Распорядок дня команды ДЮСШ Краснознаменск 2000 г.р. | ||
на период проведения УТС в Минске с 31 марта по 7 апреля 2012 года | ||
сбор-отъезд | начало | мероприятие |
31 марта (суббота) | ||
| 8:21 | Приезд в Минск в 8.21. |
9:05 | 9:15 | Завтрак. Заселение в санаторий «Пралеска». |
11:00 | 12:00-13:30 | Тренировка на малой площадке. |
13:50 | 14:00 | Обед. |
| 14:30-15:30 | Тихий час |
| 15:45-17:00 | Тактическое занятие, просмотр игр команды |
| 17:15-18:50 | Личное время |
18:50 | 19:00 | Ужин. |
| 19:30-21:00 | Личное время |
| 21:30 | Отбой |
1 апреля (воскресенье) | ||
| 8:00 | Подъём |
8:50 | 9:00 | Завтрак. |
11:00 | 12:00-13:30 | Первая тренировка. |
14:05 | 14:15 | Обед. |
| 14:30-15:30 | Тихий час |
15:30 | 16:30-18:00 | Вторая тренировка. |
18:50 | 19:00 | Ужин. |
| 19:30-21:00 | Личное время |
| 21:30 | Отбой |
2 апреля (понедельник) | ||
| 7:30 | Подъём |
8:20 | 8:30 | Завтрак. |
9:30 | 10:30-12:00 | Первая тренировка. |
12:50 | 13:00 | Обед. |
| 13:30-14:30 | Тихий час |
15:30 | 16:30-18:00 | Вторая тренировка. |
18:50 | 19:00 | Ужин. |
| 19:30-21:00 | Личное время |
| 21:30 | Отбой |
3 апреля (вторник) | ||
| 7:30 | Подъём |
8:20 | 8:30 | Завтрак. |
9:30 | 10:30-12:00 | Первая тренировка. |
12:50 | 13:00 | Обед. |
| 13:30-14:30 | Тихий час |
15:30 | 16:30-18:00 | Вторая тренировка. |
18:50 | 19:00 | Ужин. |
| 19:30-21:00 | Личное время |
| 21:30 | Отбой |
Распорядок дня команды ДЮСШ Краснознаменск 2000 г.р. | ||
на период проведения УТС в Минске с 31 марта по 7 апреля 2012 года | ||
сбор-отъезд | начало | мероприятие |
4 апреля (среда) | ||
| 7:30 | Подъём |
8:20 | 8:30 | Завтрак. |
9:30 | 10:30-12:00 | Первая тренировка. |
12:50 | 13:00 | Обед. |
| 13:30-14:30 | Тихий час |
15:30 | 16:30-18:00 | Вторая тренировка. |
17:35 | 17:45 | Ужин. |
18:15 | 19:00-21.15 | Цирк |
| 21:30 | Отбой |
5 апреля (четверг) | ||
| 7:30 | Подъём |
8:20 | 8:30 | Завтрак. |
9:30 | 10:30-12:00 | Первая тренировка. |
12:50 | 13:00 | Обед. |
| 13:30-14:30 | Тихий час |
15:30 | 16:30-18:00 | игра с ФК «Динамо» |
18:50 | 19:00 | Ужин. |
| 19:30-21:00 | Личное время |
| 21:30 | Отбой |
6 апреля (пятница) | ||
| 7:30 | Подъём |
8:20 | 8:30 | Завтрак. |
9:30 | 10:30-12:00 | Первая тренировка. |
12:50 | 13:00 | Обед. |
| 13:30-14:00 | Тихий час |
14:00 | 15:00-16:30 | Вторая тренировка. |
17:35 | 17:45 | Ужин. |
18:15 | 19.00-21.00 | отъезд на матч ФК «Минск» - «Динамо» |
| 21:30 | Отбой |
7 апреля (суббота) | ||
| 7:00 | Подъём |
7:35 | 7:45 | Завтрак. |
8:20 | 9:20-10:40 | игра с ФК «Фортуна» |
12:50 | 13:00 | Обед. |
15:30 | 16:00 | Отъезд на вокзал |
Дата добавления: 2015-08-29; просмотров: 24 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Учебно-тренировочных сборов | | | Учебно-тренировочные сборы по кунг-фу в пекине |