Протокол и кривая нагрузки на уроке физической культуры

Протокол и кривая нагрузки на уроке физической культуры

Протокол учета пульсовых данных на уроке физической культуры, проводимым учителем Шкаровским В.В.

Школа: МБОУ «Гимназия».

Класс: 8 «Б».

Количество учащихся по списку: 27 учеников, присутствовало 25 учеников.

Тема урока: «Обучение передачи мяча двумя руками снизу».

Задачи урока:

1.Обучать передаче мяча двумя руками снизу.

2. Совершенствовать передачу сверху.

3. Совершенствовать нижнюю прямую подачу.

4. Развивать ловкость, скоростно-силовые качества.

Наблюдение велось за учеником Хамитов Айгиз.

Таблица 2. Пульсовые данные в ходе урока физической культуры учащегося Хамитова Айгиза.

Замеры	Вид деятельности	Время урока	Время измерения	Пульс
за 10 сек	за 1 мин
	Эстафета с прыжками	3 мин
	Передача мяча над собой	5 мин
	Передача мяча в парах	8 мин
	Передача мяча двумя руками снизу	12 мин
	Передача мяча двумя руками снизу в парах	15 мин
	Нижняя прямая подача	17 мин
	Учебная игра	33 мин
	Построение	38 мин
	Подведение итогов	39 мин

Рис. 1 Кривая нагрузки на уроке физической культуры Хамитова Айгиза.

Анализируя проведенное нами исследование по физической нагрузке учащегося Хамитова А., можно сделать вывод, что большая нагрузка была испытана Айгизом во время выполнения упражнений на скакалке и участии в эстафете.

Вывод: используя на уроке физической культуры эстафеты, подвижные игры, необходимо учащимся давать время на отдых.

Дата добавления: 2015-08-28