путешествию, представители всех типов должны избегать жирной пищи, которая
может задерживаться в желудке на срок до шести часов. Принимать пищу следует
часто, но понемногу, ограничиваясь при этом легкоусвояемыми углеводами —
например, крекерами или хлебом. Помогают высокие дозы витамина С (принимать до
или во время путешествия) и регулярное применение успокаивающих и
уравновешивающих эфирных масел, в особенности аниса, имбиря, лаванды и фенхеля.
Можно приклеить за ухо пластырь с эфирными маслами.
АВТОМОБИЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ
Путешествуя на автомобиле, уместно следовать многим из тех рекомендаций,
которые мы только что дали в отношении авиаперелетов и морских круизов. В
течение нескольких дней перед поездкой принимайте витамины и ванны с эфирными
маслами, а также умащайте кожу. Поскольку салон автомобиля — это ваша личная
среда, можете применять эфирные масла без стеснения. Мята перечная, базилик и
розмарин помогают справиться с усталостью. Можно смочить этими эфирными маслами
хлопчатобумажный носовой платок и повесить его на вентиляционное отверстие,
чтобы аромат рассеивался в воздухе. Лаванду я обычно приберегаю для ванн в
мотелях или для того, чтобы протирать лицо и шею на остановках. Применять ее за
рулем я не рискую, так как она оказывает слишком сильное расслабляющее действие.
Комнаты в мотелях нередко бывают затхлыми или прокуренными.
Ароматизируйте воздух в номере, а затем снимите пластиковый фильтр кондиционера,
очистите его пыли и обрызгайте эфирными маслами. Через несколько минут комната
наполнится естественным свежим запахом.
Глава двадцатая. МЕТАФИЗИКА АЮРВЕДЫ И ОСОБЫЕ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
АУРА, ЧАКРЫ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Связь между материей и сознанием, между телом и духом
АУРА
Аура — это часть нашей тонкой анатомии. Люди с экстрасенсорными
способностями без труда могут наблюдать ее. Каждый человек и каждое живое
существо излучает ауру. Аура находится в постоянном движении, она непрерывно
вибрирует и пульсирует. Состояние ауры зависит от состояния нашего сознания, а
также от образа жизни, эмоций, мыслей и установок.
Аура состоит из трех слоев — так называемых тонких тел. Первый слой —
эфирное тело, состоящее из внеземной энергии. Это наша небесная сущность, это
сила, которую мы излучаем во внешний мир. В Индии ее называют праной, в Китае —
ци, в Японии — ки. Эфирная оболочка простирается на 2—3 см за пределы
физического тела. Ароматические притирания, массаж и эфирные масла укрепляют
эту оболочку. В ней резонируют наши мысли; мудрецы утверждают, что в нее также
помещаются некоторые наши кармические потребности, руководящие нашими
действиями. Формируясь у ребенка еще в утробе матери, на седьмом месяце
развития плода, кармическое тело становится частью эфирного тела. Именно в этот
момент душа входит в тело, и с этого момента мы начинаем отрабатывать карму,
накопленную в прошлых воплощениях.
Второй слой ауры — астральное тело. Слово «астральный» означает
«связанный со звездами». Астральное тело помогает нам воспринимать окружающий
мир и пронизывать его своими энергиями. Оно простирается приблизительно на 30
см за пределы физического тела и связано с нашими эмоциональным состоянием и
повседневным поведением. Астральное тело управляет нашими настроениями,
чувствами и энергией, которую мы посылаем другим людям. Расстройства,
возникающие в астральном теле, отражаются на физическом теле в форме различных
заболеваний.
Третий слой ауры — духовное тело. Это сила нашей души, которая была и
пребудет вечно. Духовное тело может выходить за пределы физического дальше, чем
другие оболочки, простираясь подчас на 180 м. Размеры его определяются уровнем
нашего духовного развития и трудами, которые мы вершим на Земле.
Все три слоя ауры связаны с физическим телом системой энергетических
вихрей — чакр.
