонентами, в чем состоит разница между физкультминутками и физкультпаузами, и какие задачи они решают?

11.Раскрыть понятие физическое воспитание, и какие задачи решаются?

12.Каким гигиеническим принципам должно отвечать физическое воспитание школьников?

13.Перечислите медицинские группы в общеобразовательных учреждениях и раскройте их?

14.Расскрыть понятие средства физического воспитания?

15.Что является базовой гигиенической проблемой учебной деятельности школьников?

16.Перечислите основные принципы формирования физического здоровья человека во внутриутробном периоде?

17.Какое значение имеет место урока физического воспитания в расписании?

18.Что такое «Гипокинезия», сколько в среднем должно приходиться на школьные уроки по физвоспитанию суточной двигательной активности и на прочие виды физической деятельности в процентном соотношении?

19.Что является критериями здоровья?

20.Что является показателями здоровья?

21.Дайте характеристику анамнеза, из каких частей состоит он?

22.Дайте определение «Конституция человека», раскройте типы конституции?

23.Какие гигиенические требования предъявляются к уроку физической культуры?

24.Какое влияние оказывают занятия физическими упражнениями на организм человека и что происходит в организме под воздействием мышечных нагрузок?

25.Назовите типы темперамента по Гиппократу, дать краткую характеристику их?

26.Дайте определение «Закаливание», раскройте основные принципы закаливания?

27.Назовите основные принципы психологического сопровождения образовательного процесса?

28. На что направлены программы здорового образа жизни?

29.Расскрыть понятие «Психологическое здоровье» по И.В. Дубровиной?

30.Перечислите перечень рекомендаций для детей и взрослых при остром стрессе?

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ВАЛЕОЛОГИЯ»

1.Составить примерный комплекс № 1 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (нормальная смена дня и ночи – 1 четверть)?

2.Составить примерный комплекс № 1 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (вход в полярную ночь – 2 четверть)?

3.Составить примерный комплекс № 1 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (выход из полярной ночи – 3 четверть)?

4.Составить примерный комплекс № 1 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (полярный день – 4 четверть)?

5.Составить примерный комплекс пальчиковой гимнастики (упражнения с работой пальцев по различным поверхностям)?

6.Составить примерный комплекс пальчиковой гимнастики (упражнения на подвижность суставов, вращательные движения кистью и каждым пальцем)?

7.Составить примерный комплекс пальчиковой гимнастики (упражнения на растягивание мышц и связок пальцев рук)?

8.Составить примерный комплекс пальчиковой гимнастики (упражнения на работу мышц пальцев рук)?

9.Составить примерный комплекс № 2 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (нормальная смена дня и ночи – 1 четверть)?

10.Составить примерный комплекс № 2 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (вход в полярную ночь – 2 четверть)?

11.Составить примерный комплекс № 2 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (выход из полярной ночи – 3 четверть)?

12.Составить примерный комплекс № 2 оздоровительных физкультпауз с учетом сезонной периодики (полярный день – 4 четверть)?

13.Составить примерный комплекс тематических физкультминуток для 1-4 классов (путешествие в лес)?

14.Составить примерный комплекс общеразвивающих физкультминуток для 1-4 классов (А теперь все дружно встали…)?

15.Составить примерный комплекс физкультминуток - игр для 1-4 классов (Как живешь)?

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агаджанян Н.А., Быков А.Т., Коновалова Г.М. Адаптация, экология и восстановление

здоровья. Москва – Краснодар,2003. – 260 с.

2. Артамонова Л.Л. Гигиенические основы физического воспитания школьников: учебное

пособие / Сост. Л.Л. Артамонова. – Тула: Изд-во Тул. гос. пед. Ун-та им. Л.Н.

Толстого,2003. – 172 с.

3. Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. – М.,1990.

4. Власова В.Н., Медведев Л.Н. Научное общество учащихся по валеологии: теория и

практика: Учебно-методическое пособие. Красноярск: Изд-во КГПУ,1997. – 108 с.

5.Валеология. Научно-практический журнал - № 2, 2002. – 66 с.

6.Валеология. Научно-практический журнал - № 2, 2001. – 95 с.

7.Валеология. Научно-практический журнал - № 3, 2001. – 73 с.

8.Дубровин В.А., Панфилов О.П. Адаптационно-оздоровительная направленность средств

и методов физического воспитания школьников Заполярья: Научно-методическое

пособие для учителей физического воспитания и специалистов образовательных

учреждений и других учреждений, деятельность которых связана с проблемой

адаптации к среде обитания / В.А.Дубровин, О.П.Панфилов. – Тула: Изд-во Тул.гос. пед.

Ун-та им. Л.Н. Толстого,2005. – 71 с.

9.Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. Изд-во Санк-Петербург: 1992. 50 с.

10.Мизун Ю.Г., Мизун Ц.Г. Магнитные бури и здоровье. «Изд-во СП «Корона», фирма

«Корона-принт»; Москва,1990. – 46 с.

11.Попов С.В. Валеология в школе и дома (о физическом благополучии школьников). –

СПб.: Союз,1997. 256 с.

12.Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская

помощь: Учеб. Пособие для студ. Сред. пед. Учеб. Заведений. – 2-е изд., стереотип. –

М.: Издательский центр «Академия»,200. – 208 с.

13.Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе / Е.В. Советова – Ростов н/Д:

Феникс,2006. – 288.

14. Татарникова Л.Г., Захаревич Н.Б., Калинина Т.О. Валеология и основы безопасности

жизни ребенка. – СПб.,1994.

15..Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. Генезис. Тенденции развития. Санк-

Петербург, изд. «Петроградский и К»,1995. – 352 с., библ.: 394

16. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная

гигиена. – М.,1990.

17.Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. Лечебно-профилактический танец. «Фитнес-Данс».

Учеб. пос. – СПб.: Детство-Пресс,2007. 384 с., ил.

---

Дата добавления: 2015-08-29