Приседания:
Для примера: со 100 кг вы приседаете 6 раз, значит, вероятный максимум составит 124 кг.
Количество повторений | ||||||||||
Вес отягощения, кг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
жим
Количество повторений | ||||||||||
Вес отягощения, кг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество повторений | ||||||||||
Вес отягощения, кг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тяга
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Углеродогазовая смесь: 2608,8 кг/ч | | | Таблица «технологические операции и режим их проведения» |