Манипуляция 1 «Введение менструального календаря»

Манипуляция 1 «Введение менструального календаря»

Менструальный цикл –ежемесячные, циклические, изменение во всем организме женщины в период ее половой зрелости и в особенности в ее половой сфере.

Для определения МЦ и его возможных колебаний необходимо отметить день начала менструации в текущем месяце и день начала ее в предыдущем месяце при этом помечается различными значками день с различной интенсивностью. Это позволит точно расчитатт продолжительность МЦ и в далнейшем устоновить ритм.

Пример:

1 апреля -1 день, 29 апреля -1 день = продолжительность 28 дней.

Манипуляция 2 «Вычисление фертильного периода»

Фертильный период МЦ – период, во время которого женщина может забеременить. Если женщина хочет зачать ребенка, фертильный период - это тот период, когда зачатие наиболее вероятно (в 10 - 20% случаев оно может произойти в другое время).

1. Относительная стерильность (фаза 1) длится с последнего дня менструации до овуляции.

a. Продолжительность этой фазы МЦ зависит от быстрого ответа фолликула на действия гормонов гипофиза.

b. В этой фазе иногда возникает сложности с контрацепцией, поскольку продолжительность фазы может варьировать от цикла к циклу.

2. Фертильности фаза (фаза 2) начинается с момента овуляции и заканчивается через 48 часов после овуляции.

a. Эти 48 часов включают время, в течение которого зрелая яйцеклетка способна к оплодотворению (24 часа); еще 24 часа отводят на неточностьь клинического определения времени овуляции.

b. Спермотозоиды, попавшие в шеечную слизь, обильно секретируемую во время этой фазы, сохраняют способность к оплодотворению яйцеклетки до 5 дней

c. Из практических соображений считают. Что фертильная фаза продолжается 6-8 дней.

3. Абсолютная стерильность (фаза 3) начинается через 48 часов после овуляции и продолжается до конца менструации. Длительность этой фазы достаточно постоянна и составляет около 10-16 дней.

Расчет:

· Проследит за длительностью 6 МЦ

· От количества дней в самом длинном из МЦ отнимают 11.. Определяется последний фертильный день МЦ

· От количества дней самого короткого цикла отнимают 18. Определяется первый день фертильный день МЦ

Пример Самый длинный цикл 30дней-11=19

Самый короткий цикл 26дней-18=8

Согласссно расчету является период с 8 по 19 день цикла.

Апрель

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс

Май

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс

Июнь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс

Июль

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс

Август

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс

1 28; 2-28; 3-28; 4-30;5-30

28-18=10; 30-11=19;

Манипуляция 3 предполагаемая дата родов

Иссчесление сроков родов по менструации –от даты первого дня последней ментсруации отсчитать три календарных месяца назад и прибавить 7 дней.

Пример.

Последняя менструация 01.05 срок родов 08.02

По первому шевелению плода:

Ко дню ощущения шевеления плода необходимо прибавить:

· У первородящих женщин 140 дней (4 месяца 18 дней)

· У повторнородящих женщин 154 (5 месяцев 1 день)

Задача.

Определите срок родов у повторнородящей женщины если последняя менструация 8.02, а первое шевеление плота 14.06.

1. 8.02 – 3 месяца+7 дней =15 ноября

2. 14.06 +5 месяцев+1 день =15 ноября.

Срок родов у первородящей женщины если последняя менструация 1 августа а первое шевеление плода 19 декабря:

1. 1августа – 3 месяца +7 дней = 8 мая

2. 19декабря+4 месяца +18 дней= 7 мая

Манипуляция 4 Рекомендации беременной женщины по питанию

· Разнообразным. Частым(в первой половине 4 раза, во второй половине 5-6 раз в сутки), богатое белками, витаминами. Микроэлементами

· Ежедневно творог, молоко. Мясо, рыбо до 100-150 гр. Овощи и фрукты до 500-600 гр

· Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Перед сном стакан кефира

· Ограничеть в рационе углеводы(мучные изделия, конфеты, мороженное, картофель)

· Исключить хрен, уксус, горцицу, перец, алкогольные напитки, крепкий чай, кофе

· Ограничить прием соли и жидкости (до 1200-1500 мл). За весь период беременности прибавление веса должно составлять не более 8-10 кг, за каждую неделю не более 300 гр.

Манипуляция 4Рекомендации беременной женщины по гигиене.

· С ранненого срока находится под наблюдением врача и посещать женскую консультацию. В первой половине беременности 1 раз в 14 дней, во второй 1 раз в 7-10 дней.

· Придерживаться правильного редима:

o Чередование работы с отдыхом (умеренный физический труд)

o Продолжительность сна не меннее 9-10 часов в сутки (желательно с 22.00-23.00)

o Прогулки не менее 2-3 часа в день

o Гимнастика, плавние только с разрешениея врача

o Воздержание от половых контактов в первые два месяца, и последние два месяцы беременности

o Выполнение гигиенических требований

o Одежда просторная, легкая и мягкая. Обувь носите убобная, на низком каблуке

o Бандаж во второй половине беременности (с 20-22 недель)

Дата добавления: 2015-08-28