ЧАКРЫ
Слово чакра происходит из санскрита и означает «колеса» или «вихри». В
числе первых ведических провидцев были мастера тантры, разработавшие эту
систему. Чакры описываются как энергетические «колеса», расположенные
вертикально в определенных точках туловища и головы. Благодаря этим центрам
наши мысли и чувства связываются с физиологической деятельностью эндокринных
желез. Система чакр — это механизм, посредством которого гневные мысли, к
примеру, могут влиять на обменные процессы в печени и надпочечниках, а боязнь
высказать правду — на функции щитовидной железы.
Чакры расположены за пределами эфирного тела и представляют собой
центры связи, через которые энергия может перетекать от одного живого существа
к другому. Этим объясняются и наши взаимные привязанности, и тот факт, что
некоторые люди не способны найти общий язык друг с другом.
Чакры подобны цветкам на стеблях: они пронизывают тело насквозь от
передней его стороны до спины, В раскрытом состоянии, когда энергия становится
доступной для восприятия, они напоминают по форме колокола. Даже если вы не
можете увидеть чакры, не исключено, что вам удастся почувствовать их с помощью
рук. Когда чакры находятся во взаимном равновесии, человек пребывает на вершине
своих жизненных сил и здоровья, и все его тело испытывает блаженство. Течение
энергии в системе чакр поддерживает жизнь в наших физических телах.
Чакры открываются и закрываются в соответствии с нашими эмоциями.
Насколько ярко они сияют — зависит от нашего состояния сознания. Диаметр чакр
определяется уровнем духовного развития человека. Работая над собой, укрепляя
дисциплину и стремясь к самосовершенствованию, мы развиваем чакры, и сияние их
становится все ярче и ярче. Если же мы подавляем свои эмоции, то чакры тускнеют
и энергия в них застаивается.
Семь чакр
У мужчин первая чакра располагается между половыми органами и анусом. У
женщин она находится в области шейки матки, с чем, возможно, связана
способность к деторождению. Первая чакра - это фундамент женского тела, основа
жизни и мироощущения женщины. При блокировке этой чакры возможны запоры,
геморрой, ишиас и боли в пояснице, а также страхи, финансовая нестабильность,
чувство бессилия и повышенная потребность в контроле над событиями своей жизни.
Когда эта чакра раскрывается, мы обретаем веру в жизнь и освобождаемся от
изматывающей нас борьбы за выживание.
Вторая чакра символизирует творческую и сексуальную энергию и
связывается с функциями половых органов. Она расположена в области лонной кости.
Ее энергия находит выражение в проявлениях нашей творческой воли. При
блокировке этой чакры возможны импотенция, фригидность, цистит, потеря
ориентации и цели в жизни, беспокойство, нездоровые фантазии, ревность, чувство
вины и ощущение, что все вокруг ополчилось против нас. Когда же эта чакра
раскрыта, мы свободно проявляем свои творческие способности, находим
оригинальные решения всех проблем, которые встают перед нами в жизни, а также
открыто принимаем, понимаем и проявляем свою сексуальность.
Третья чакра находится в области солнечного сплетения, в районе
диафрагмы. Энергетически она связана с функциями надпочечников и поджелудочной
железы, регулирующей уровень сахара в крови. При ее блокировке возможны
проблемы с пищеварением и обостренная жажда власти; человек становится
агрессивным и бесцеремонным, властным и эгоцентричным. Когда эта чакра
раскрывается, наша индивидуальная воля приходит в соответствие с волей
Божественной. Мы понимаем, что ничего не происходит вопреки нашей воле; мы
делаем выбор в пользу мира и спокойствия. Мы подчиняемся самодисциплине. Мы
освобождаемся от старых установок и представлений, которые больше не приносят
нам пользы. Всякая работа дается нам легко и без усилий. Мы всецело доверяем
жизни.
Четвертая чакра связана с сердцем и вилочковой железой. Она расположена
в середине грудной клетки и отражает меру нашей включенности в жизнь мироздания.
