Белки, поступающие в организм с пищей, в основном используются для:пластической и ферментативной функции;

Белки, поступающие в организм с пищей, в основном используются для: пластической и ферментативной функции;

В основе деятельности нервной системы лежат два процесса: возбуждение и торможение

В патогенезе алкоголизма выделяют три стадии: компенсированная, наркоманическая, исходная;

В питании необходимо следовать двум принципам: умеренность и максимальное разнообразие;

В формировании алкогольной зависимости решающую роль играют следующие факторы: социальные, биологические, психологические;

Величина суточных затрат организма составляет: 2700-2900 калорий

Вещества, которые стимулируют работу кишечника, нормализуют обмен холестерина и выводят токсические вещества называются: балластными

Виды закаливания: солнцем, воздухом, водой;

Виды здоровья: физическое,психическое и нравственное

ВитаминыЕ,С,А предотвращают: преждевременное старение организма

Возраст индивидуума, определяемый по биологическому состоянию его организма называется: биологический возраст

Временное снижение физической и умственной работоспособности называется: утомление

Выделяют три стадии развития стресса :стадия тревоги, стадия резистентности и стадия истощения

Гиподинамия способствует отложению жира в запас, так как: расходуется мало энергии

Гиподинамия это: недостаток двигательной активности;

Декальцинация происходит в результате…. недостатка физической активности

Жиры, поступающие в организм с пищей, в основном используются для: энергетической и пластической функции;

Задержка физического развития и формирования функциональных систем организма детей и подростков: ретардация

Занятия физической культурой оказывают влияние на психику человека- повышается тонус нервной системы, и возникают положительные эмоции;

Здоровье устанавливается по совокупности: биохимических, физиологических, клинических, антропометрических показателей

.Иммунитет – комплекс реакций,направленных на……. организма от инфекционных агентов Е,К,В,Д и чужеродных веществ.. на защиту

Избыточный вес – это вес,который превышает нормальный на: -10-20 %

Иммунитет-это комплекс реакций,направленных на защиту организма от- инфекционных агентов и чужеродных веществ

Интегральный показатель состояния психического благополучия человека: способность адекватно оценивать психо-эмоциональные события

Источники заражения ВИЧ-инфекции? инфицированный или больной СПИД.

Как влияет табакокурение во время беременности на ребенка: вызывает развитие бронхиальной астмы;

Какие витамины предотвращают возрастное старение организма? витамины Е, С, А.;

Какую функцию выполняют «балластные» вещества стимулируют работу кишечника, выводят токсические вещества, нормализуют обмен холестерина;

Комплекс реакций, направленных на защиту организма от инфекционных агентов и чужеродных веществ называется: иммунитет;

Кто является основоположником системы природного закаливания (учение Детка) П.К.Иванов

На человека постоянно воздействуют три потока информации: сенсорный, вербальный, структурный

На чем основана Диагностика СПИДа? на лабораторных тестах на наличие антител в крови

Назовите основные «болезни курящих» - инфаркт миокарда, хронический бронхит. рак легких, атеросклероз;

Наиболее эффективными (аэробическими) считаются пять видов физической активности: бег, езда на велосипеде, ходьба, плавание, лыжи;

Нарушение функций организма. Связанное с избыточным вовлечением витаминов называется: гипервитаминоз;

Наука о взаимоотношения полов,включающая проблемы полового воспитания и брака и семьи называется: сексологией

Наука, изучающая процесс старения называется: Геронтология

Недостаток физической активности вызывает в мышцах - атрофию

недостаток двигательной активности приводит к: гиподинамии

Недостаток физической активности вызывает в костной системе – декальцинацию;

Норма белков в суточном рационе: 80-100 г в сутки

Норма жиров в суточном рационе: 80 г в сутки

Образ жизни включает в себя четыре аспекта: экономический, социальный, социально- экономический и.социально- психологический

Окончательное окостенение скелета завершается в среднем к: 18- 25 годам

Основная категория валеологии: здоровье

Основная цель валеологии: Сохранение и укрепление здоровья

Основной путь передачи ВИЧ-инфекции в Казахстане? парентеральный (через инъекции)

Основные правила закаливания: постепенно, систематично, комплексно;

Основные свойства нервной системы достигают своего нормального уровня развития, ограниченного типом нервной системы к: 20-22 годам

