В гостях у редакции «Жигулёвского рабочего» побывала Дарья Кошкарова вместе со своей восьмимесячной дочкой Соней, чтобы поделиться с читательницами советами, как молодой маме организовать уход за

В гостях у редакции «Жигулёвского рабочего» побывала Дарья Кошкарова вместе со своей восьмимесячной дочкой Соней, чтобы поделиться с читательницами советами, как молодой маме организовать уход за ребёнком и свой досуг.

– Дарья, был ли у вас опыт занятий спортом до рождения ребёнка?

– До рождения ребёнка я регулярно делала пробежки, зимой каталась на лыжах. Это правильнее назвать не спортом, а физкультурой. К сожалению, уделять больше внимания физической активности не позволяла работа. Но с рождением ребёнка появилось очень много свободного времени, и поле «спортивной деятельности» расширилось.

– Утверждение насчёт ребёнка и свободного времени для многих прозвучит удивительно.

– Да, но для меня это действительно так. Ребёнок – это не помеха, а отличный повод кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Зимой мы с Соней вместе ходили кататься на коньках: я ставила ее в санках в безопасное место около бортика прямо на катке, а сама каталась. Также проходили и мои лыжные прогулки. Сейчас посещаем детский бассейн. Летний активный отдых в компании подруг – бадминтон и волейбол, дети в это время в сторонке спят в колясках. Когда дочка начнёт ходить, планирую встать на сноуборд. Выбираю именно такие виды спорта, которыми можно заниматься на улице, чтобы ребёнок дышал свежим воздухом.

– Чем ещё может заниматься молодая мама кроме спорта?

– В последнее время у нас появилось много единомышленников – активных мам, которые не желают лишать себя деятельности якобы из-за того, что ребенок не дает ничего делать. Сейчас у нас получилось что-то вроде клуба мам. Каждую неделю мы организовываем кулинарные мастер-классы. Собираемся вместе с малышами, кто-то занимается с ними, кто-то готовит. Вообще, досуг для меня – не столько отдых, сколько какая-то интересная мне деятельность. Например, в центре «Семья» я веду бесплатные курсы по уходу за детьми для будущих мам. Эти занятия мы проводим вместе с Соней. Я рассказываю слушателям о своем опыте, об ошибках, которые я допустила, дабы они их не совершили. Соня тоже без работы не остается, на её примере я объясняю, как менять подгузники, купать, укладывать спать ребенка, как сделать так, чтобы вся семья высыпалась, как организовать свой быт, как не ругаться с мужем и т.д. Также оказываю консультации в социальных сетях по различным вопросам, связанным с детьми – с какого возраста вводить прикорм и так далее. На моей страничке ВКонтакте много практических советов с нашими с Соней фотографиями. Мне нравится помогать людям. А поскольку самой мне удалось организовать уход за ребёнком так, чтобы он не болел, мои советы могут быть полезны. Конечно, у людей возникает недоверие, потому что у меня нет медицинского образования. Но в будущем после того как я выращу всех своих детей, которые стоят у меня в плане, собираюсь его получить и стать педиатром.

– Вы используете какую-то определённую педагогическую методику?

– Да, методику доктора Комаровского. Это педиатр, кандидат медицинских наук, автор книг о здоровье ребенка, которые издаются в России, Украине, Казахстане и даже Китае. Готовясь стать мамой, я прочитала все его книги. На примере собственного ребёнка вижу, что этой методике действительно можно доверять. Не кутать ребёнка, купать в 30-градусной воде, укладывать спать с открытой форточкой – всё это не причинит вреда, наоборот, укрепит здоровье. Кроме того, методика хороша тем, что учит быть успешной мамой, находить взаимопонимание с мужем. Печально видеть, что в некоторых семьях после рождения ребенка начинаются серьёзные проблемы, потому что внимание женщины занято малышом, и для мужа просто не остаётся времени.

– Как этого избежать?

– В двух словах сказать сложно. Но вот простой пример из жизни. Не надо давать ребёнку понять, что он «центр вселенной» и мама не занимается ничем кроме него. Если малыш ещё не ползает, можно организовывать для него на полу безопасное тёплое место, повесить игрушки, а самой готовить ужин для мужа и рассказывать ребёнку о своих действиях. Перед тем как встретить мужа, конечно, обязательно нужно надеть красивое платье и сделать причёску.

