Ох уж этот Рахашан или два круга жизни!

Ох уж этот Рахашан или два круга жизни!

Ох уж этот Рахашан! Вот что значит серьезный учитель - никогда не дает легкие задания! Пару недель назад сообщила ему, что 23-го собираюсь идти в Петушки - и вот пожалуйста: задание - перед этим пробежать в Крылатском два круга! ДВА круга!!! Ааааа - это почти 30 км!!! Как я осталась жива после этого я не знаю!!! Причем он не дождался меня в итоге и уехал в сауну! А зря, я так хотела поблагодарить его лично за то, что он был рядом все это непростое время. Но это моя оплошность, на старт я опоздала, а если бы приехала вовремя, то по расчетам как раз бы мы успели еще пройтись вместе до остановки на обратном пути.

Утро сегодня было просто потрясающим! Кроме того, что нужно было бежать два круга, впервые с открытия сезона в Москве в этом году лил дождь и был довольно холодный ветер. Я погорячилась, а точнее ужасно замерзла в одной футболке и на второй заход переоделась и взяла жилетку. Ощущения пока бегали были непередаваемые! На старте - очень тяжело: всю ночь накануне я вертелась, мысли о жалости к себе не давали покоя, я уже понимала, что меня ждет судя по погоде, но деваться было некуда. Пришлось еще встать чуть ли не в 4 утра и ехать с дачи, от метро Крылатское уже начала бежать до старта т.к. опаздывала, это тоже расстроило. Состояние было абсолютно дурацким, спасала единственная мысль, что на финише будет совершенно по-другому. И правда, с каждым следующим километром становилось легче, уходила усталость и тяжесть. Весь первый круг я думала, что второй бежать не буду, а пройду пешком, ноги гудели, тазобедренные суставы ныли и заставляли тормозить. Но идти пешком было дико холодно, приходилось все-таки убыстрять темп - в итоге первый круг я завершила быстрее обычного и дальше бежала от шлагбаума - нашего финиша до места хранения вещей. Это было очень неожиданно и радостно в тот момент! А сейчас я понимаю - это место такой эйфории, что можно было бы бежать и еще дальше, только мне нужно было одеться и очень хотелось пить. Пока я одевалась каким-то нелепым образом меня ужалила трава!(((Не знаю какая именно, точно не крапива. Ужасно разболелось это место на ноге между кроссовком и штаниной - я была без носков. Плюс ко всему еще к первому старту мои видавшие мир, кроссовки были насквозь мокрые и ноги, соответственно, тоже. Я боялась их натереть, но пока была там ничего такого не чувствовалось, потом уже дома я обнаружила стертые в кровь места. И для полноты картины периодически немели руки от холода. Одеваться в конце было совсем непросто и для меня до сих пор остается загадкой почему они опухают!? Я заметила это еще в прошлом походе в Петушки. Надо не забыть спросить у Рахашана. А он, кстати говоря, по моим расчетам пробежал первый круг (естественно намного быстрее меня), а второй бежал в обратную сторону. Мы пересеклись на 6-ом километре. Очень легко бежать когда все внимание сконцентрировано на одном всем известном образе и как только оно отвлекалось - сразу появлялись какие-то помехи. На самом деле в ходе этой нашей практики я все больше убеждаюсь, что удерживать это самое внимание гораздо сложнее, чем выполнять физическое действие, но зато когда удается - очень облегчается вся физическая нагрузка. С каждым разом все по-другому получается, но в целом легче и легче. Это действительно особый ритуал, в ходе которого можно много нового узнать о себе и своих состояниях. Особенно когда погодные условия не совсем комфортные. Дождь - это так мило! Несмотря ни на что, мне очень понравилась погода сегодня. Дождь очищает и смывает все ненужное. В жару такого эффекта не было бы. Конечно дома я полежала в ванной и вообще целый день потом провела на диване - суставы болели, их ломило и как будто выворачивало, но это не сравниться с Петушками, так, что я не обращаю внимания, все пройдет само. Главное - то состояние, которое появляется после бега, не получить никаким другим способом и оно прекрасно! Друзья, присоединяйтесь! Давайте пользоваться этой замечательной возможностью поработать с телом и сознанием в одном месте, в одно время, да еще и в компании собратьев! Это же так здорово! Приезжайте и наслаждайтесь! Я теперь буду в Крылатском через две недели, а Рахашан неизменно - в 8 утра в воскресенье! Благодарю Школу и Рахашана за эти безумные выходки, которые он для меня придумывает, они определенно стоят того и это всегда позитивные изменения, которые добавляют яркости и острых ощущений в мою жизнь! =)))

Дата добавления: 2015-08-29