Как тренируются чемпионы: «стрельба с одной ноги является индикатором правильности хвата ружья »

КАК ТРЕНИРУЮТСЯ ЧЕМПИОНЫ: «СТРЕЛЬБА С ОДНОЙ НОГИ ЯВЛЯЕТСЯ ИНДИКАТОРОМ ПРАВИЛЬНОСТИ ХВАТА РУЖЬЯ…»

Алёна Карелина, чемпионка России по практической стрельбе из ружья:

В практической стрельбе существует несколько классов оружия. Я стреляю из открытого класса. Я выбрала его, потому что в нём можно применять различные улучшения оружия. Также он считается самым быстрым классом в практической стрельбе. Мне это очень нравится.

Основной отличительной чертой открытого класса являются коробчатые магазины и коллиматор. Также стрелки используют различные другие улучшения, и я покажу эти улучшения на примере «Сайги-340».

Здесь установлен многопозиционный приклад. Он необходим для того, чтобы стрелок мог подстроить ружьё под себя.

Есть кнопка сброса магазина под большой палец. За счёт этого смена магазина происходит значительно быстрее.

Также здесь используется расширенная шахта магазиноприёмника, что позволяет легче вставлять магазины.

И дульный тормоз-компенсатор, что уменьшает отдачу.

Также здесь есть рукоятка не только с правой стороны, но и с левой. Она используется для более удобного обращения с оружием.

Роман Халитов, неоднократный призёр международных соревнований по практической стрельбе:

Сейчас мы покажем интересное упражнение, направленное на короткий перенос и улучшение темпа стрельбы. Мы используем его в основном в межсезонье, для разгона. Упражнение оптимизировано под открытый класс. На один заход нам понадобится магазин в десять патронов.

Упражнение состоит в следующем: стрелок выходит на рубеж и по команде тренера делает несколько подходов по мишеням: сначала один выстрел в одну мишень, потом два выстрела в две мишени, три выстрела в три мишени и четыре выстрела в четыре мишени. Это один подход. Стрелок должен установить, исходя из своего уровня, норматив: предположим, первый выстрел 0,7 секунды, два выстрела — секунда, три выстрела — 1,2-1,3, и четыре выстрела — три секунды.

Сначала стрелку нужно просто попасть. Потом стрелку нужно уложиться во время. На весь комплекс из десяти выстрелов можно сделать один-два промаха. То есть сначала стрелок концентрируется на попадании, потом главное уложиться во время, а потом он начинает укладываться и во время, и по попаданиям.

Когда у стрелка всё это получается надёжно, он переходит к следующему уровню. Второй уровень упражнения — это неудобная позиция, то есть стрелок встаёт или на качалку, или ноги вместе, а кто может, стреляет с одной ноги.

Стрельба с одной ноги также является отличным индикаторов правильности хвата. Возьмём для примера Алёну: девушка весом 50 килограммов стреляет в хорошем темпе, при этом её никуда не относит, и она всё попадает. Если вы сможете это повторить, значит, ваш хват находится на достаточно хорошем уровне.

В межсезонье, когда нет важных соревнований, мы больше времени уделяем элементам техники. А сейчас сезон начинается, и упражнение «Стрельба в движении» является по сути разминочным. Так мы размялись и дальше пошли работать упражнения.

Дата добавления: 2015-08-28