Также следует правильно организовать сон ребёнка, чтобы вечером малыш засыпал пораньше. Для этого полезно купать его в прохладной воде. 30 градусов это оптимальная температура – это температура воды в НОРМАЛЬНОМ детском бассейне. Например, в бассейне в детской поликлинике именно такая температура. В три месяца моя Соня 30 минут барахталась в полной ванне. Важно, что именно в ванне, а не в тазике. Прохладная вода заставляет ребенка двигаться, тазик не может дать простор для движений ручками и ножками. Ребенок не шевелится, и ему становится холодно. А в большой ванне можно очень весело плескаться. И вот представьте, после такого купания малыш наплавался, надвигался, подустал. Вы его тепло одеваете, плотно кормите, и он что делает? Засыпает минимум на четыре часа даже без укачивания. И вот теперь самое время уделить должное внимание мужу и позаниматься любимыми делами.

В зимнее время, если у вас есть неотложные дела дома, используйте для прогулок балкон. Вместо того, чтобы выходить с ребенком гулять уложите его также в коляску, тепло оденьте, укройте и выставите коляску на балкон. Ребенку все равно где спать на улице или на балконе, а вот у мамы появляется дополнительные 2-3 часа.

Я прекрасно отдаю себе отчет в том, что такая организация ухода за ребенком первого года жизни, полностью идет в разрез с общепринятым мнением старшего поколения. Наши мамы и бабушки растили нас в совершенно иное время, когда не было ничего: ни подгузников, ни автоматических стиральных машин, ни развивающих ковриков, а самое главное не было книг и сети Интернет. Да попросту неоткуда было взять правильную информацию о том, что идет на пользу ребенку, а что нет. И сложилось огромное количество правил относительно его здоровья, которые идут в разрез со здравым смыслом. И когда я заявляю, что мой ребенок спит зимой в комнате, где 18 градусов Цельсия, люди старшего поколения считают меня не очень нормальной. И я их понимаю и не осуждаю. Низкий им поклон, что они нас в принципе вырастили. Но давайте включать логику, мыслить здраво и аргументировано и принимать правильные решения.

– Какая физическая активность полезна для ребёнка?

– Если малыш с 2-3-хмесячного возраста лежит на полу, например на развивающем коврике, у него быстрее развивается интерес к передвижениям, чем, если он всё время находится на руках у мамы. Он раньше начинает проявлять интерес к окружающим его предметам, это мотивирует его переворачиваться на живот, он раньше начинает ползать. Когда же ребёнок начнёт ходить, можно приучать его к любым видам двигательной активности, главное чтобы это было вместе с папой и мамой. Это всевозможные игры: в мяч, в догонялки, в прятки; зимой катание с горки. Когда ребенок подрастет, можно установить на папин велосипед специальное детское кресло и отправиться на велопикник. Естественно, во время таких поездок на ребенка надо надеть защитный шлем. Когда ребенок станет постарше, можно уже приобретать спортивный инвентарь. Сейчас столько всего доступно: коньки, ролики, бадминтон, футбол, волейбол, скакалки, летающие тарелки, велосипеды, воздушные змеи. Тут можно перечислять бесконечно.

– Многие родители жалуются, что не могут справляться с детскими капризами. Что бы вы тут посоветовали?

– Ребёнок очень умён. Если он что-то захотел, а вы ему не дали (не разрешили, не пустили), но он заплакал, и вы тут же изменили свое решение, то теперь он точно знает, как надо действовать в таких ситуациях. Вам достаточно одного раза поддастся, и купить выпрошенную с рёвом «вон ту игрушку», то в последующем истерики в магазинах вам обеспечены. Где-то с шести месяцев ребенок уже способен на манипуляции. Вот как только они начались, можно начинать учить ребенка принципам взаимодействия с родителями и правильно выстраивать отношения. Если один из родителей сказал «нет», то уже ничто не может повлиять на его решение. Конечно, это не касается базовых потребностей, таких как еда, сон, безопасность. В остальных случаях на детские истерики нужно просто не реагировать. Постарайтесь отвлечь ребёнка, переключите внимание на другой предмет. Еще одна распространенная ошибка – один родитель запретил, а другой разрешил. Будьте предусмотрительными и заранее договаривайтесь с родственниками о методах воспитания. В заключении, хочу сказать, что дети – это не обязательно дорого, тяжело и подвиг, дети – это счастье. Я желаю всем руководствоваться здравым смыслом и наслаждаться своим родительством.

Дата добавления: 2015-08-28