Курс по подготовке к беременности и родам Счастливая мама

Курс по подготовке к беременности и родам "Счастливая мама"

Задачи курса:
- профилактика перерастяжений влагалища, мочеполового сфинктера и прямой кишки в родах, следствием которых является геморрой, недержание мочи/газов, избегание интимных отношений;

- профилактика разрывов тканей промежности в процессе родов;
- укрепление местного иммунитета (профилактика кандидоза/дисбактериоза)

- профилактики опущений мышц (вагинальных стенок) и органов малого таза (матка, прямая кишка, мочевой пузырь) во время беременности и в процессе родов;

- профилактика слабости родовой деятельности

-

Возможные осложнения при беременности:

- ослабление/перерастяжение связочного аппарата матки по причине низкой физической активности до беременности, во время беременности, характера протекания предыдущих родов (травмы, выдавливания, стремительные/быстрые роды), гормональных нарушений, крупного плода и др.

- нарушение кровообращения в малом тазу (варикоз малого таза)

- запоры

- геморрой

- варикоз нижних конечностей

- слабость местного иммунитета (кандидоз, дизбактериоз и др.)

нарушение кровообращения и застой венозной крови в области малого таза

Возможные послеродовые осложнения:

- перерастяжение влагалища, мочеполового сфинктера и прямой кишки в процессе родов, и, как следствие, геморрой, недержание мочи (при чихании, кашле, смехе, прыжке), недержание газов, избегание интимных отношений;

- опущение матки, вагинальных стенок и др. органов малого таза;

- излишняя выработка секреции или сухость влагалища.

Программа курса:

- комплексы упражнений для укрепления мышц тазового дна

- практики для укрепления связочного аппарата матки и повышения иммунитета в малом тазу

- практические рекомендации для профилактики

- практики и рекомендации для повышения общей выносливости организма

- дыхательно-вокальные практики

- специальные рекомендации для рождения психически и физически здорового ребёнка (перинатальная психология)

Формы обучения:

1. Очное обучение (возможно на дому)

2. Дистанционное обучение (по скайпу)

Курс, включает в себя 4 занятия, длительностью по 1,5 часа.

Стоимость занятий:

Стоимость 1-го индивидуального занятия – 3500р (1,5 часа)

Стоимость 1-го дистанционного занятия – 2500р (1,5 часа)

При оплате полного курса скидка – 2000р

Стоимость 1-го группового занятия (1,5 часа): 2 человека - 6000р, 3 человека – 7500р.

Занятия ведёт дипломированный специалист Международной Школы Система Вагитон (тренажёрная методика развития и восстановления мышц тазового дна/интимных мышц), специалист по подготовке к беременности и родам, психолог, инструктор по йоге, пилатесу и аэробике, автор экспресс-курса послеродовой реабилитации "Преображение" и курса подготовки к беременности «Счастливая мама», а также групповых программ для женщин: QUEENMUSCLE/ куинмасл, PASSIONWOMAN/пэшнвумэн, LADYSVALEO /лэйдисвалео – Светлана Грачёва.

Дата добавления: 2015-09-28