Чан Цюань-Дуй Лянь - 1-ая парная форма (Г.Дашков - М. 1991)

Чан Цюань-Дуй Лянь - 1-ая парная форма (Г.Дашков - М. 1991)

П	№	Л
Из О.С. голова налево, кулаки к бокам.	1.	Из О.С. голова направо, кулаки к бокам.
	2.	л-гунбу, п-прямой в грудь.
л-гунбу, блок л-предплечьем вовнутрь, отвод л-крюком вниз-наружу,
п-прямой в грудь.	3.
л-накладка сверху.
л-прямой в голову, с п-ногой прямой в живот.	4.
л-ногой назад в мабу, блок руки п-предплечьем вовнутрь, отвод ноги крюком в сторону-вниз-назад, л-рука в сторону-вверх ладонью вверх,
	5.	п-гунбу, круговой удар ребром л-ладони в шею сбоку-сверху.
опуск п-ноги в полу-мабу, блок предплечьем изнутри наружу-вверх,
подтяг п-ноги назад, шаг вперед в л-мабу, л-прямой в грудь.	6.
п-нога в п-сюйбу, блок п-предплечьем внутрь.
поворот налево в л-гунбу, п-прямой в голову.	7.
блок л-предплечьем вверх,
	8.	л-шаг в сторону - заход за спину, поворот направо-кругом в п-гунбу, л-прямой в спину.
кругом, подтяг п-ноги в сюйбу, блок п-предплечьем сверху – вниз,
шаг вперед-сторону в л-гунбу, л-круговой в голову.	9.
блок ладонями.
п-прямой в голову.	10.
блок л-предплечьем изнутри наружу,
	11.	п-прямой ладонью в голову.
блок подставкой двумя-накрест,
п-ногой прямой в живот.	12.
блок п-ладонью накладкой,
	13.	л-прямой в живот.
отстав п-ударную ногу назад, блок цепляя п-крюком,
п-ногой боковой в живот.	14.
подъем п-ноги, блок п-крюком, цепляя ногу.
опуск п-ноги в гунбу, тылом п-кулака изнутри-сверху в голову.	15.
отскок назад, п-ногу рядом с л-, л-шаг назад в п-гунбу, блок п-предплечьем вверх.
пристав п-ноги к л-, кулаки к бокам, голова налево в О.С.	16.	пристав п-ноги к л-, кулаки к бокам, голова направо в О.С.

Дата добавления: 2015-08-29