Это — центральная чакра, связующее звено между тремя нижними и тремя верхними
энергетическими вихрями. Если она закрыта, возможны проблемы с сердцем, а также
чувство одиночества, отчужденность и ненависть. Мы склонны осуждать других
людей, и чувствуем себя изолированными от мира, Когда же эта чакра раскрывается,
мы обретаем способность к самоотверженной любви. Мы начинаем понимать, что
любовь — это основа нашего бытия. В прошлых событиях и воспоминаниях мы
начинаем видеть возможности для исцеления. Каждого человека и каждое событие
своей жизни мы начинаем воспринимать как учителей. Каждый вызов, который
бросает нам жизнь, оборачивается уроком мудрости, и мы чувствуем, что тесно
связаны со всем сущим.
Пятая чакра расположена в области горла. При ее блокировке возможны
потеря голоса или слуха, боли в горле, проблемы с общением, а также затруднения
с выражением чувств или боязнь высказать правду. Когда эта чакра раскрывается,
мы становимся проводниками истины — истины, которая несет нам свободу. Ничто
больше не способно ограничить наше самовыражение. Нашими устами глаголет сама
Божественная истина.
Шестая чакра, которую называют также «третьим глазом», расположена
между бровями. Она отвечает за восприимчивость и связана с гипофизом. При ее
блокировке возможны проблемы со зрением, головные боли, головокружения и
чувство оторванности от реальности. Когда эта чакра раскрывается, мы ясно видим
свою связанность со всем сущим. Мы ведаем будущее и прошлое, живя в настоящем.
В нас пробуждаются способности к ясновидению — способность все деть и все
понимать. Ничто уже не может отделить нас от источники нашего существования. Мы
наблюдаем за всем происходящим мире, не вынося оценочных суждений и не
привязываясь к результатам своего труда.
Седьмая чакра расположена в области макушки и связана с шишковидной
железой. Это источник божественной энергии и самореализации. До тех пор пока
эта чакра закрыта, мы ограничены рамками
своего эго. Если мы и молимся, то лишь от отчаяния. Мы отделены от Бога
и от своего первоисточника. Когда же эта чакра раскрывается, мы освобождаемся
от эго. Мы становимся слугами Божьими, исполняющими волю Бога на Земле. Мы
смиряемся перед властью Бога и сливаемся воедино со всем сущим. И как только
это происходит, поток энергии, которую мы отдавали миру, возвращается к нам
сияющим светом. Мы обретаем просветление.
УМАЩЕНИЕ ЧАКР
Эфирные масла усиливают тонкие вибрации и благотворно воздействуют на
тонкие тела. Они могут укреплять ауру и оказывать стимулирующее действие на
чакры, способствуя их пробуждению, исцелению и раскрытию. Чакры можно
стимулировать и раскрыть многими другими способами — в частности, с помощью
массажа, акупунктуры, хиропрактики, дыхательных упражнений, визуализаций и
техники направления энергетических потоков в соответствующие области тела. Но
эфирные масла могут сыграть решающую роль в раскрытии чакры, так как эфирное
масло — это дух, или праническая сила, растения. Это дар растения нашей пране.
Можно умащать чакры перед медитацией, а также — с чьей-нибудь помощью —
после массажа или перед отходом ко сну.
Индийские святые, практикующие медитацию и йогу, годами работают над
раскрытием этих энергетических центров. К счастью, все техники, которыми они
пользуются, хорошо известны и мы также можем к ним прибегнуть.
