Международная Федерация спорта, аэробики и фитнеса (FISAF)

Международная Федерация спорта, аэробики и фитнеса (FISAF)

Федерация Фитнес-Аэробики России

Федерация фитнес-аэробики и спортивной аэробики Самарской области

ПРОГРАММА

Семинар: «Инструктор групповых программ. Классическая аэробика/Уровень1»

Дата проведения: 15-20 апреля 2013 г.

Преподаватели: Сергеева И., Доманина Н.

1 день	Время	Тема занятия	Место проведения	Ведущие
Понедельник 15 апреля	9.30-10.00	Регистрация	Офис ФАСО	Сергеева И.
10.00-11.30	Лекция: Основы аэробики. Классификация элементов.	Офис ФАСО	Сергеева И.
11.30-12.30	Практика: Отработка техники выполнения элементов (Фристайл, линейная прогрессия)	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
12.30-13.30	Урок: A-intro	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
13.30-14.30	Перерыв
14.30-16.30	Воркшоп: Музыкальное сопровождение. Кьюинг. Теория и практика.	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
16.30-18.00	Воркшоп: Методы разучивания элементов.	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
2 день	Время	Тема занятия		Ведущие
Вторник 16 апреля	10.00-11.30	Лекция: Определение и виды комбинаций	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
11.30-13.00	Воркшоп: Методы составления и разучивания комбинаций (фристайл, линейная прогрессия, пирамида)	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
13.00-14.00	Перерыв
14.00-15.30	Практика: Самостоятельное проведение частей урока (разминка, силовая часть, заключительный стрейч).	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
15.30-18.00	Воркшоп: Методы составления и разучивания комбинаций (пирамида, внедрение, наслоение, изменение последовательности)	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
3 день	Время	Тема занятия		Ведущие
Среда 17 апреля	9.00-10.00	Лекция: Анатомия	Офис ФАСО	Доманина Н.
10.00-13.00	Лекция: Биомеханика	Офис ФАСО	Доманина Н.
13.00-14.00	Перерыв
14.00-17.00	Лекция: Физиология	Офис ФАСО	Доманина Н.
4 день	Время	Тема занятия		Ведущие
Четверг 18 апреля	10.00-13.00	Воркшоп: Требования к комбинациям начального уровня сложности. Конспект урока. Методы изменения интенсивности на уроках аэробики	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
13.00-14.00	Перерыв
14.00-18.00	Подготовка к экзамену	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
5 день	Время	Тема занятия		Ведущие
Пятница 19 апреля	9.00-12.00	Лекции: Основы рационального питания. ПМП.	Офис ФАСО	Доманина Н.
12.00-13.00	Перерыв
13.00-14.00	Лекция: Разминка, силовая часть, заключительный стрейч	Офис ФАСО	Доманина Н.
14.00-16.00	Лекция: Стретчинг	Офис ФАСО	Доманина Н.
6 день	Время	Тема занятия		Ведущие
Суббота 20 апреля	9.00-12.00	Теоретический экзамен	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.
12.00-14.00	Практический экзамен	16 класс, 2 этаж	Сергеева И.

Телефон для справок: 8 937 174 68 10 (Инна Сергеева)

Дата добавления: 2015-09-28