Что такое индекс массы тела? Это специальный показатель, который высчитывается либо при помощи таблиц, либо по формуле: вес в кг надо разделить на рост, выраженный в метрах, возведенный в квадрат.

Что такое индекс массы тела? Это специальный показатель, который высчитывается либо при помощи таблиц, либо по формуле: вес в кг надо разделить на рост, выраженный в метрах, возведенный в квадрат. Например: ИМТ = 68кг: (1,72м х 1,72м) = 23кг/м2. Нормальными считаются значения ИМТ от 18 до 24 кг/м2. Эти показатели были получены на основании наблюдения за тысячами людей в разных странах мира. Нормальными они считаются потому, что люди, имеющие такой вес, живут дольше других и реже болеют опасными сердечно-сосудистыми и эндокринными болезнями.

Категории индекса массы тела:

• Недостаточная масса тела ≤18.5

• Нормальная масса тела = 18.5-24.9

• Избыточная масса тела = 25-29.9

• Ожирение = ИМТ ≥30

Рост	Недостаточный вес ИМТ 20	Здоровый вес ИМТ20-24	Избыточный ИМТ25-26	Избыточный ИМТ27-29	Ожирение ИМТ29
см	кг менее	кг	кг	кг	кг более
		39-49	40-53	53-57
		41-51	51-55	55-59
		42-52	52-56	56-60
		43-53	53-58	58-62
		44-55	55-59	59-64
		45-56	56-61	61-65
		46-58	58-62	62-67
		48-59	59-64	64-69
		49-61	61-66	66-71
		50-63	63-68	68-73
		51-64	64-69	69-74
		53-66	66-71	71-76
		54-67	67-73	73-78
		55-69	69-75	75-80
		57-71	71-76	76-82
		58-72	72-78	78-84
		59-74	74-80	80-86
		61-76	76-82	82-88
		62-78	78-84	84-90
		64-79	79-86	86-92
		65-81	81-88	88-94
		66-83	83-89	89-96
		68-85	85-92	92-98
		69-87	87-93	93-100
		71-88	88-95	95-103
		72-90	90-98	98-105
		74-92	92-100	100-107
		75-94	94-102	102-109
		77-96	96-104	104-111
		79-98	98-106	106-114
		80-100	100-108	108-110

Дата добавления: 2015-08-27