Местоположение чакр
ЧАКРЫ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА
№Западное названиеНазвание на санскритеЗначение санскритского названия
МестоположениеЭфирные маслаЦвета7-яВенечная чакраСахасрара«Имеющая тысячу
лепестков»МакушкаЛадан, мирра, фиалка, хна, шамамаФиолето-
вый6-яТретий глазАджна«Безграничная сила»Между бровямиБазилик, жасмин, камфора,
кеава, лаванда, лимон, розмарин, эвкалиптСиний5-яГорловая чакраВишуддха
«Чистая»ГорлоБергамот, каяпут, ромашка аптечная, сандал, чайное деревоГолубой
4-яСердечная чакраАнахата«Безударная»Область сердцаАпельсин, бергамот, корица,
лаванда, нероли, роза, тысячелистник, чампаЗеленый3-яСолнечное сплетение
Манипура«Город драгоценных камней»Между пупком и грудной клеткойАнис, дхавана,
лаванда, пупавка благородная, сандал, фенхель, чампаЖелтый2-яПоловая чакра
Свадхистхана«Обиталище 'Я'»Область лобкаВербена лимонная, иланг-иланг,
"кедровая древесина", кипарис, мирт, пачули, розовое дерево, трифолия, шалфей
мускатныйОранжевый1-яКоренная чакраМуладхараОснованиеМежду половыми органами и
анусомВетивер, джатамамси, дягиль, имбирь, кипарис, ладанникКрасный
Способы применения: Смешайте рекомендованные эфирные масла с растительным
маслом в пропорции 3:7. Предпочтительно использовать растительные масла
холодной выжимки, такие как сладкое миндальное масло, масло виноградных семян,
масло жожоба и т.д. Нанесите 10 капель этой смеси на область соответствующей
чакры и втирайте его в кожу круговыми движениями против часовой стрелки,
одновременно визуализируя соответствующий цвет. Можно также влить в общей
сложности 5-10 капель эфирных масел в 1 стакан теплой воды, обмакнуть небольшую
салфетку в этот раствор, отжать и наложить на область чакры как компресс.
Накройте салфетку полотенцем и не снимайте, пока она не остынет.
ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Нейл С. Коэн в серии статей «Сонмы светлых наставников» рассказывает о
том, как драгоценные камни и другие минералы могут послужить орудиями
трансформации. Материалы, которые он собрал и изложил в своих статьях, мы
положили в основу этой главы.
Минералы — это кристаллизованные отражения тех качеств, которые от
природы заключены внутри нас. Тот, кто забывает об этом при работе с камнями,
отказывается от своей собственной силы. Рассматривайте камни как проявления тех
или иных граней вашего «я». Относитесь к ним не только как к инструментам, но и
как к учителям, и помните, что вы имеете дело с дарами природы, призванными
доставлять нам радость.
Как уже не раз говорилось, эфирные масла — это эфирная энергия, или
жизненная сила растений. Объединив жизненную силу растений с силой кристаллов,
можно добиться синергетического эффекта: энергия камня и энергия масла усилят
друг друга. Эфирное масло, «заряженное» силой драгоценного камня, преображается
и приобретает свойства, присущие этому камню. Для «зарядки» следует положить
камень в сосуд с маслом — на час, на сутки, на неделю или на месяц. Если вы
носите украшение с драгоценным камнем, можете смочить его капелькой эфирного
масла перед тем, как надеть.
Далее мы приводим краткий перечень самых популярных драгоценных камней
и эфирных масел, сочетания которых позволят представителям разных
конституциональных типов добиться синергетического эффекта. Эти сведения
получены интуитивным путем и представляют собой эзотерическое знание. Они не
имеют отношения к естественным наукам и не могут служить заменой траволечению,
ароматерапии или медицинскому вмешательству. В списке указаны только самые
эффективные сочетания, но, в целом, любое масло можно «зарядить» энергией
любого камня.
Агат особенно благоприятен для ваты, так как он оказывает
стабилизирующее действие, не мешая при этом испытывать приятное волнение и
предаваться энергичной деятельности. Вата: бергамот. Питта: кеава и чампа.
Капхе не рекомендуется.
Азурит успокаивает нервную систему, способствует очищению крови, а
также усиливает интуицию и экстрасенсорные способности. Вата: базилик и дягиль.
Питта: лаванда и ромашка аптечная. Капха: лимон, ньяули и пихта.
Аквамарин оказывает сильное вяжущее действие и помогает при задержке
жидкостей. Он избавляет от страха, успокаивает нервную систему и помогает
направить энергию к мочевыводящим путям. Оказывая гармонизирующее действие на
печень, он устраняет гнев. И, наконец, он содействует словесному выражению
желаний. Вата: базилик, пупавка благородная, розмарин, эвкалипт. Питта: береза,
гаультерия, каяпут, ромашка аптечная. Капха: кипарис, можжевельник и розмарин.
