Подъем на носок одной ноги стоя
)
Подъем на носок одной ноги стоя задействует трицепс голени. Для лучшего результата выполняйте упражнение до появления чувства жжения.
Дата добавления: 2015-08-28; просмотров: 31 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| | | Поезд 087И Иркутск Пассажирский → Усть-Илимск |