Федерация Аэробики России совместно с Международной Федерацией спорта, аэробики и фитнеса (FISAF)

Федерация Аэробики России совместно с Международной Федерацией спорта, аэробики и фитнеса (FISAF)

Общественная организация «Федерация аэробики Самарской области»

ПРОГРАММА

Семинара КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА /Категория I/

4– 9 февраля 2008 года

Время проведения

Мероприятие

Место проведения

Преподаватель

4 февраля (понедельник)

9.30	Регистрация участников
10.00 – 12.00	Лекция: Основы классической аэробики Введение Виды аэробических классов Составные части урока	Офис ФАСО	Челушкина Т.
12.00 – 14.00	Музыкальная грамота	Офис ФАСО	Доманина Н.
14.00 – 14.30	Перерыв
14.30 – 16.00	Практические занятия: Основные базовые элементы и их классификация	Фойе л.з.	Челушкина Т.

5 февраля (вторник)

9.00 – 12.00	Лекция Анатомия	Офис ФАСО	Челушкина Т.
12.00 – 13.00	Перерыв
13.00 – 15.00	Практические занятия: Техника выполнения базовых движений. Виды команд.	Фойе л.з.	Сергеева И.
15.00 – 17.00	Практические занятия: Методы составления и разучивания комбинаций: Линейный метод Метод пирамиды	Фойе л.з.	Сергеева И.

6 февраля (среда)

9.00 – 11.00	Лекция Биомеханика	Офис ФАСО	Челушкина Т.
11.00 – 13.00	Практические занятия: Методы составления и разучивания комбинаций: Метод добавления	Фойе л.з.	Челушкина Т.
13.00 -14.00	Перерыв
14.00 – 16.00	Практические занятия: Методы составления и разучивания комбинаций: 2. Метод соединений	Фойе л.з.	Челушкина Т.

7 февраля (четверг)

9.00 – 12.00	Лекция Физиология	Офис ФАСО	Сергеева И.
12.00 - 13.00	Перерыв		.
13.00 – 14.00	Практические занятия: Работа инструктором лицом к группе	Фойе л.з.	Сергеева И.
14.00 – 17.00	Практические занятия: Способы повышения интенсивности в уроках аэробики Урок: классическая аэробика для начинающих	Фойе л.з.	Сергеева И.

8 февраля (пятница)

10.00 – 12.00	Лекция 1. Первая медицинская помощь 2. Питание	Офис ФАСО	Сергеева И.
12.00 - 13.00	Перерыв
13.00 – 14.00	Практические занятия: Подготовка к практическому занятию (тренинг составления и разучивания комбинаций)	Фойе л.з.	Сергеева И.
14 00-16.00	Практические занятия: Подготовка к практическому занятию (тренинг составления и разучивания комбинаций)	Фойе л.з.	Челушкина Т.

9 февраля (суббота)

9.00 – 10.00	Экзамен по теории	Офис ФАСО	Челушкина Т.
10.00 - 11.30	Практический экзамен	Фойе л.з.	Челушкина Т.

Дата добавления: 2015-09-28