Алмаз усиливает любую энергию, поток которой в данный момент проходит
через тело. Он обостряет восприятие, стимулирует репродуктивную и иммунную
системы; его рекомендуется носить при таких заболеваниях, как СПИД, рак и
диабет. В качестве замены можно использовать украшение из хорошо обработанного
циркония. Вата: дягиль, кардамон, ладан и сандал. Питта: бессмертник, брами,
тысячелистник. Капха: девясил, мирра, пупавка, ромашка.
Аметист улучшает функции иммунной системы и эндокринных желез, в
особенности эпифиза и гипофиза. Он успокаивает нервную систему, способствует
трансформации, защищает ауру и усиливает интуицию. Вата: базилик, брами,
розовое дерево. Питта: нероли и роза. Капха: аир.
Бенитоит облегчает симптомы старения, помогает при заболеваниях
щитовидной железы, способствует усвоению кальция и регулировке веса тела. Вата:
ваниль, дягиль, мускатный цвет, ферула. Питта: сирень, тубероза и фиалка. Вата:
апельсин.
Бетил помогает при запорах, улучшает пищеварение, снимает страх, а
также помогает оставить прошлое и идти вперед. Вата: имбирь, лимон и трифолия.
Питта: бессмертник и мята перечная. Капха: имбирь, перец кубеба, перец черный.
Бирюза улучшает кровообращение и деятельность легких и сердца,
укрепляет нервную систему и способствует общению и самовыражению. Вата:
бергамот, кардамон, корица. Питта: герань, лаванда. Капха: апельсин и кипарис.
Гранат приводит в равновесие все доши. Он отлично помогает при
депрессии, а также способствует обузданию эго и освобождению от пут иллюзий.
Вата: смеси с янтарным маслом. Питта: лаванда, роза и сандал. Капха: базилик и
лимон.
Жемчуг — это минеральный дар моря. Он регулирует движение жидкостей в
мышечных тканях и успокаивает ум, снимая тревогу, вызванную неизвестностью.
Вата: валериана, имбирь, лаванда, лимонная трава и петрушка. Питта: лаванда,
лимонная трава, мелисса, пупавка, ромашка и тысячелистник. Капха: анис, базилик,
девясил и петрушка.
Кварц укрепляет иммунную систему и регулирует гормональную секрецию,
поддерживает общее равновесие организма и оказывает тонизирующее действие на
все ткани и органы. Кроме того, он способствует общению на всех уровнях и
повышает в глазах человека значимость всего происходящего в его жизни. Кварц
хорошо сочетается со всеми маслами.
Коралл помогает при нарушениях минерального баланса в организме, при
воспалениях и опухолях. Он нормализует состав крови, оказывает общее
стабилизирующее действие, стимулирует функции половых органов, способствует
раскрытию сердечной чакры и реализации замыслов. Вата: джатамамси, дхавана,
розовое дерево. Питта: пупавка, ромашка, шалфей мускатный. Капха: можжевеловая
ягода, розмарин и эвкалипт.
Кошачий глаз — согревающий камень, повышающий ментальную энергию и
способствующий раскрытию экстрасенсорных способностей. Он поддерживает духовную
энергию и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Вата: дхавана и
хна. Питте не рекомендуется. Капха: базилик, лотоса семя, трифолия.
Лазурит стимулирует лимфатическую систему и укрепляет эндокринную
систему, особо благотворное действие, оказывая на гипофиз. Он способствует
выражению мыслей и общению на всех уровнях. Вата: брами, дягиль, лавр, ладан,
розовое дерево. Питта: мята перечная, роза и сандал. Капха: апельсин, камфора и
кумин.
Лунный камень по свойствам во многом схож с жемчугом и сочетается с
теми же маслами.
Нефрит считался на Востоке талисманом плодородия. Благодаря своему
зеленому цвету, этот камень оказывает жаропонижающее действие и помогает при
лихорадках. Кроме того, он способствует установлению связи между сердцем и
эмоциями. Для ваты это не самый подходящий камень. Питта: герань, лаванда, роза,
сандал, тысячелистник. Капха: апельсин, кипарис, можжевельник, эвкалипт.