Основные составляющие рационального питания: сбалансированность, режим питания, соблюдение энергетического баланса;

Основные составляющие рационального питания: Сбалансированность, режим питания, соблюдение энергетического баланса

Основные факторы риска здоровья – гиподинамия, ожирение, нерациональное питание. стрессы и вредные привычки

Основными критериями здоровья человека являются: 5 основных функций

Питательные вещества, которые используются в основном для энергетической. функции-

Питательные вещества, которые используются в основном для пластической функции это- белки

Питательные вещества, поступающие в организм с пищей состоят из: белков, жиров, углеводов,минеральных веществ и витаминов

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) сколько процентов всех болезней связано со стрессами? 45 %

По данным ВОЗ здоровье населения на ____% зависит от состояния здравоохранения: 8-10 %

По данным ВОЗ здоровье населения на _____% зависит от наследственных факторов: 18-22%

По определению ВОЗ, здоровый образ жизни включает в себя следующие компоненты: регулярные занятия физическими упражнениями, правильное питание, сознательное отношение к своему здоровью.

По определению ВОЗ, здоровье это- состояние полного физического, психического и социального благополучия;

Повышение устойчивости организма к охлаждению называется: закаливание;

Под влиянием физических упражнений происходит - увеличение жизненной емкости легких;

Под влиянием физических упражнений происходит: укрепление и увеличение мышечных волокон;

Показатели измерений человеческого тела называются: Антропометрия

Понижение содержания кислорода в тканях или в крови называется: гипоксия;

При гиподинамии значительно чаще всего встречаются следующие заболевания: сердечно-сосудистой системы

Прибор для измерения артериального давления: тонометр

Процесс поддержания температуры тела в определенных границах для обеспечения жизненных функций независимо от температуры окружающей среды называется: терморегуляцией

Процесс построения новых клеток организма и их составных частей,называется- ассимиляцией

Процесс снятия нервно-психического напряжения называется: релаксация

Психотерапия – лечение эмоциональных расстройств с использованием. психологических, а не физических методов.

Пути передачи СПИДа? половой, через инъекции, внутриутробный от больной матери

Различают иммунитет: врожденный и приобретенный

Репродуктивное здоровье зависит от образа жизни, от питания, генетического наследования, и …. Наличия служб охраны репродуктивного здоровья

Рост мышц при физических занятиях происходит: за счет утолщения мышечных волокон;

Самый эффективный вид двигательной активности: бег

Сила, которую способна развить мышца при поднятии, перемещении или толкании называется: мышечная сила

Система природного оздоровления человека П.Иванова - это путь раскрытия резервов организма с помощью: солнца, воздуха, воды и Земли

Система физических упражнений, направленная на повышение функционального состояния организма до «безопасного уровня физического здоровья» называется. оздоровительной тренировкой

Сколько основных типов высшей нервной деятельности различают (Павлов)? четыре

Сколько % рака легких связано с курением табака? 80-96 %

Сколько различают Фаз эмоционального напряжения: четыре фазы;

Сколько основных факторов риска выделяют в Валеологии? Шесть

Сколько принципов поддержания нормальной массы тела помогают

Слово «стресс» переводится как - подавление, угнетение

Совокупность скоординированных реакций, обеспечивающих поддержание постоянства внутренней среды организма называется: гомеостаз

Соотношение основных компонентов пищи – белков, жиров, углеводов: 1: 1,4: 4;

Сохранить здоровье? 7 принципов

Способность организма поддерживать деятельность своих органов и физиологических систем на определенном уровне называется: саморегуляцией организма

Способность организма функционировать длительное время с максимальной активностью называется: работоспособность

Стресс,который приносит пользу,называется: эустресс

«Третье состояние» – это: переходное между здоровьем и болезнью состояние

Увеличение массы тела на _____% это ожирение 3 степени. 50 –100%

Увеличение массы тела на _____% это ожирение 1 степени. 15-29 %

углеводы

Углеводы, поступающие в организм с пищей, в основном используются для: энергетической функции;

Укрепление и увеличение мышечной массы происходит под влиянием: физических упражнений

Ускорение физического развития и функциональных систем организма детей и подростков называется: акселерация

Физическая работоспособность (кгм/мин) у тренированного человека: 890-1070;

Хроническое недосыпание приводит к: появлению неврозов

Центральная нервная система человека состоит из: спинного и головного мозга

Дата добавления: 2015-08-29