Цели и мотивация. Пошаговая стратегия Пошаговая стратегия в достижении цели никогда не бывает лишней. К сожалению, чтобы чего-либо добиться, недостаточно сказать «Я хочу», недостаточно сказать «Я

Цели и мотивация. Пошаговая стратегия
Пошаговая стратегия в достижении цели никогда не бывает лишней. К сожалению, чтобы чего-либо добиться, недостаточно сказать «Я хочу», недостаточно сказать «Я сделаю», нужно еще и знать, КАК это делать. Точно так же и с мотивацией. Чтобы заставить себя что-то сделать и продолжать это делать снова и снова, нужно иметь четкое обоснование этого. Можно составить для себя своеобразную пошаговую стратегию.

Первый шаг. Зачем я это делаю?

Ну, правда, если ты и сам не знаешь, для чего тебе нужно научиться играть на гитаре, например, то никакая мотивация не поможет, в ней просто не будет смысла. И, кстати, причину действий или достижения той или иной цели определить не так-то просто. По крайней мере, правильно сформулировать. Не бойся признаться себе в том, в чем не признался бы другим. Что, например, классный мобильник тебе нужен не для того, чтобы проверять электронную почту, а для того, чтобы подруга обзавидовалась. Не нужно играть с собой в кошки-мышки. Чем честнее ты определишь причину, тем больше будет желания работать на цель.

Второй шаг. Это моя мечта

Проще говоря, чего именно ты хочешь достигнуть. И не нужно идти на уступки себе или обстоятельствам, думая: «Это, конечно, нереально, поэтому остановлюсь-ка я на этом, и мне хватит». Нет, не хватит. Зная, что конечного результата все равно не достигнешь (или убеждая себя в этом), разве захочется выкладываться по полной? Ставь перед собой цель и чуть-чуть больше. И не бойся из мечты сделать цель, тогда она будет реалистичней для выполнения.

Третий шаг. Что мне мешает и что с этим делать?

С препятствиями на пути приходится мириться. Вернее, бороться, но они неизбежны. Заставь себя не бояться их. В этом плане азартные люди очень много выигрывают, ведь каждое препятствие – это вызов, который нужно обязательно принять, а не сбежать на полпути. Принимай любое препятствие не как то, что должно тебя остановить, а то, что должно тебе помочь идти дальше, сделает сильнее и мудрее. К тому же вкус победы без трудностей не так уж и сладок.

Четвертый шаг. Я хочу этого до потери пульса

Это, конечно, образно, но жажда – это именно то, что выдвигает именно эту цель на первый план, потому что сейчас ты хочешь этого больше всего на свете. Вот и возникает вопрос: будешь ли ты отвлекаться на какие-то мелочи, когда точно знаешь, что нужно сделать для объекта своей жажды, для своей цели?

Пятый шаг. Мой соперник – я сам

С самого детства мы слышим: «Вот он в твоем возрасте уже умел то-то и то-то», потом сами начинаем сравнивать себя с другими людьми. Безусловно, это в своем роде стимул, но не для всех и не всегда. К тому же переплюнув свой объект сравнения, хочется остановиться, упиваясь своей неотразимостью. Не сравнивай себя с кем-то, только с самим собой. Как это? Например, «Сегодня я сделал тридцать отжиманий, но я же могу и больше, а значит, сделаю больше». Это такое сравнивание, которое заставляет постоянно превосходить самого себя, добиваться все большего и большего. «Я могу больше» — вот то, что заставит тебя сделать больше.

Шестой шаг. За следующим поворотом

Не забывай о том, что совершая определенные действия, ты неустанно двигаешься вперед, а не стоишь на месте. Застой – один из самых сильных демотиваторов. Какое уж тут саморазвитие? Нужно знать, что твоя цель становится все ближе и ближе. И когда появляются мысли: «Я десять лет шел к этому, так что могу годик отдохнуть», не позволяй им завладеть сознанием. «Еще один шаг – и успех у меня в кармане, какой такой годик? Мне осталось совсем немного». Верь, что мечта близко, как никогда, тогда захочется достигнуть ее одним рывком. И кто сказал, что не получится?
Цели и мотивация. Пошаговая стратегия

Последний шаг. Я не поддаюсь воспоминаниям

Как часто прошлое не позволяет людям что-то сделать! «Не получилось тогда, не смогу и сейчас». Да именно из-за этого и нужно суметь, может быть, именно потому, что тогда не получилось! Отпусти прошлое, это старая страничка, а ты начинаешь с чистой.

Дата добавления: 2015-08-27