Опал оказывает стимулирующее действие на гипофиз. Он приводит в
равновесие иммунную систему, способствует раскрытию сердечной чакры и помогает
установить контакт с высшим «я». Вата: кардамон и розовое дерево. Питта: герань,
лаванда, роза, сандал, тысячелистник. Капха: апельсин, джатамамси и сандал.
Розовый кварц приносит облегчение при инфекционных заболеваниях
мочевыводящих путей. Кроме того, он помогает избавиться от страха и гнева,
досады и чувства вины. Этот камень оказывает охлаждающее и успокаивающее
действие. Отлично подходит для питты в сочетании с маслами лаванды, мяты, розы,
ромашки аптечной и сандала. Для ваты и капхи не рекомендуется.
Рубин регулирует работу сердца, улучшает пищеварение, способствует
развитию силы воли, повышает жизненные силы организма и приносит чувство
защищенности. Вата: лаванда и роза. Для питты это не самый подходящий камень.
Капха: апельсин и кипарис.
Сапфир (синий) оказывает жаропонижающее и противовоспалительное
действие, устраняет гнев, помогает при потере веса, артритах, аутоиммунных
заболеваниях, параличе, воспалениях, заболеваниях щитовидной железы и
кровотечениях. Вата: валериана, кипарис, пупавка благородная. Питта: герань,
ромашка аптечная, ромашка марокканская. Капха: водоросли морские, лук репчатый,
мирт, чеснок.
Сердолик активизирует мочевыводящие пути, дыхательные пути и
желудочно-кишечный тракт, способствует выздоровлению, усиливает ауру. Облегчает
усвоение витаминов и минералов. Вата: апельсин, бергамот, дхавана, дягиль,
перец гвоздичный. Питта: лимонная трава, роза. Капха: апельсин, кипарис, мирра,
можжевельник.
Целестит снимает стресс и приносит душевное спокойствие. Он стимулирует
функции щитовидной железы, поэтому лучше всего носить его на шее. Он
способствует раскрытию горловой чакры, а также помогает четко выражать мысли и
высказывать правду. Вата: бергамот. Питта: ромашка аптечная, сандал, чайное
дерево. Капха: каяпут.
Цитрин благодаря своему желтому цвету гармонизирует волю, а также
помогает принять жизнь во всем ее многообразии и видеть во всех жизненных
событиях светлую сторону. Это — один из лучших камней для снижения уровня ваты.
Он действует как миостимулятор, успокаивает нервную систему, снимает боли в
спине и головные боли, улучшает пищеварение и нормализует функции мочевыводящих
путей. Вата: анис, эвкалипт. Питту цитрин может раздражать, но время от времени
можно использовать его в сочетании с кеавой, миртом или фенхелем. Капха: аир,
полынь обыкновенная и розмарин.
Янтарь — это ископаемая смола. Он защищает от негативных энергий,
снимает тревогу, нервозность, напряжение и спазмы. Он оказывает мощное
успокаивающее действие на нервную систему, помогает медитировать и открываться
высшему наставничеству, а также усиливает экстрасенсорные способности, в том
числе способность к ченнелингу. Это прекрасный талисман для детей, помогающий
им развиваться. Вата: дягиль, мускус, пупавка, розовое дерево, ромашка. Питта:
аир, базилик, брами, лаванда, мята, сандал, шамама. Капхе янтарь не подходит.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ПАНЧАКАРМА
СЕЗОННАЯ «УБОРКА»
Еще в глубокой древности народы Индии создали учение о системах
организма и развили техники их очищения. Согласно письменным источникам,
панчакарму (панчакарма - Санскр. «пять действий». - Прим. перев.) практиковали
по меньшей мере уже около 300 г. н.э. С тех пор было разработано множество
вариантов этой терапевтической программы, но все они направлены на очищение и
раскупорку телесных каналов. Панчакарма закладывает основы оздоровления и
омоложения. Традиционно ее проводят в периоды смены времен года, чтобы
подготовить организм к изменениям в питании и окружающей среде. Коротко говоря,
тело — это храм души. Его сле-1 дует содержать в чистоте.
