Выполнил: ученик 8-В класса

на тему:

Выполнил: ученик 8-В класса

Евдокимов Дмитрий

Принял: учитель химии

Якименко С.И.

О Белке со стороны Химии.

Белки -высокомолекулярные азотистые органические вещества, построенные из аминокислот и играющие фундаментальную роль в структуре и жизнедеятельности организмов.

Белки - основная и необходимая составная часть всех организмов. Именно Белки осуществляют обмен веществ и энергетические превращения, неразрывно связанные с активными биологическими функциями. Сухое вещество большинства органов и тканей человека и животных, а также большая часть микроорганизмов состоят главным образом из белков (40-50%), причем растительному миру свойственно отклонение от этой средней величины в сторону понижения, а животному - повышения.

Микроорганизмы обычно богаче белком (некоторые же вирусы являются почти чистыми белками). Таким образом, в среднем можно принять, что 10% биомассы на Земле представлено белком, то есть его количество измеряется величиной порядка 10¹²- 10¹³ тонн. Белковые вещества лежат в основе важнейших процессов жизнедеятельности. Так, например, процессы обмена веществ (пищеварение, дыхание, выделение, и другие) обеспечиваются деятельностью ферментов, являющихся по своей природе белками. К белкам относятся и сократительные структуры, лежащие в основе движения, например сократительный белок мышц (актомиозин), опорные ткани организма (коллаген костей, хрящей, сухожилий), покровы организма (кожа, волосы, ногти и т.п.), состоящие главным образом из коллагенов, эластинов, кератинов, а также токсины, антигены и антитела, многие гормоны и другие биологически важные вещества.

Полезные свойства Белка для человека.

Белки - основа жизни. Роль белков в здоровье п олноценном питании человека огромна. Белки являются главной составляющей клеток всех органов и тканей нашего организма. Белки оказывают влияние на все основные жизненные процессы организма. Это обмен веществ, способность к росту, построение органов, тканей и скелета, сократимость мышц и органов, иммунитет и выработка антител и гормонов, размножение, высшая нервная деятельность, в том числе мышление.

Белки состоят из аминокислот, соединённых в определённой последовательности. Свойства белка зависят от состава и расположения аминокислот в молекуле, что и определяет его биологическую ценность.
Аминокислоты, синтезирующиеся в нашем организме, называются заменимые. Но организму нужны и другие аминокислоты, которые он не может синтезировать. Эти аминокислоты называются незаменимыми. Они поступают в организм с пищей. У детей до 3 лет не синтезируются аминокислоты гистидин и цистин. Белки, содержащие весь набор незаменимых аминокислот, биологически полноценные. Они содержатся в мясе, молоке, рыбе, картофеле, ржаном хлебе, рисе, бобовых. Наиболее ценны в этом отношении белки животного происхождения и они должны не менее 50% всех белков, поступающих с пищей. Кроме того они способствуют более полному усвоению растительных белков.
Наиболее полно, в качестве пластического (строительного) материала, наш организм использует белки следующих продуктов:
яйца - до 100%, кислое молоко - до 90%, свежее молоко - до 83%, мясо - до 75%, творог - до 75%, картофель - до 70%, ржаной хлеб - до 68%, овсянка и овсяные хлопья - до 65%, рис - до 58%, горох - до 55%, изделия из пшеничной муки - до 52%.

Интересная информация о Белке.

В большинстве овощей содержится не более 2% белка. Во фруктах и ягодах его еще меньше! Человеку необходимо получить в день 60-80 граммов белка. При этом белки обязательно должны сочетаться с другими пищевыми веществами — жирами и углеводами. Желательно, чтобы хотя бы два раза в неделю организм получал свою кровную порцию животного белка, в остальные дни можно «сидеть» на растительном белке — это орехи, бобовые, цветная капуста, кольраби и пшеница.

Биологическая ценность белка в продуктах различна: молоко — 100 единиц (условно), мясо и рыба — 90, картофель — 80, овёс и ржаной хлеб — 75, горох, фасоль — 55. Женщине, не занимающейся спортом, для того чтобы покрыть дневную норму белка, достаточно выпить стакан молока либо съесть кусочек рыбы или мяса, нежирный сырок или порцию салата из фасоли. Активным женщинам норму белка можно увеличить.

Кроссворд на тему Белки.

1. Фамилия основоположника изучения белков.

2. Одна из составляющих белка.

3. Самый большой белок из известных.

4. Один из нерастворимых белков.

5. Транспортный белок, который переносит кислород из легких к остальным тканям.

6. В каком продукте содержится больше всего белка?

7. Распространенный вид спортивного питания.

Дата добавления: 2015-08-27