Техники панчакармы тщательно согласуются с индивидуальным типом
конституции и конкретными обстоятельствами жизни человека. Основные пять
действий, служащих очищению тела, таковы: умащение (снехана), очищение
кишечника с помощью слабительных (виречана), потение (сведана), клизма (басти)
и очищение носа (насья). В некоторых системах применяются также терапевтическая
рвота, кровопускание, широдхара и тарпана (оздоровление личных отношений).
При хронических заболеваниях закупорка каналов, вызванная эгоистичным
образом жизни, злоупотреблениями и ограниченностью кругозора, порождает боли и
дисфункцию различных органов. Эти симптомы — не что иное, как сигналы о
необходимости перемен. Когда же каналы прочищаются, человек обретает истинную
любовь к самому себе, к другим людям и ко всему сущему. Очищаясь, вы
устанавливаете связь со своим внутренним Целителем. Когда это происходит, вы
осознаете, что отделенность — это всего лишь иллюзия. И естественным следствием
такого понимания становится служение другим людям. Техники омоложения и
долголетия — это «второй шанс», который дарует нам Природа, чтобы мы могли
вернуть то, что от нее получили.
УМАЩЕНИЕ (СНЕХАНА)
Умащение — это не только наружное применение масел, но и прием масел
внутрь. Оно делает ткани тела мягкими и податливыми, облегчая тем самым
выведение амы (токсинов).
Внутреннее применение
В течение нескольких дней принимайте ежедневно по 2—4 столовые ложки
касторового масла, ги или какого-либо лекарственного масла. Так вы подготовите
желудочно-кишечный тракт к очищению. За пределами Индии приобрести масло,
настоянное на лекарственных травах, довольно сложно, но в качестве замены можно
использовать растительные масла с добавками эфирных масел. Такие смеси обычно
не прогоркают даже при длительном хранении и транспортировке, а по целительному
действию не уступают лекарственным маслам с травами.
Вата-типу лучше всего подходит касторовое масло, кунжутное масло или ги
с 1 каплей джатамамси, дхаваны, дягиля, имбиря, сандала или трифолии.
Питта-типу желательно использовать ги или оливковое масло с 1 каплей
кориандра, куркумы, лаванды, мяты, пупавки, ромашки или сандала. Отлично
подходят также свежий сок алоэ или смесь сока алоэ с оливковым маслом и
эфирными маслами.
Капха-типу рекомендуется касторовое, горчичное, рапсовое или миндальное
масло с 1 каплей апельсина, базилика, имбиря, куркумы, лимона или можжевельника.
Наружное применение
Масло смягчает и раскупоривает каналы, проходящие близко к поверхности
кожи (поры, сальные железы, лимфатические сосуды и капилляры), подготавливая их
к очистительной процедуре потения. Для наружного применения рекомендуются те же
масла, что и для приема внутрь, но с повышенной концентрацией эфирных масел
(25—80 капель на 100 мл растительного масла). Умащайте тело обильно, втирая
масло в кожу и позволяя ему впитаться. Людям капха-типа желательно использовать
смесь с пониженным содержанием Растительного масла и большой концентрацией
эфирных масел.
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (ВИРЕЧАНА)
Очищение кишечника производится с помощью лекарственных растений,
оказывающих слабительное действие. Они очищают тонкий кишечник и устраняют
избыток жара. Вата-типу следует использовать мягкие слабительные, такие как
касторовое масло. Слабительные с более мощным действием рекомендуются питте
(алоэ, горечавка, ревень) и капхе (сенна, ревень, алоэ). Очищение кишечника
проводится в течение двух дней; более длительное применение слабительных гасит
пищеварительный огонь и подрывает жизненные силы. Эфирные масла в процедурах
внутреннего очищения не применяются, но для стимуляции выделительной системы
можно массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке, смазав кожу 2
столовыми ложками растительного масла с 30 каплями следующих эфирных масел:
герань, дягиль, имбирь, «кедровая древесина», лаванда, лимон, мандарин, мята
перечная, пачули, пупавка благородная, розмарин, танжерин, тимьян или фенхель.
Эти эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и в сочетаниях.
Дата добавления: 2015-09-28; просмотров: 22 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |